Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Alguien sabe algo sobre el uso del aceite esencial de doterra?

¿Alguien sabe algo sobre el uso del aceite esencial de doterra?

1. Método de cocción al vapor

Vierte agua en el recipiente de agua de la estufa de aromaterapia y añade 5-6 gotas de aceite esencial. Enciende la vela y colócala en el horno de aromaterapia y espera a que el calor libere lentamente los aceites esenciales en el agua. Mezclar diferentes aceites esenciales y gotearlos en el horno de aromaterapia puede producir diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas.

2. Método de inhalación

El sentido del olfato de las personas que conducen largas distancias se fatiga muy fácilmente, por lo que es necesario preparar dos o tres aceites esenciales y utilizarlos alternativamente para conseguir el efecto (menta, albahaca, romero, etc. Muy eficaz).

3. Método de masaje

El masaje saludable generalmente comienza desde la espalda. Coloque las manos a ambos lados de la columna por encima de las nalgas, con las palmas hacia abajo, y avance a lo largo de los lados de la columna. vértebras hacia los hombros, hasta el cuello Al mover la parte inferior del cuerpo, mueva las manos hacia afuera, masajeando ambos flancos y hombros de un lado, y luego regrese al punto inicial. El masaje debe realizarse de una sola vez, sin detenerse. en el centro. Diluya 2-3 tipos de aceites esenciales, en total 3 gotas, en 3-4 ml de aceite vegetal para masajes y masajee la cara, la cabeza, el cuello, los hombros o el cuerpo.