¿Alguien sabe algo sobre el uso del aceite esencial de doterra?

1. Método de cocción al vapor

Vierte agua en el recipiente de agua de la estufa de aromaterapia y añade 5-6 gotas de aceite esencial. Enciende la vela y colócala en el horno de aromaterapia y espera a que el calor libere lentamente los aceites esenciales en el agua. Mezclar diferentes aceites esenciales y gotearlos en el horno de aromaterapia puede producir diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas.

2. Método de inhalación

El sentido del olfato de las personas que conducen largas distancias se fatiga muy fácilmente, por lo que es necesario preparar dos o tres aceites esenciales y utilizarlos alternativamente para conseguir el efecto (menta, albahaca, romero, etc. Muy eficaz).

3. Método de masaje

El masaje saludable generalmente comienza desde la espalda. Coloque las manos a ambos lados de la columna por encima de las nalgas, con las palmas hacia abajo, y avance a lo largo de los lados de la columna. vértebras hacia los hombros, hasta el cuello Al mover la parte inferior del cuerpo, mueva las manos hacia afuera, masajeando ambos flancos y hombros de un lado, y luego regrese al punto inicial. El masaje debe realizarse de una sola vez, sin detenerse. en el centro. Diluya 2-3 tipos de aceites esenciales, en total 3 gotas, en 3-4 ml de aceite vegetal para masajes y masajee la cara, la cabeza, el cuello, los hombros o el cuerpo.