Discurso sobre alimentación saludable
Con el desarrollo de la ciencia, el nivel de vida material de las personas es cada vez mayor, y las personas que tienen suficiente comida y ropa prestan cada vez más atención a la seguridad alimentaria y la nutrición.
Con la mejora de la vida material, muchas personas consideran el pollo, el pato, el pescado y otros platos de carne como el alimento básico de cada comida. Aunque los platos de carne pueden aportarnos muchas proteínas, comer platos de carne por sí solos no es suficiente. ¿Has notado que hoy en día hay cada vez más "gorditos"? Las verduras vegetarianas como el rábano y el repollo son baratas pero de buena calidad. Contienen vitaminas y otras sustancias beneficiosas que desempeñan un papel vital en nuestra salud. Así que no solo comas platos de carne, sino que también comas más platos vegetarianos. Sólo comer carne y verduras juntas es bueno para nuestra salud.
Liang Qichao, un escritor moderno, dijo: "Cuando los jóvenes sean fuertes, el país progresará; cuando los jóvenes sean fuertes, el país será fuerte. La nación china está despegando en nuestra generación. "Compañeros de clase, asumimos la importante tarea del ascenso de China. La calidad de nuestra juventud está relacionada con el futuro de nuestra patria. ¡Debemos tener una voluntad fuerte, un pensamiento noble y ambiciosos!
Para ello me gustaría hacer las siguientes sugerencias:
1. Elija puestos de comida marcados con "Permiso Sanitario" y no coma alimentos de los puestos al borde de la carretera.
2. No ingerir alimentos caducados o en mal estado.
3. No compre alimentos Sanwu producidos por pequeños fabricantes.
4. Lávese las manos antes de comer para evitar que entren enfermedades por la boca.
5. No utilices productos de plástico para sujetar alimentos calientes.
6. No comas carnes de colores llamativos.
7. Realizar tres comidas al día a tiempo y prestar atención a una nutrición equilibrada.
Ensayo de muestra sobre alimentación saludable 2 Queridos compañeros:
¡Hola a todos! El tema de mi discurso de hoy es "Aléjate de la comida chatarra y presta atención a la salud".
Durante clase, a menudo veo a algunos compañeros corriendo hacia la cafetería. Cuando regresé, los vi sosteniendo un montón de bebidas, galletas, palitos picantes, etc. Éstas son comida chatarra. Estoy pensando: ¿Por qué los estudiantes siguen comprándolo cuando saben que no es bueno para su salud?
Con estas preguntas, revisé cierta información en Internet. Saber qué es la comida chatarra, como frituras, encurtidos, inflados, etc. Más concretamente, galletas, refrescos de cola, patatas chips, chocolate y caramelos... estos alimentos son, en nuestra opinión, deliciosos. De hecho, contienen carcinógenos como nitritos, conservantes y fragancias. Aunque tiene un sabor delicioso, causa un gran daño al hígado, el estómago y los riñones del cuerpo humano.
Son muchas las muertes provocadas por el consumo de comida chatarra. Esta es una historia real. El hijo de un maestro cercano a nosotros sufrió de gastroenteritis aguda el año pasado y estuvo hospitalizado durante casi un mes antes de recuperarse. Todo esto se debe a su vida irregular. No bebe agua todos los días, sólo bebidas carbonatadas. Solo como fideos instantáneos en tres comidas al día, me quedo en casa mucho tiempo y nunca salgo a hacer ejercicio. Vivir así durante mucho tiempo conduce a la aparición de enfermedades.
Este ejemplo nos deja una buena lección. Aquí tengo algunas sugerencias para ti:
1. Comer más cada día, comer menos comida chatarra y tratar de no comerla.
2. en las marcas comerciales y compre alimentos de fabricantes habituales;
3. Cuando compre, no compre tres productos solo por ser baratos.
¡Unámonos para alejarnos de la comida chatarra y prestar atención a nuestra salud!
Ejemplo 3 de discurso sobre alimentación saludable Queridos compañeros:
¡Hola a todos! El título de mi discurso de hoy es "Aléjate de la comida chatarra y cuida tu salud".
Últimamente veo a muchos estudiantes yendo al supermercado a comprar mucha comida chatarra después de clase. Creo que esto es muy malo.
¿Sabías que las galletas son en realidad comida chatarra (excepto las horneadas a baja temperatura y las galletas integrales) y son dañinas para el cuerpo humano? Por ejemplo, comer demasiados sabores y pigmentos supone una carga para la función hepática y daña gravemente las vitaminas. También hay Coca-Cola y Sprite que a mucha gente le gusta beber. Debido a que contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que eliminarán una gran cantidad de calcio del cuerpo, y tienen un alto contenido de azúcar, te harán sentir lleno después de beber, lo que afectará tu cena. También hay mucha comida chatarra, como fideos instantáneos, conservas, postres helados, etc., que son muy perjudiciales para la salud.
Esta comida chatarra hace que la gente se sienta miserable. Por ejemplo, los estudiantes del condado de Cangnan, provincia de Zhejiang, comieron sopa de carne el día 4 al mediodía y más de 30 estudiantes fueron envenenados. Aquí hago un llamamiento a todos para que no compren este tipo de comida de tres sin comida.
Finalmente, espero que todos se mantengan alejados de la comida chatarra y presten atención a su salud.
Mi discurso ha terminado, ¡gracias a todos!