¿Cuál es el alimento "más fuerte" que nutre el estómago? ¿Usted pude decirme?
Hola a todos, la primavera del año es la estación de recuperación para todas las cosas. Regular el bazo y el estómago no solo puede reducir el fuego del estómago, sino también hacer que nuestro bazo y estómago estén más saludables en el nuevo año. Sun Simiao, el rey de la medicina de la dinastía Tang, dijo que recordar menos acidez y aumentar la dulzura en primavera es para nutrir el bazo. Esto significa que la gente debe comer menos alimentos ácidos durante los seis períodos solares de la primavera, porque los alimentos demasiado ácidos. Daña nuestra función hepática. La excitación afecta la digestión, por lo que comemos más alimentos dulces.
¿Qué tal algo dulce? ¿Cuáles son? De hecho, los alimentos dulces no solo se refieren al dulzor, sino que también incluyen el sabor suave, es decir, estos alimentos insípidos, como el arroz, la harina, etc. Me gustaría recomendarles algunos dulces representativos.
En primer lugar, la calabaza es rica en pectina, que puede absorber algunas bacterias y metales pesados tóxicos en el cuerpo, desintoxicando así el tracto gastrointestinal. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger el estómago de la irritación y reducir las úlceras.
El segundo son las espinacas. Las espinacas pueden favorecer la secreción del estómago y el páncreas, aumentar el apetito y ayudar a la digestión. La fibra rica también puede ayudar a la peristalsis intestinal y facilitar la defecación. El alto contenido en ácido oxálico de las espinacas dificultará la absorción de calcio, por lo que conviene evitar comerlas con alimentos ricos en calcio, como tofu, algas, etc., o lavarlas antes de cocinarlas y quitarles el ácido oxálico.
En tercer lugar, es el ñame. Comer ñame puede ayudar a fortalecer el bazo y el qi y mejorar la resistencia del cuerpo. El ñame crudo puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y producir esencia astringente, pero a menudo se usa para síntomas como deficiencia del bazo, falta de alimentos, diarrea prolongada y micción frecuente. El ñame cocido se usa para tratar la diarrea crónica y otros síntomas. Si usa ñame crudo para fortalecer el bazo y detener la diarrea, debe usar ñame cocido.
En cuarto lugar, Hericium, un hongo raro, puede fortalecer el bazo y el estómago e inhibir la entrada de Helicobacter pylori al bazo y al estómago. Para personas con debilidad física, indigestión, pérdida de apetito, náuseas y vómitos, Hericium erinaceus debe usarse adecuadamente para reponer el bazo y el estómago para fortalecer el bazo y el estómago.
Bien, bienvenido a seguirme. Nos vemos la próxima vez.