5 tipos de frutas que nutren el estómago

5 tipos de frutas que nutren el estómago

5 tipos de frutas que nutren el estómago Cuando el estómago no está bien, es algo muy incómodo. El estómago necesita un tiempo. período de acondicionamiento, así que come ¿Qué frutas son útiles para el estómago? Déjame compartir contigo contenido relevante sobre 5 tipos de frutas que nutren el estómago. ¡Espero que pueda ser útil para todos!

1. Papaya

La papaya tiene efectos antienvejecimiento y embellecimiento, realce y belleza de los senos, calma el hígado y el estómago, relaja los músculos y activa las colaterales. La papaya contiene una enzima que puede digerir proteínas y es beneficiosa para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y digerir los alimentos.

2. Manzanas

Las manzanas contienen muchas vitaminas y sustancias ácidas. Las vitaminas pueden proporcionar nutrientes al cuerpo humano, y las sustancias ácidas pueden ayudar al bazo y al estómago a digerir los alimentos junto con el estómago. Ácido, que hace que el bazo y el estómago funcionen mejor. Fortalece la función digestiva y puede fortalecer el bazo y el estómago, por lo que las personas con problemas de bazo y estómago pueden evitar comer manzanas.

Si comes algunas manzanas, tu bazo y estómago mejorarán. Si tu bazo y estómago mejoran, tu apetito mejorará.

3. Uvas

Las uvas no son sólo un producto de belleza antienvejecimiento y antioxidante, sino también un representante de la familia de frutas que nutre el estómago. Las uvas pueden reponer el qi y la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y el estómago y ser diuréticas. Debido a que las uvas contienen una gran cantidad de ácido tartárico, pueden ayudar a la digestión. Por tanto, comer más uvas de forma adecuada puede fortalecer el bazo y el estómago, lo cual es muy bueno para la salud.

4. Plátano

Cuando se habla de frutas que fortalecen el estómago en los primeros días, lo primero que nos viene a la mente es que el plátano contiene una gran cantidad de nutrientes, que pueden ser útiles. promueven la motilidad gastrointestinal y facilitan la digestión y absorción del cuerpo humano, los plátanos no solo fortalecen el estómago, sino que también lubrican los intestinos.

5. Fresa

El "Compendio de Materia Médica" registra que la fresa puede humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, y reponer el qi y la fuerza. Tónico muy bueno para personas mayores, niños y personas con constitución débil. La proporción nutricional de las fresas es muy razonable y el contenido de vitamina C es aproximadamente 10 veces mayor que el de la misma cantidad de sandía, uvas o manzanas.

Sin embargo, las personas con el bazo y el estómago fríos, los pulmones fríos y tos no son aptas para comer demasiadas fresas. Si quieres comer, debes remojar las uvas en agua ligeramente salada durante unos 10 minutos y luego enjuagarlas con agua limpia antes de comer. 5 tipos de frutas 2

1. Manzana

Tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza. Puede fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Es adecuado para enfermedades como la deficiencia del bazo, la falta de alimentos, la insuficiencia de yin del estómago y el dolor de estómago causado por la deficiencia de yin.

2. Caña de Azúcar

La caña de azúcar es conocida como el “Fruto Rey de la Sangre” debido a su alto contenido en hierro. La caña de azúcar regresa a los meridianos del pulmón y del estómago y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Tiene un buen efecto sobre la indigestión, las náuseas y los vómitos.

3. Papaya

Contiene enzima de papaya, que ayuda a descomponer y acelerar la absorción de proteínas, y puede aliviar la indigestión y la gastritis. La papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y la gastritis. estómago y tratar el dolor de estómago.

4. Granada

La granada tiene un alto contenido de vitamina C, que puede proteger contra una variedad de enfermedades infecciosas bacterianas, incluido el Helicobacter pylori. Los frutos y semillas de la granada son ricos en vitamina C. La fibra dietética y la reposición oportuna de agua después del consumo pueden promover la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.

5. Piña

La piña tiene un sabor dulce y suave, y tiene los efectos de fortalecer el estómago y la digestión, fortalecer el bazo y detener la diarrea, fortalecer el estómago y calmar la sed. Cada 100 gramos de piña contienen hasta 30 mg de vitamina C y son ricos en agua.

6. Moras

Las moras pueden nutrir la sangre e hidratar la garganta. También contienen nutrientes como la vitamina C y el complejo B. Al igual que las uvas, son frutas con alta capacidad antioxidante. En la teoría de la medicina tradicional china, las moras pueden nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y, por tanto, ayudar a promover la capacidad de absorción del tracto gastrointestinal y mejorar la anemia leve.

7. Uvas

Las uvas son de naturaleza neutra, entran en el meridiano del estómago y en el meridiano del hígado y pueden fortalecer el bazo y el estómago. El ácido tartárico de las uvas puede favorecer la digestión. Las uvas contienen más azúcares, que son glucosa que el cuerpo humano puede absorber directamente. Por lo tanto, las personas con mala digestión pueden comer más uvas para complementar su nutrición.

8. Cerezas

Los expertos señalan que las cerezas son ricas en nutrientes, destacando especialmente su contenido en hierro, que es 20 veces mayor que el de los cítricos, las peras y las manzanas, ocupando el primer lugar entre ellas. frutas. La cereza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente ácido y tiene los efectos de reponer el qi, reponer las deficiencias, nutrir la piel y fortalecer el bazo y el estómago. Cabe señalar que aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo deben evitar comer o comer menos.

Nutrir el estómago es lo más común que hacen muchas personas con mal estómago o problemas estomacales. Es muy necesario ingerir algún buen alimento que nutra el estómago. De hecho, no existe distinción entre frutas buenas y malas, siempre que las comas adecuadamente según tu propia situación, podrás complementar tu nutrición sin causar ninguna molestia. ¡Pero tenga cuidado de no sufrir una sobredosis!