Siete alimentos que nutren y protegen el hígado
2. Hongo negro: El hongo negro es rico en goma vegetal, vitaminas y minerales, que pueden ayudar a desintoxicar el hígado y mejorar el metabolismo hepático.
3. Hojas de perilla: Las hojas de perilla tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor, y regular el hígado. Puede ayudar a desintoxicar el hígado y promover la salud del hígado y la vesícula biliar.
4. Patatas: Las patatas son ricas en nutrientes como vitamina C, B6 y potasio, que pueden ayudar a desintoxicar el hígado y reducir la aparición de daño hepático.
5. Ñame: El ñame tiene los efectos de nutrir los riñones, nutrir el yin, reponer el qi y nutrir la sangre. Puede ayudar al hígado a desintoxicarse y proteger la salud del hígado.
6. Zanahorias: Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que puede ayudar a desintoxicar el hígado y reducir la aparición de daño hepático.
7. Espinacas: Las espinacas son ricas en clorofila y vitamina C, que pueden ayudar a desintoxicar el hígado y reducir la aparición de daño hepático.