Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Introducción: 1. Piña

Quizás las mujeres rara vez escuchan que comer piña puede perder peso. De hecho, el efecto de pérdida de peso de la piña no es muy bueno.

Introducción: 1. Piña

Quizás las mujeres rara vez escuchan que comer piña puede perder peso. De hecho, el efecto de pérdida de peso de la piña no es muy bueno.

1. Piña

Quizás las chicas rara vez escuchan que comer piña puede perder peso. De hecho, el efecto de pérdida de peso de la piña no es muy bueno. Hay una sustancia llamada "prionasa de piña" en la piña, que puede descomponer las proteínas, disolver la fibrina y los coágulos de sangre bloqueados en los tejidos, acelerar eficazmente la circulación sanguínea y eliminar el edema. Por tanto, comer piña puede tener un efecto diurético y hipolipemiante.

2. Caña de azúcar

El valor nutricional de la caña de azúcar es muy alto y contiene mucha agua, representando más del 80% de la caña de azúcar. Además, también contiene otras sustancias necesarias para el cuerpo humano, como hierro, calcio, fósforo, manganeso, zinc y otros oligoelementos. El contenido de hierro es particularmente alto, ocupando el primer lugar entre las frutas, por lo que la caña de azúcar se conoce como la "sangre". -Fruta tonificante". Lo más importante es que las vitaminas B1, B2, B6 y la vitamina C que contiene pueden promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, eliminar toxinas y desechos de manera oportuna y reducir la acumulación de grasa.

3. Naranjas

Las naranjas no sólo son hermosas y deliciosas, sino que también tienen fuertes efectos adelgazantes. Esto se debe principalmente a que las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, potasio, fósforo, ácido cítrico y caroteno y otros nutrientes, además de ser ricas en fibra y bajas en calorías.

4. Melocotón

El melocotón contiene muchos nutrientes, entre los que el ácido oxálico, el ácido cítrico y el ácido málico pueden favorecer la digestión, y la fibra y el ácido pueden aliviar el calor en los órganos internos y Limpiar y humedecer el tracto intestinal, favoreciendo así una defecación suave. Por eso, podemos comer palomitas de maíz después de comer mucho para aliviar el cansancio.

5. Limón

El limón siempre ha sido la fruta adelgazante favorita de las mujeres. Es rico en vitaminas. Comer más puede calmar los vasos sanguíneos y acelerar la circulación sanguínea. Más importante aún, puede salvar la función digestiva del tracto gastrointestinal y acelerar la quema de grasa, logrando así el propósito de perder peso.

6. Mangostán

El mangostán es una fruta nutritiva además de proteínas, también contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales. La fibra que contiene puede dar a las personas una fuerte sensación de saciedad a través de la expansión del agua gastrointestinal, reduciendo así el apetito y bloqueando la aparición de obesidad en su origen.

Estas frutas pueden ayudar a todos a perder peso, pero me gustaría recordarles a todos que la pérdida de peso debe hacerse con moderación y que no comer demasiada fruta también puede ser problemático.

Si todavía le preocupa la obesidad, puede consultar en Baidu el artículo del blog del nutricionista "Xiao Xiaoyu", que es útil para perder peso, o agregar ν: 7?7?3.1.6.8.2.0 .3 ?Mi hermana perdió peso gracias a ella.

上篇: Información sobre el desarrollo de la logística de la cadena de frío 下篇: ¿De dónde vienen los nombres melón de invierno, calabaza, sandía y calabaza? Pídele ayuda a Dios¡Tenemos calabazas en el norte! "North Melon" es una planta semisilvestre. Debido a que el rendimiento es bajo, carece de la dulzura de la sandía, la fragancia del melón de invierno y el alto rendimiento de la calabaza. Entonces la gente no sabe mucho sobre él, incluida la sandía, la calabaza y el melón del este (también llamado melón de invierno), pero carece de una especie de melón del norte. ¿Los norteños no saben cultivar melones desde la antigüedad? Esto no tiene sentido. Los norteños no sólo cultivan sandías y melones del este, sino también calabazas. ¿Hay alguna razón por la que no cultivan calabazas solos? El autor de "Viaje al Oeste" inventó una historia sobre Tang Taizong reclutando personas extrañas para ofrecer melones y frutas al inframundo. Un hombre llamado Liu Quan estaba dispuesto a arriesgar su vida para encontrar a su amada esposa. Liu Quan se suicidó tomándose calabaza y otras medicinas en la cabeza, y el fantasma fue a ver a Plutón con un regalo. El Príncipe del Infierno quedó tan conmovido que envió a la pareja de regreso al sol. El narrador local sintió que la historia no era suficiente, así que la cambió y transformó la calabaza en calabaza. La razón es: debido a que la calabaza está dedicada al Señor del Infierno, de ahora en adelante no habrá más calabazas en el mundo. El narrador se limitó a un área pequeña y claramente no entendía del todo que las calabazas y los melones eran en realidad la misma cosa. Si entendiera esto, la trama de Journey to the West podría tener una nueva expansión: el inteligente Tang Taizong solo convenció al Viejo Yan una vez, y el favor que le dio a Hades fue solo un nombre, y lo real permaneció en el mundo. Presumiblemente, las semillas de melón más importantes que llevan el nombre del sureste y noroeste deberían pertenecer al período histórico en el que el centro político y cultural nacional estaba ubicado en las Llanuras Centrales, que era aproximadamente el apogeo de las dinastías Han y Tang con Chang'an y Luoyang como el centro. Este "centro" en sí está muy al norte, y el melón del "norte" se ha convertido en su punto ciego visual. Creo que este es el secreto de la calabaza perdida. Desde otra perspectiva, los sureños pueden ver claramente incluso desde lejos. Una vez llamaron a uno o varios tipos de melones "melones del norte". Según cierta información actual, los norteños llaman calabazas a las calabazas, lo que creo que es solo una inversión. Entonces, ¿adónde se fue el "Pike"? De hecho, siempre ha estado con nosotros y su área de plantación es tan extensa como la sandía, la calabaza y el calabacín. En mi opinión, la calabaza es un representante típico del melón del norte, y todo el mundo debería conocer el término "bárbaros del norte" en la historia. Es necesario identificar cuidadosamente el "abanico" de calabaza. En el pasado, los chinos solían llamar a las frutas y verduras importadas de otros lugares "fan", como calabazas, tomates, batatas, guayabas, chirimoyas, papayas, etc., o "extranjeras", como cebollas, jengibre, patatas, caquis, etc. Repollo, calabaza, etc. Para la gente de mi ciudad natal, sus antepasados ​​eran llamados niños Calabash o calabazas Calabash. Después de entrar en Lanzhou, descubrí que la gente generalmente la llama Cucurbitáceas, lo que me confundió durante mucho tiempo. ¿Qué, es extranjero? Después de leerlo, poco a poco me di cuenta de que eran los agricultores sin educación de mi ciudad natal los que tenían más razón. Huzi y calabaza son las abreviaturas de Huzi y Pumpkin. Los nombres de Huzi y Pumpkin se establecieron ya en las dinastías Zhou y Qin. La gente del pepino es solo un nombre común para una región traída por inmigrantes. Refleja sus errores conceptuales. No entienden la diferencia entre China y el extranjero. La calabaza es solo un miembro de la familia de las calabazas, por lo que para identificarlas verdaderamente, primero debes entenderlas. Probablemente no exista ninguna verdura que sea tan mala como la gente piensa que es la calabaza. Ante lo mismo, calabaza, pepino, lechuga, calabaza, calabaza, calabacín, ¡para! ¿Cómo se pueden confundir una calabaza y una calabaza? Las calabazas se cultivan principalmente por la pulpa del interior de la cáscara, mientras que las calabazas se cultivan principalmente por la cáscara dura del exterior. ¡Son completamente diferentes! Sí, sin embargo, todos los nombres anteriores para la calabaza son simplemente "calabaza", que es su origen cultural, incluso en el sentido botánico, la calabaza pertenece a la familia de las Cucurbitáceas; Por tanto, para entender las calabazas, debemos empezar por las calabazas. El Libro de Canciones "Feng Qi Julio" dice: "Los melones se comen en julio y las vasijas se rompen en agosto". La vasija es una calabaza y se rompe. Se puede ver que los antepasados ​​​​en ese momento separaban calabazas y "melones", pero la denotación de "melones" era vaga. Con tantos melones madurando en julio, naturalmente pensamos en varias frutas de verano, pero hay muchas verduras que no se pueden comer crudas, por lo que nuestros antepasados ​​las ignoraron, ¿verdad? ¡Cómo es esto posible! Shen Nong probó cientos de hierbas y masticó todas las plantas venenosas una por una. ¿Cómo desechar los mates y calabazas nutritivos? Por tanto, los "melones" y "macetas" de aquella época pudieron haber contenido calabazas. “La olla se rompe en agosto”, el otoño ya está aquí. Recoge las calabazas maduras, pero es hora de recoger las calabazas maduras. Recoja las calabazas y llévelas para hacer varios recipientes para reponer la escasez de verduras de invierno para el almacenamiento a largo plazo. La cáscara de calabaza no es suficiente para hacer una "olla", pero cuando la calabaza está tierna se puede comer como verdura como una calabaza. ¿A las calabazas tiernas no se les llama también "melones"? Entonces, interpretaré estas dos frases del Libro de los Cantares sin dudarlo: los melones que se comen en julio incluyen calabazas pequeñas y las vasijas rotas en agosto incluyen calabazas viejas. En el país sureño de Zhuhai, he estado varias veces en el "Festival de la Calabaza" organizado por el Instituto de Ciencias Agrícolas Modernas. La calabaza muestra todo su encanto sólo en las regiones subtropicales.

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