¿Puedo beber té durante la pérdida de peso?
Beber té no afecta a la pérdida de peso, pero ayuda.
El té es rico en polifenoles del té, lo que lo convierte en un experto de primer nivel en el tratamiento de las grasas. También puede eliminar la grasa y refrescar el aliento, por lo que no sólo resiste el envejecimiento, sino que también ayuda con la desintoxicación, la belleza y la pérdida de peso. Beba té verde como té de la tarde después de las comidas todos los días para promover la motilidad gastrointestinal y promover el metabolismo corporal.
Datos ampliados
Bebidas que no se pueden consumir durante la pérdida de peso:
1. Té con leche
El té de burbujas actualmente en el mercado es el hecho principalmente de leche, hecho de esencia, pigmento, sabor, harina de tapioca (en referencia a las perlas del té con leche) y agua del grifo. El aceite vegetal hidrogenado, el ingrediente principal de la crema, es un ácido graso trans. Los ácidos grasos trans no son fácilmente digeridos por el cuerpo humano y tienden a acumularse en el abdomen, provocando obesidad.
2. Bebidas carbonatadas
Las bebidas carbonatadas contienen principalmente azúcar y calorías vacías y pertenecen a la categoría de comida chatarra.
3. Bebidas de frutas
La fruta es un buen producto para perder peso, pero después de un proceso complicado, puede destruir tu cuerpo en minutos después de ser convertida en jugos. Después de que la fruta se convierte en jugos, la nutrición se reduce considerablemente. Se han perdido muchos minerales y vitaminas del agua y la luz también reducirá la vitamina C restante. Para que el jugo sepa mejor, se agrega mucha azúcar a la bebida. Beber estos azúcares sólo te hará engordar.
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