¿Comer muslos de pollo puede ayudarte a perder peso?
1. Puedes comer muslos de pollo para adelgazar.
2. Las patas de pollo contienen muchas proteínas, grasas, calcio y oligoelementos, pero la piel del pollo está unida y el contenido de grasa es relativamente alto, no es recomendable si estás perdiendo peso. comer demasiados muslos de pollo con piel. Durante el período de pérdida de peso, no se recomienda comer demasiados muslos de pollo con piel. Al comer muslos de pollo, no se recomienda comer muslos de pollo fritos. Se pueden considerar muslos de pollo hervidos y muslos de pollo al vapor, pero deben comerse sin piel.
3. Al mismo tiempo se debe potenciar el ejercicio físico, principalmente el ejercicio aeróbico, como natación, jogging, ciclismo, etc.