Después de haber estado cocinando durante más de diez años, siento los pies doloridos y débiles, lo que me impide mantenerme de pie durante mucho tiempo.
No hago catering, pero nuestra empresa trabaja de pie y los empleados tienen que estar de pie entre 8 y 10 horas al día.
Recomendaciones:
1. Usar zapatos planos Incluso si tienes que usar tacones altos por motivos de trabajo, debes elegir tacones altos internos o tacones de cuña. >2. Salga a caminar de vez en cuando, generalmente una vez cada 30 minutos, para reducir la carga sobre las piernas;
3. Remojar los pies por la noche puede masajear eficazmente los puntos de acupuntura y los nervios, eliminar la fatiga y ayudar a dormir;
4. Masajea tus pies adecuadamente.