El Dongzao es una fruta caliente, ¿se puede comer con el estómago vacío?

El principal componente nutricional de los dátiles de invierno es el azúcar, seguido de las proteínas, los ácidos orgánicos y las grasas. También es rico en oligoelementos como selenio, calcio, hierro, zinc, vitamina C, betacaroteno. , y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano Vitamina B1, B2, etc. La azufaifa tiene los efectos de nutrir la sangre, combatir el cáncer, proteger el hígado y combatir la fatiga. Es un tónico en la medicina tradicional china y es adecuado para niños, mujeres embarazadas, ancianos y quienes se recuperan de una enfermedad.

El contenido de vitamina C de los dátiles frescos ocupa el primer lugar entre las frutas, de 6 a 8 veces mayor que el del espino, 10 veces mayor que el de la madreselva, 13 veces mayor que el de las naranjas, 100 veces mayor que el de las manzanas y 140 veces mayor que el de las peras Se le conoce como "El Rey de las Frutas" Pastillas de Vitaminas Vivas.

El otoño es relativamente seco, pero la azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el meridiano del bazo y del estómago y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y los fluidos corporales, nutrir la sangre. calmando los nervios y desintoxicante. Por lo tanto, también es muy eficaz utilizar azufaifo como terapia dietética en otoño. Comer un puñado de dátiles frescos todos los días puede satisfacer el suministro diario de vitamina C del cuerpo. Comerlo como fruta también es una buena forma de mantener la salud.