¿Qué tipo de sopa deberías beber para la belleza y la belleza en invierno?

El invierno es una estación relativamente seca y el clima es muy frío. Es necesario tomar suplementos para reponer los nutrientes que tu cuerpo necesita para resistir mejor el frío. La piel también está relativamente seca en invierno. La sopa puede ayudar a nutrir la piel, hidratarla y hacerla lucir mejor, entonces, ¿qué tipo de sopa debes beber para el cuidado de la belleza en invierno? ¿Cuáles son las sopas de belleza y salud para el invierno?

1. Qué beber para la belleza y la belleza en invierno

(1) Sopa de nido de pájaro y dátiles confitados

Agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, remojar. el nido de pájaro en agua para eliminar impurezas, y luego mezclarlo con dátiles confitados (Retirar el corazón) Ponlo en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua, cocina hasta que los dátiles confitados estén bien cocidos, luego agrega azúcar moreno al gusto y comer. Esta receta tiene el efecto de nutrir la piel y eliminar las arrugas, dejando la piel brillante e hidratada.

(2) Sopa de tremella y baya de goji

15 gramos de tremella y 25 gramos de baya de goji. Coloque el hongo blanco y la baya de goji en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que el jugo espese, agregue miel, cocine a fuego lento durante otros 5 minutos y luego consuma. Tómelo una vez cada dos días con agua tibia. Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, reponer el qi y la sangre, hidratar la piel y mejorar el color.

(3) Té de jengibre y azufaifa

200 gramos de jengibre, 200 gramos de azufaifa, 20 gramos de sal, 30 gramos de regaliz, 30 gramos cada uno de clavo y madera de agar. Triture el polvo medicinal hasta obtener un polvo grueso y mezcle bien. Tome de 10 a 15 gramos cada mañana y sumérjalo en agua hirviendo durante 10 minutos para beberlo como té. El uso prolongado de esta receta puede hacer que el rostro se sonroje y la piel se suavice.

(4) Sopa de Belleza

Cantidades adecuadas de papaya fresca y madura y leche fresca. Corta la papaya en trozos finos, agrega una cantidad adecuada de agua y cocina con azúcar hasta que la papaya esté demasiado madura, luego agrega leche fresca y hierve, y ya puedes tomarla.

Esta receta tiene los efectos de embellecer, cuidar la piel y ennegrecer el cabello. Beber regularmente puede hacer que la piel sea tersa, suave, delicada, reducir las arrugas y tener una tez sonrosada.

(5) Jugo Belleza Tres Sabores

Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, ponlos en un exprimidor para hacer jugo, luego sazona con un poco de miel y bebe. .

La raíz de loto contiene una gran cantidad de fósforo, potasio y una variedad de vitaminas. El ácido de la fruta y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y tierna.

(6) Sopa de Tremella fuciformis y dátiles rojos

Tremella fuciformis 25g, dátiles rojos 15g, piel de mandarina 6g, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero retira el corazón de los dátiles rojos y cocina el hongo blanco por 30 minutos, luego agrega la cáscara de mandarina y cocina por otros 10 minutos, agrega azúcar de roca, agrega los huevos, mezcla bien y sirve.

Esta receta tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar las arrugas y eliminar las manchas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.

(7) Sopa de espino y judías rojas

15 gramos de espino, 5 gramos de madreselva, 200 gramos de judías adzuki y 100 gramos de azúcar de roca. Primero ponga el espino y la madreselva en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine por 20 minutos, filtre el residuo, agregue los frijoles adzuki y cocine hasta que estén bien cocidos, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto.

Esta receta tiene un sabor agrio y dulce. Es una buena bebida para apetecer, fortalecer el bazo, quitar el calor, nutrir la piel y embellecer el cuerpo.

2. Frutas para la belleza y el cuidado de la piel

1. Efecto hidratante natural de la lima

La lima es valiosa en todo el organismo, especialmente sus semillas. la sustancia pegajosa en su superficie es pectina, que es fibra dietética. Tiene una fuerte capacidad de absorción y retención de agua y tiene un efecto hidratante natural. Además, los flavonoides, catequinas y otras sustancias antioxidantes de las semillas pueden prevenir la formación de manchas oscuras en la superficie de la piel, y el ácido cítrico y el ácido de frutas contenidos en las semillas también pueden eliminar el exceso de cutículas.

El aguacate, también conocido como aguacate, es una fruta con un valor nutricional muy alto, especialmente rico en vitamina E, proteínas, ácidos grasos insaturados y ácido fólico. La pulpa es suave y rica y, a menudo, se utiliza en ensaladas o salsas. Su consumo regular puede ayudar a mejorar la anemia y prevenir la presión arterial alta.

Al mismo tiempo, la pulpa del aguacate se suele utilizar para elaborar mascarillas faciales naturales para hidratar y suavizar la piel. También es un humectante muy suave y eficaz. En comparación con otros aceites vegetales, su mayor ventaja es que su composición es muy similar a la estructura de la película de sebo natural, por lo que puede reparar inmediatamente las zonas dañadas de la piel y prevenir la pérdida de humedad. Es de naturaleza muy suave, hidratante pero no grasoso y fácil de absorber. El aceite de aguacate se puede utilizar de forma segura en zonas sensibles y frágiles como los ojos y los labios.

2. La guayaba complementa el poder celular

La guayaba, también conocida como guayaba, es rica en una variedad de vitaminas y minerales, especialmente vitamina C y hierro que aportan al organismo. energía abundante

De manera similar, la guayaba también puede reponer las células de la piel: la vitamina C tiene efectos antioxidantes e iluminadores de la piel, y sus ingredientes polisacáridos son excelentes humectantes y su fragancia tropical única es refrescante.

3. Las Grosellas Negras despiertan la piel cansada

Las Grosellas Negras son ricas en azúcar, ácidos orgánicos, vitaminas, sustancias activas, ricos minerales e ingredientes aromáticos especiales, que pueden limpiar y despertar la piel cansada. piel, promueve la excitación muscular y hace que la piel luzca radiante inmediatamente.

4. Funda protectora totalmente efectiva de jengibre azul tropical

El jengibre tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y esterilizar. Un gran número de estudios han demostrado que las sustancias activas del jengibre pueden dilatarse. Los vasos sanguíneos, previenen los coágulos sanguíneos y reducen la libertad de expresión. Tiene el efecto de actividad base y está especialmente indicado para su consumo en primavera y verano. Según los informes, los ingredientes activos antioxidantes (shogaol y gingerol) del jengibre azul tienen efectos muy especiales.

En comparación con las sustancias antioxidantes tradicionales como el té verde, la semilla de uva, etc., su efecto antioxidante es más duradero y completo, pudiendo actuar sobre los principales radicales libres de la piel, no solo previniendo directamente los radicales libres. de dañar las células, pero también ayuda a inhibir la síntesis de radicales libres y mejora la función protectora natural de la piel.