¿Qué sopas son buenas para la belleza y la belleza en invierno y puedes cocinarlas?
Sopa de belleza y salud: papilla hidratante y antipruriginosa. Eficacia: nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir el yin e hidratar y aliviar la picazón. Indicaciones: Piel seca, picor y descamación, heces secas, etc. Pertenece a la deficiencia de hígado y riñón. Ingredientes: Polygonum multiflorum asado 5 yuanes, lirio 3 yuanes, ginkgo 2 yuanes, poligonatum 5 yuanes, dátiles rojos 10 yuanes, 1 taza de arroz con tallo (arroz integral), cantidad adecuada de miel. (4-5 días) Práctica: 1. Coloque el Polygonum Multiflorum y el Polygonatum Polygonatum asados en la bolsa de gasa. 2. Agregue 12 tazas de agua a la olla, cocine con los materiales medicinales anteriores y arroz para hacer papilla, agregue miel al gusto después de enfriar. Sopa de belleza y salud - lubina al vapor indicaciones: Este plato es ligero y delicioso, apto para personas con debilidad del bazo y del estómago, diarrea y edema. Ingredientes: lubina (aproximadamente 1 kg), 3-4 rodajas de jengibre, un poco de sal y vino de arroz como condimento. Elaboración: 1. Quitar las vísceras de la lubina, lavarla, aplicar sal y vino de arroz y dejar marinar unos minutos. 2. Lavar el jengibre pelado, cortarlo en rodajas o triturarlo, untarlo sobre el pescado y cocinarlo al vapor en una arrocera. Sopa de belleza y salud - Té saludable de invierno: Té de morera Efectos: Humedece los pulmones, alivia la tos, aclara la cabeza Indicaciones: Es una receta común para preservar la salud y contra el resfriado en invierno, y generalmente se puede comer. Si la constitución de tu cuerpo es débil y fría, puedes reducir el tiempo de preparación del té verde para evitar dañar tu energía yang. Ingredientes: 20 g de crisantemo, 20 g de hojas de morera, 15 g de té verde. Método: Hervir estos tres ingredientes en agua limpia, retirar los residuos y beber. Varias sopas de belleza de invierno Farfara: Método de sopa de belleza: 50 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de hongos negros y una cantidad adecuada de azúcar. Quitar las impurezas del hongo negro y cortar en trozos pequeños. Retire los huesos de los dátiles rojos, póngalos en una olla con agua y cocine hasta que los dátiles rojos y los hongos estén cocidos. Agrega azúcar al gusto y sirve. Según Materia Médica, la azufaifa tiene los efectos de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, aliviar la tos, nutrir los cinco órganos internos y tratar la debilidad física, mientras que el hongo negro mejora su capacidad para nutrir, nutrir, activar la circulación sanguínea y nutrir el cuerpo. Los alimentos habituales pueden hacer que tu rostro se sonroje. Receta de sopa de nueces rojas y blancas: 20 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de cebada, 15 gramos de ginkgo (sin cáscara y pelado), 10 gramos de carne de longan, poner en una olla y cocinar por 40 minutos, agregar 6 huevos de codorniz cocidos, cocine durante media hora, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno o azúcar de roca y estará listo para comer. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, eliminar la humedad y desintoxicar, y fortalecer el bazo y el estómago; el consumo regular puede reducir el acné de la piel, el acné, las verrugas planas, etc. Y hace que la piel esté húmeda, suave, tersa y blanca. Método de sopa de pollo con lirio: 15 g de lirio, 15 g de ñame, 15 g de semillas de loto, 30 g de semillas de coix, 15 g de fruta de gorgona, 20 g de dangshen, 10 g de tribulus terrestris, 1 pollo con huesos negros. Se puede comer según el gusto diario y tiene el efecto de tratar la debilidad del bazo y el estómago y el consumo insuficiente de Qi y sangre puede suavizar la piel, reducir las arrugas, eliminar las pecas y hacer que la piel esté húmeda y brillante. La sopa nutritiva y nutritiva está hecha de 500 gramos de carne de res, 50 gramos de baya de goji, 50 gramos de ñame, 30 gramos de carne de longan, 8 tazones de agua, 2 rodajas de jengibre y 1/2 cucharadita de sal. Método 1: Remojar y lavar el longan. ②Lavar y cortar en rodajas gruesas. (3) Después de lavar todos los ingredientes, ponerlos en una olla y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante 5/2 horas, agregar sal y servir. Muestra que durante el período de encierro, las mujeres están físicamente débiles, lo que provoca apatía, palpitaciones y dificultad para dormir bien. Para regular su cuerpo, puede utilizar el caldo de Huaishan, Bazi y longan como terapia dietética. Puede reponer el qi y la sangre, nutrir la piel y fortalecer el cuerpo. La carne de longan, también conocida como carne redonda, tiene las funciones de fortalecer el organismo y nutrirlo, calmar los nervios y nutrir la sangre. El núcleo de Longan tiene efecto hemostático. Niuzhan tiene las funciones de reponer la deficiencia, fortalecer el bazo, reponer el qi y fortalecer el cuerpo. Las personas resfriadas no deben beber esta sopa.
Adoptarlo