¿Puede el vino de tuna reducir el azúcar en sangre? ¿Beber vino de tuna puede curar la artritis?
1. El efecto de remojar la pera roxina en vino
(1) Reducir el azúcar en sangre
La pera Roxina contiene una gran cantidad de antocianinas, que pueden regular significativamente azúcar en sangre, no solo Puede actuar sobre los islotes pancreáticos para ayudar a restaurar la secreción de insulina y también puede reducir directamente el azúcar en sangre y regular la viscosidad de la sangre.
(2) Antienvejecimiento
Los radicales libres son sustancias nocivas producidas durante las actividades de la vida interna del cuerpo humano. En medicina, los radicales libres son conocidos como la fuente de todas las enfermedades, principalmente porque tienen la función de células senescentes. El vino de tuna contiene una gran cantidad de vitamina C y SOD, por lo que comer tunas puede eliminar algunos radicales libres del cuerpo y tiene efectos antienvejecimiento.
(3) Tratamiento de la artritis
El vino de tuna es un vino de tratamiento sanitario, utilizado principalmente para prevenir y tratar los dolores articulares provocados por el reumatismo y otras enfermedades. La tuna tiene un cierto efecto antiinflamatorio, tiene un fuerte efecto terapéutico sobre la artritis y la dermatomiositis y tiene un efecto terapéutico sobre el reumatismo.
(4) Eliminación de plomo
El envenenamiento por plomo es algo lejano para las personas que suelen ir a trabajar, pero es algo muy común para las personas que se dedican a ocupaciones relacionadas. La vitamina C tiene un cierto papel en la eliminación del plomo. La tuna es conocida como el "Rey de la vitamina C". Comer tunas remojadas en vino es muy útil para que el personal elimine el plomo.
(5) Anticáncer
El nitrito es altamente cancerígeno y estos ingredientes pueden alquilarse, pero el nitrito pierde su actividad y no tiene carcinogénesis.
La vitamina C es el principal mantenedor del contenido de ácido hialurónico en el cuerpo humano. Cuando el cuerpo carece de vitamina C, se libera hialuronidasa en el cuerpo, lo que destruye las células y tejidos circundantes y promueve la proliferación de células cancerosas. La suplementación con vitamina C puede inhibir esta proliferación.
2. ¿Cómo hacer vino con tunas?
Ingredientes: media libra a una libra de tuna seca, 4 libras de vino.
Método: Lavar la tuna, escurrir el agua, tomar un frasco de vidrio limpio, poner en él la tuna, verter el vino, sellarlo por más de un mes y luego abrirlo para beber.
Eficacia: Este vino es dulce pero no graso. Después de beber, lubricará fácilmente la garganta y no afectará al cerebro. Es eficaz para la artritis como el reumatismo.
3. ¿Cómo evitar que suba el azúcar en sangre?
(1) Comer menos en la siguiente comida, eliminar un snack o sustituirlo por alimentos con IG bajo. Porque para los pacientes con sobrepeso y diabetes tipo 2, su nivel de azúcar en sangre sólo puede mejorar significativamente reduciendo su peso entre un 5 y un 10%. Por lo tanto, siempre que se reduzca adecuadamente la ingesta calórica, se puede lograr un mejor control del azúcar en sangre. La experiencia general es que reducir los carbohidratos en 15 g (aproximadamente 50 g de arroz o 30 g de bollos al vapor, 150 g de manzanas o peras, 400 ml de leche o 300 ml de yogur sin azúcar) puede reducir el azúcar en sangre en aproximadamente 1,7 mmol/L.
(2) Aumentar Estar activo o hacer más ejercicio. Las personas con diabetes tipo 2 a menudo logran un mejor control del azúcar en sangre mediante el ejercicio. Incluso el ejercicio simple, como caminar durante 20 minutos al día, puede mejorar eficazmente la resistencia a la insulina y ayudar a perder peso mientras persista. Los estudios han confirmado que los pacientes diabéticos pueden reducir la dosis de los fármacos hipoglucemiantes o incluso deshacerse por completo del tratamiento farmacológico mediante un ejercicio razonable.
(3) Ajustar la medicación (aumentar la dosis, aumentar la frecuencia de la medicación o añadir fármacos hipoglucemiantes adicionales). Aunque los métodos de ejercicio y ajuste de la dieta son económicos y tienen pocos efectos secundarios. Los medicamentos tratan los niveles altos de azúcar en sangre de forma más rápida y eficaz que los dos primeros métodos.
(4) Los ejercicios de relajación de autorrelajación y regulación emocional (como respiración profunda, relajar los músculos con música relajante, etc.) pueden ayudar a aliviar el estrés y hacer más efectivo el tratamiento hipoglucemiante. Aprenda a regular las emociones y mejorar la autoeficacia (el juicio subjetivo de una persona sobre si puede realizar con éxito un determinado comportamiento), superando así el miedo, la negatividad y otras actitudes negativas después de una enfermedad, lo que también es útil para controlar el azúcar en sangre.
(5) Tratar activamente otras enfermedades (como resfriados, infecciones). Problemas como resfriados e infecciones pueden provocar un aumento de adrenalina en el cuerpo, lo que puede provocar un aumento del azúcar en sangre.
(6) Incrementar la ingesta de líquidos sin azúcar. La deshidratación también puede hacer que aumente el nivel de azúcar en sangre.
Las personas (tengan o no diabetes) deben consumir alrededor de 2 a 3 litros de líquidos sin azúcar (agua, bebidas, sopas, etc.) cada día. Cuando aumenta el nivel de azúcar en sangre, beber agua puede diluir el azúcar en sangre y evitar comer en exceso. Las personas con enfermedades cardíacas o complicaciones renales que necesiten limitar la ingesta de líquidos deben consultar a su médico o nutricionista. La estrategia más importante para la hiperglucemia es la prevención. Esto a menudo se puede lograr con un buen autocontrol del azúcar en sangre.