Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Se puede comer crudo el tofu con lactona? ¿Se puede comer crudo el tofu con lactona?

¿Se puede comer crudo el tofu con lactona? ¿Se puede comer crudo el tofu con lactona?

1. El tofu lactona se puede comer crudo directamente. Puedes controlar el agua del interior y comer el tofu directamente. Es rico en nutrientes, incluidas proteínas, isoflavonas de soja, vitamina A, vitamina C, vitamina E e iones de calcio.

2. Puede equilibrar eficazmente los niveles hormonales en el cuerpo, nutrir los nervios, mejorar la fatiga visual, blanquear la piel y reducir la probabilidad de osteoporosis.