¿Qué debo hacer si mi hijo es quisquilloso y anoréxico?

La anorexia y los caprichos al comer son síntomas comunes de muchas enfermedades en los niños y pueden ocurrir en niños de todas las edades, especialmente en niños en edad preescolar. En términos de características fisiológicas, hay dos razones principales por las que los niños son anoréxicos y exigentes con la comida: en primer lugar, el niño no sabe si tiene hambre, lo que provoca un estancamiento de la comida; en segundo lugar, la anorexia es causada por la debilidad del bazo y el estómago y la indigestión; . Hay muchas formas de solucionar los caprichos alimentarios y la anorexia de los niños, como ajustar la estructura de la dieta, crear un ambiente relajado para comer, controlar la ingesta de snacks, reforzar la intervención psicológica, prestar atención a la condición física del niño, etc. Hablemos de ello en detalle a continuación.

Materias primas

Verduras diversas, frutas, pastas, lácteos, etc. Partículas de bacterias beneficiosas,

Pasos/Métodos

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Ajustar la estructura de la dieta. La comida que se les da a los niños debe ser diversa, no solo en variedad, sino también en diversos métodos de preparación, para mejorar eficazmente la anorexia y los caprichos a la hora de comer de los niños. Come fideos hoy, bollos al vapor mañana, arroz pasado mañana y huevos, hiérvelos hoy, cocínalos mañana, fríelos pasado mañana, etc. Si a tu hijo realmente no le gusta un determinado alimento, puedes picarlo, rallarlo, exprimirlo o cortarlo en moldes y luego cocinarlo con otros alimentos para que a tu hijo le guste comerlo. Si tiene tiempo, puede convertir la pasta (como el arroz) en personajes de dibujos animados (vea la imagen a continuación) para estimular el apetito de su hijo.

2

Crea un ambiente relajado para cenar. Muchos niños son anoréxicos, quisquillosos con la comida, irritables e incluso no les gusta comer debido a las constantes insistencias de los adultos e incluso fuertes regaños. Los adultos deben tener paciencia y utilizar una voz suave para persuadir a los niños a comer. Haga que el ambiente de la comida sea más relajado y su hijo aceptará la comida lentamente. Después de todo, comer felizmente es mejor para la digestión y la absorción. Por ello, los adultos deben tener paciencia a la hora de comer y nunca golpear ni regañar a los niños. Además, trate de no mirar televisión ni leer libros mientras come, para no afectar la alimentación de su hijo.

Tres

Controlar la ingesta de snacks. A muchos niños les gusta picar algo y está bien comerlo entre comidas. Sin embargo, los adultos deben controlar la ingesta de sus hijos y no comer sin cesar, de lo contrario afectará la alimentación normal del niño y conducirá gradualmente a anorexia y quisquillosos para comer. Consuma bocadillos de fabricantes habituales y no elija bocadillos salados y picantes, que afectarán gravemente la función digestiva de su hijo. Es mejor comer adecuadamente algunas galletas de leche con calcio o frutos secos para niños.

Cuatro

Reforzar la intervención psicológica. Cuando los niños son quisquillosos con la comida o anorexia, los padres deben acompañar a sus hijos a comer más y animarlos más, para que poco a poco a sus hijos les vaya gustando la comida desde el fondo de su corazón. Por ejemplo: "Hijo, tartamudeas, eres el mejor, ¡XX no come tanto como tú!" "Si tienes las condiciones, deja que varios niños coman juntos, lo que no solo puede mejorar el interés de los niños por comer, sino también también desarrolle una sensación de "Otros pueden hacerlo, yo también". Bajo la guía de una mentalidad saludable, guíe a su hijo para que coma alimentos que no le gustan.

5

Preste atención a la condición física de su hijo cuando los métodos anteriores no sean factibles. Preste atención a si su hijo tiene indigestión, hinchazón o algunos resfriados. La indigestión es la más común. Puede darle a su hijo algunos gránulos o tabletas de espino que pueden aumentar el intestino. bacterias

Fin

Cosas a tener en cuenta

Los padres influyen fácilmente en los hábitos alimentarios de los niños, por lo que es mejor que los adultos no comenten sobre las preferencias alimentarias y

Poner los alimentos que no les gustan a los niños en recipientes lindos no solo puede atraer su atención, sino también aumentar su disposición.

Los niños no deben comer sin moderación. Demasiados aditivos, como edulcorantes, pueden provocar fácilmente indigestión.