¿Qué tipos de bebidas funcionales existen? ¿Cuáles son los beneficios de las bebidas energéticas? ¿Alguna sugerencia?
1. Refrescante y refrescante
El efecto de esta bebida funcional será similar al anterior café amargo, porque se le añadirán algunas bebidas de café. Puede eliminar eficazmente los radicales libres del cuerpo y proteger el sistema cardiovascular. Perfecto para trabajar hasta altas horas de la noche o durante largas jornadas. La gente concentrada bebe.
Ejercicio
Las bebidas funcionales deportivas son en realidad un tipo muy común en la vida, porque la deshidratación inevitablemente ocurrirá después de una gran cantidad de ejercicio, lo que fácilmente puede conducir al deterioro físico. Por lo tanto, los nutrientes perdidos durante el ejercicio se pueden reponer de manera específica para mantener, mejorar la capacidad de ejercicio y acelerar el efecto de eliminar la fatiga después del ejercicio.
Pérdida de peso
Las bebidas funcionales generalmente no contienen azúcar ni grasa y no suponen una carga pesada para el organismo. También se puede utilizar para reponer agua y vitaminas, y se puede consumir con varios sustitutos de las comidas. Su función principal es que se puede consumir con diversos sustitutos de las comidas. No contiene azúcar ni grasas, por lo que supondrá una menor carga para el cuerpo. La energía que necesita el cuerpo humano se complementa con agua y vitaminas.
2. Beneficios de las bebidas energéticas
1. Alivia rápidamente la fatiga. El cuerpo humano consume mucho durante el ejercicio y reponer agua no es suficiente. Los músculos consumen grandes cantidades de azúcar en sangre durante el ejercicio. Las bebidas funcionales contienen una cierta cantidad de azúcar y la concentración de azúcar suele rondar el 8%. Las bebidas funcionales son principalmente oligosacáridos, que son beneficiosos para complementar el azúcar en sangre y permiten que el cerebro y los músculos absorban azúcar continuamente durante el ejercicio, mejorando así la resistencia, prolongando la fatiga y acelerando la recuperación después del ejercicio.
2. Aporta variedad de nutrientes. Reponer los nutrientes consumidos durante el ejercicio, como la energía necesaria para el ejercicio, las vitaminas consumidas durante el ejercicio, etc. A muchas bebidas funcionales se les añaden diversos nutrientes para reducir la fatiga por ejercicio.
3. Suplemento energético bajo en azúcar. Como bebida funcional, un requisito es que el dulzor no sea alto, pero sí la energía, porque el ejercicio consume energía y es necesario reponerla. Esto hace que las bebidas funcionales y las bebidas en general utilicen diferentes tipos de azúcar. Las bebidas funcionales generalmente utilizan oligosacáridos y se les añade un poco de azúcar o sacarosa para ajustar el sabor. El sabor es ligero y la energía es alta. Además, la baja permeabilidad de las bebidas funcionales favorece la absorción de agua por parte del cuerpo y puede reponer rápidamente el agua perdida durante el ejercicio.