¿Cuáles son los 9 tipos de papillas que nutren el estómago? La papilla tonificante del bazo ayuda a la digestión.
La calabaza también es muy adecuada para algunos pacientes con problemas estomacales. Los ingredientes de la calabaza pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión gastrointestinal. El mijo es más adecuado para hacer papilla. El almidón del interior queda suave y terso después de la gelatinización, lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago.
Ingredientes: mijo, calabaza, zanahoria.
Ejercicio:
1. Pelar la calabaza y cortarla en trozos pequeños. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños.
2. Lavar el mijo, añadir agua a la olla y luego poner a fuego lento. Poner los trozos de calabaza y zanahoria en la olla y cocinar a fuego lento junto con el mijo.
2 Gachas de los ocho tesoros Las gachas de los ocho tesoros son las más adecuadas para personas que necesitan nutrir su estómago. El arroz con leche contiene mucho maní, almendras, azúcar, etc. , y el calor también es muy alto. El consumo regular tiene un buen efecto protector sobre el tracto gastrointestinal. Además, el maní fresco también contiene una gran cantidad de proteínas, grasas y otras sustancias que pueden proteger eficazmente el tracto gastrointestinal.
Ingredientes: 50 g de judías rojas, 20 g de cacahuetes en grano, 15 g de semillas de loto secas, 50 g de dátiles rojos secos, 50 g de pasas rojas sin semillas, 180 g de arroz glutinoso, 50 g de arroz negro, 15 g de piñones, 100 g de azúcar de roca.
Práctica:
1. Lavar las judías rojas y los cacahuetes, remojarlos en agua durante 2 horas, escurrir el agua, luego ponerlos en una olla pequeña, añadir 300 ml de agua, tapar y poner a fuego medio. Cocinar por 30 minutos y apagar el fuego. Reserva la sopa de frijoles cocida.
2. Remojar las semillas de loto durante 2 horas, sacarlas y quitarles los núcleos de las semillas de loto; lavar y quitar los núcleos de los dátiles rojos; lavar las pasas y el arroz negro; durante 2 horas y escurrir. Tome una olla de sopa grande, agregue frijoles rojos, maní, sopa de frijoles, semillas de loto, dátiles rojos, pasas, arroz glutinoso, arroz negro, piñones y 2000 ml de agua, y deje hervir a fuego alto.
3. Coloca dos palillos en posición horizontal sobre la olla, tapa la tapa con los palillos, reduce el fuego a medio-bajo y cocina durante 1 hora y 20 minutos. Durante este tiempo, revuelve de vez en cuando con una cuchara para evitar que se pegue a la sartén. Agregue el azúcar de roca, revuelva ligeramente y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
3 Ingredientes del zumo de rábano con miel: 500 gramos de rábano blanco, 20-30 gramos de miel.
Ejercicio:
1. Lavar, pelar y picar el rábano blanco, exprimir el jugo y reservar.
2. Tome 60 ml de jugo de rábano cada vez, agregue 20-30 g de miel y mezcle bien, tres veces al día.
4 Gachas de semillas de loto Las semillas de loto son un buen producto para nutrir el estómago. Es rico en calcio, fósforo y potasio, que pueden calmar, nutrir y calmar la mente. Gorgona es de naturaleza neutra, de sabor dulce y no tóxica. Entra en los meridianos del bazo y los riñones. Tiene los efectos de fortalecer los riñones y la esencia astringente, fortalecer el bazo y detener la diarrea, promover la humedad y reponer el cuerpo.
La semilla de loto y la papilla de Gorgona pueden fortalecer el bazo y el qi, nutrir el estómago y los riñones y solidificar la esencia. Es adecuado para la anorexia, la distensión abdominal, las extremidades frías, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas. por deficiencia del bazo y los riñones.
Ingredientes: 50 gramos de semillas de loto, 15 gramos de semillas de gorgona y 300 gramos de arroz.
Práctica:
1. Lavar las semillas de loto, las semillas de gorgona y el arroz con agua limpia. Coloque los ingredientes anteriores en la olla al mismo tiempo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento.
2. Después de que la olla hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante un rato. Cuando cocine papilla, agregue más agua y no espese demasiado la papilla.