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Receta de pasta de frutas para adelgazar, cómo hacer pasta de frutas para adelgazar

Ingredientes

Pasta

50g

Fruta del dragón

50g

Setas shiitake

50g

Mango

50g

Accesorios

Yogur

Dosificación

Miel

Pasos

1. Prepare una olla con agua caliente, agregue la cantidad adecuada de sal y aceite de oliva, y agrega los fideos

2. Después de hervir a fuego alto, enciende a fuego medio y bajo y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos.

3. en agua con hielo y congelarlo hasta la mitad. Tardará aproximadamente una hora, para que los fideos queden más QQ

4 Prepara el mango y el melón, pélalos y pícalos

5. Corta la fruta del dragón por la mitad

6. Saca la pulpa de la pitaya y córtala en trozos

7. Agrega el yogur casero, el jugo de limón y la miel, revuelve uniformemente

8. Pon la fruta y los fideos en un bol

9. Vierte el yogur

10. Mezcla bien y añade la cáscara de pitahaya

Consejos

Nota: La Pasta cocida se puede servir sin hielo. No importa si no agregas hielo, puedes agregar frutas según tus preferencias personales