¿Puedo perder peso comiendo aceitunas enlatadas?
Cómo comer aceitunas verdes enlatadas de la siguiente manera: 1. Características de la sopa de carne magra de aceitunas y rábanos: como dice el refrán, las aceitunas verdes son la "sopa de dragón verde" para tratar la laringitis y el rábano blanco es la "sopa de tigre blanco" para tratar la laringitis. Las aceitunas verdes hervidas y la carne magra de cerdo se pueden utilizar para tratar la faringitis aguda, la gripe, el resfriado común, la amigdalitis, la bronquitis y el dolor hipocondríaco causado por el estancamiento del qi del hígado y la dieta. Al mismo tiempo, esta sopa también es una deliciosa sopa para familias en verano. Los ingredientes de la sopa de carne magra de aceitunas y rábanos son: 250 gramos de aceitunas verdes, 500-1000 gramos de rábano blanco, 150 gramos de carne magra de cerdo y 2-3 rodajas de jengibre. Cómo hacer sopa de carne magra de aceitunas y rábanos Lavar las aceitunas verdes, los rábanos y el magro de cerdo con agua limpia. Cortar el rábano blanco en trozos. Luego ponlo en una cazuela con jengibre y añade 2500 ml de agua (unos 10 tazones de agua). Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. Puede agregar una cantidad adecuada de sal y aceite de cocina. 2. Sopa de aceitunas verdes, pera blanca y cerdo. El otoño llega antes de que te des cuenta. Debido al clima, es fácil toser. Hoy les presentaré una sopa muy húmeda que puede aliviar este problema. Ingredientes: Aceitunas, peras, dátiles confitados, carne magra de cerdo y aceitunas de agua clara. Tiene las funciones de despejar los pulmones, calmar la garganta, favorecer los fluidos corporales y desintoxicar. La pera Sydney tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer la sequedad y reducir la flema, e hidratar los intestinos y ser un laxante. La azufaifa nutre el bazo, calma el qi del estómago, humedece el corazón y los pulmones, alivia la tos, nutre los órganos internos, suaviza la piel y repone el qi. Práctica: 1. Cortar la carne, remojar las peras en agua con sal y cortarlas en trozos, lavar las aceitunas y cortarlas con un cuchillo varias veces. 2. Agregue cuatro veces el agua a la carne, las aceitunas y los dátiles confitados, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue las peras, luego cocine con sal durante 20 minutos para sazonar. 3. Ingredientes: 10 aceitunas frescas, 15 ciruelas. Elaboración: Lavar las aceitunas frescas (con hueso) y las ciruelas pasas. Agregue dos tazones de agua y cocine lentamente a fuego lento para formar una sopa espesa. Si le teme a la acidez, puede agregar azúcar según corresponda. Efecto terapéutico: Las aceitunas verdes son ricas en proteínas, carbohidratos y vitaminas, y tienen efectos antiinflamatorios y astringentes. Desde la antigüedad ha sido una buena medicina para eliminar el calor, desintoxicar y calmar la garganta. Las ciruelas pueden aliviar la tos y reducir la flema, producir líquido y calmar la sed y aliviar las preocupaciones. Esta sopa elimina el calor y desintoxica, siendo muy eficaz para tratar faringitis aguda, amigdalitis aguda, insolación, indigestión, despejar los pulmones y reducir la flema. 4. 400 gramos de aceitunas verdes y 1000 gramos de rábano blanco. Primero, recogemos las aceitunas, las lavamos y las ponemos en un bol para usarlas más adelante. Remojar un rato el rábano blanco en agua, lavar la piel repetidamente, quitarle los tallos y las raíces al rábano blanco, pelarlo, cortarlo en rodajas o cortarlo en tiras, ponerlo en una cazuela con las aceitunas lavadas, añadir suficiente agua y cocinar a fuego lento. Calentar durante 40 minutos, añadir un poco de sal y mezclar bien. Tómalo como más te guste a la hora de beber, o tómalo en tomas divididas y termínalo el mismo día. Humedece los pulmones y resuelve las flemas