En cuanto a la producción de leche de soja, ya lo has respondido antes. Creo que es razonable, pero no sé las proporciones. ¿Cómo se agrega agua para moler frijoles con un molino de piedra y cuánta se agrega? Por favor aclara, no...
El prefacio toma como ejemplo cómo preparar tofu seco:
1 Utilice la taza medidora adjunta a la máquina de leche de soja para medir los frijoles secos comunes, límpielos y colóquelos en la máquina de leche de soja. .
2. Añade agua al nivel del agua, coloca el cabezal de la máquina y enciende la alimentación.
3. Ahora para la función de tofu seco, presiona el botón de inicio (un poco de leche de soja). Las máquinas no tienen botón de inicio, solo presione la tecla Solo seque).
4. La máquina de leche de soja entra en el proceso de despulpado automático.
5 La leche de soja estará lista en unos 20 minutos y la máquina de leche de soja sonará y encenderá alarmas. En este momento, puedes desconectar la corriente y beber leche de soja.
También existen varios métodos detallados para preparar leche de soja, que os contaré juntos. Espero que puedas hacer una deliciosa leche de soja.
1. Leche de soja
Ingredientes: 85 gramos de soja, 1 de agua. La capacidad de 3 litros se puede aumentar o disminuir a voluntad, leche de soja con la mejor relación sabor y nutrición, y la cantidad adecuada de azúcar.
Meridianos: Entra en bazo y estómago
Efectos: Tonificante deficiente, elimina el calor y resuelve flemas, alivia la estranguria, laxante, baja la presión arterial, aumenta la leche materna.
Sugerencia: Añade de 3 a 5 almendras a los ingredientes y la leche de soja cocida quedará más fresca y espesa.
2. Leche de soja y cacahuete
Ingredientes: soja, cacahuete, 200 gramos de leche, agua.
Preparación: Poner la soja y el maní remojados en el filtro de leche de soja, y poner el agua y la leche en el pote de leche de soja.
Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.
Eficacia: Hidrata la piel y repone los pulmones y los pulmones.
3. Sésamo y leche de soja negra
Ingredientes: 10 gramos cada uno de sésamo negro y maní, frijoles negros,
Preparación: Remojar el maní y los frijoles negros. durante un cierto período de tiempo, luego mezcle con Ponga las semillas de sésamo negro en el colador de leche de soja.
Meridianos de regreso: entran en bazo, pulmón, intestino grueso.
Efectos: Nutre el cabello y la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche.
4. Leche de soja, azúcar de roca y papilla de arroz
Ingredientes: soja, arroz, azúcar de roca y agua.
Preparación: Poner en una olla la leche de soja prefabricada, el arroz (se puede dejar en remojo media hora) y el azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que espese.
Meridianos ingresados: hígado y pulmones.
Eficacia: nutre la piel, humedece los pulmones y tonifica los pulmones.
5. Leche de soja con miel y sésamo
Ingredientes: soja, semillas de sésamo negro, 40 gramos de miel, agua.
Preparación: Ponga las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y encienda la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente.
Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.
Eficacia: cuidado de la piel, hidratación, ennegrecimiento del cabello, nutrición del cabello.
6. Rocío de Nueces y Almendras
Ingredientes: nueces, almendras, agua.
Método:
1. Coloque las almendras y las nueces en la tapa de malla de una máquina automática de leche de soja y agregue agua a la taza como se especifica;
2 .Encienda la máquina de leche de soja y cocine la leche de soja en diez minutos;
Eficacia: Belleza e inteligencia.
7. Leche de Soja con Naranja y Pomelo
Ingredientes: 36 gramos de judías secas, 60 gramos de pulpa de naranja y 30 gramos de pulpa de pomelo.
Método: 1. Remojar la soja, lavar y reservar 2. Poner la pulpa de naranja, la pulpa de pomelo y los frijoles mojados en una taza, agregar agua hasta el nivel medio de agua 3. Encienda la energía, seleccione; el botón "Leche de soja de frutas y verduras", presione el botón "Inicio", desenchufe el cable de alimentación después de que se complete la pulpa y se complete la producción.
Características nutricionales: El pomelo cítrico es rico en Vc y se ve menos afectado por el calor. El pomelo tiene un muy buen efecto reductor de fuego.
8. Leche de Soja Avena Castaña
Ingredientes: 40 gramos de frijoles secos (90 gramos de frijoles húmedos, 1 2/3 tazas de frijoles húmedos), 25 gramos de castañas crudas ( unas 4 piezas), 20 gramos de avena.
Método: 1. Remojar la soja previamente y lavarla para su uso posterior 2. Pelar las castañas y cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una taza con avena húmeda y agregar agua hasta el nivel del agua; 3. Encienda la alimentación y seleccione el botón "Granos", presione el botón de inicio, desconecte la alimentación después de que se complete la pulpa y se complete la producción.
Características nutricionales: Las castañas tienen el estómago grueso, nutren los riñones y el qi y son de naturaleza fría.
9. Leche de soja y nueces
Ingredientes: 1/2 taza de soja seca, 5 trozos de nueces, 1/5 taza de semillas de sésamo negro.
Método: 1. Remoje la soja seca con anticipación.
2. Lave las nueces, las semillas de sésamo negro y la soja remojada, póngalas en una taza, agregue agua hasta los niveles superior e inferior, encienda la máquina, presione la "leche de grano y soja". Botón, y puedes hacerlo en diez minutos. Sin leche de soja educativa.
10. Leche de soja tonificante de riñones Wolfberry
Ingredientes: 60 gramos de soja, 30 gramos de wolfberry.
Método: 1. Remoje las semillas de soja en agua tibia durante 6 a 8 horas hasta que estén blandas; lave las bayas de goji.
2. Lave las semillas de soja remojadas, póngalas en la taza de la máquina de leche de soja junto con la baya de goji, agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior, encienda la máquina, presione "Leche de soja en grano". y espere hasta que la baya de goji La leche de soja esté lista.
Este tipo de leche de soja nutre el hígado y los riñones, mejora la vista, potencia la inmunidad y puede aliviar síntomas como dolores fríos en cintura y rodillas, debilidad del bazo y del estómago, debilidad física, palpitaciones, y dificultad para respirar.
11. Zumo de leche de soja de frutas y verduras
Ingredientes: manzana, zanahoria, tomate, zumo de limón, leche de soja.
Método: 1. Prepare manzanas, zanahorias, tomates y jugo de limón. Agréguelos en cantidades adecuadas. Coloque los ingredientes en el refrigerador antes de preparar.
2. Quitar las semillas y los tallos de las frutas y verduras, lavarlas con la piel y cortarlas en trozos pequeños. Corte las manzanas y los tomates en forma de peine y corte las zanahorias en tiras largas y delgadas.
3. Coloque las frutas y verduras cortadas en el exprimidor en secuencia. Si se trata de verduras de hojas como las espinacas, tritúrelas suavemente hasta formar una bola y agréguelas.
4. Añade al zumo de frutas y verduras exprimido el zumo de limón y la leche de soja. La proporción entre zumo de frutas y verduras y leche de soja es de 1:1. Si agrega demasiada leche de soja, el sabor se volverá suave.
Muchas veces también se pueden añadir otras frutas y verduras, como piña, sandía, etc. Diferentes combinaciones de frutas y verduras también pueden tener un mayor valor nutricional y un sabor más exclusivo. Además, las frutas y verduras utilizadas también se pueden convertir individualmente en leche de soja afrutada especial, por lo que es mejor probarla más. También se puede elaborar directamente a partir de soja y frutas y verduras.
12. Leche de soja con calcio y algas Shopee
Ingredientes: 40 g de soja, 15 g de arroz, 10 g de algas, 10 g de gambas secas, 10 g de mijo, un poco de cebolla verde.
Condimento: sal y glutamato monosódico.
Método: 1. Remojar la soja con antelación; lavar las algas, los camarones secos, el arroz y cortar la cebolla;
2. Ponga todos los ingredientes en la taza de la máquina de leche de soja, agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior, encienda la alimentación y presione el botón "Leche de soja en grano" hasta que la leche de soja. está hecho.
3. Añade una pequeña cantidad de sal y glutamato monosódico a la leche de soja preparada al gusto y bébela directamente.
La piel de la tienda es rica en nutrientes, con un contenido de calcio de hasta 991 mg por 100 g. Se la conoce como "almacén de calcio" y tiene un excelente efecto suplementario de calcio.
La lavanda contiene una gran cantidad de yodo, que puede usarse para tratar el "bocio" causado por la deficiencia de yodo. Tiene el efecto de suavizar y dispersar el estancamiento. También es rica en calcio, hierro y otros minerales; Elementos que pueden tratar la deficiencia de hierro. La anemia promueve el crecimiento y desarrollo de huesos y dientes.
Este tipo de leche de soja se puede utilizar como un buen suplemento de calcio, bébela con regularidad.