¿Pueden los bebés de seis meses beber sopa magra de espinacas?

Puedes beber un poco. Pero no bebas demasiado. Por un lado, puedes acostumbrarte a comer por primera vez. Por otro lado me pareció un poco grasoso. Pero tenga en cuenta que las espinacas deben cocinarse y contienen ácido oxálico, que afecta la digestión de su bebé.

Los bebés que tengan seis meses pueden comenzar oficialmente a añadir alimentos complementarios. Primero comerán fideos de arroz, luego puré de verduras y frutas y, finalmente, yemas de huevo. La receta de alimentos básicos del bebé debe basarse en sopa o pasta, como jugo, jugo de verduras, sopa de verduras, caldo, pasta de yema de huevo, pasta de verduras, pasta de frutas, pasta de pescado, pasta de carne, etc., que sean fáciles para el bebé. aceptar.

1. Puré de yema de huevo

Ingredientes: 1 huevo.

Método: Una vez cocidos los huevos, muélelos hasta obtener puré con una cuchara, luego añade una cantidad adecuada de agua hirviendo o leche de fórmula y revuelve uniformemente hasta formar una pasta. Puedes comenzar con 1/8 de yema de huevo y luego aumentar gradualmente a 1/4 y 1/3 según la aceptación del bebé.

Consejos nutricionales: El contenido de hierro en la yema del huevo es alto, y las vitaminas A, D, E y las grasas son fácilmente absorbidas y utilizadas por el cuerpo.

2. Hígado fresco y puré de patatas

Ingredientes: 20 gramos de patatas, 30 gramos de arroz, 5 gramos de hígado de pollo.

Preparación: Enjuague el hígado de pollo con agua corriente, póngalo en una olla pequeña y cocínelo (conserve el agua para cocinar el hígado de pollo), tome aproximadamente 1/3 y tritúrelo hasta obtener una pasta; ; lavar las patatas, ponerlas en una olla pequeña y cocinar hasta que estén blandas, retirarlas y presionarlas para hacer puré de patatas después de lavar el arroz, añadir el agua utilizada para cocinar los hígados de pollo, llevar a ebullición a fuego alto y luego reducir el fuego; y cocine hasta que los granos de arroz se conviertan en una pasta, agregue los hígados de pollo. Mezcle la pasta y el puré de papas de manera uniforme, apague el fuego y alimente al bebé después de calentarlo.

Consejos nutricionales: El hígado de pollo es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitamina A y vitamina B, que pueden proteger la visión de tu bebé.