¿Cómo combinar varias frutas para hacer un jugo delicioso y nutritivo?

La mejor forma de blanquear tu piel en verano es beber un vaso de un delicioso zumo blanqueador. Los limones son ricos en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más jugo de limón puede ayudar a la piel a resistir los rayos ultravioleta. Además, los tomates tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Después de mezclar los dos y agregar una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicarse y blanquearse, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación.

Ingredientes: 2 tomates, 2 limones, cantidad adecuada de miel, 50cc de agua fría.

Preparación: Cortar los tomates pelados en cubos, ponerlos en una licuadora, agregar miel, remover uniformemente con agua fría, luego agregar jugo de limón y cubitos de hielo.

Zumo de kiwi y menta

Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 1 cubito de hielo: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta.

Elaboración:

1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi, cortarlo en cuatro trozos, no pelar la manzana, quitarle el corazón y cortar en trozos.

2. Pon las hojas de menta en un exprimidor y tritúralas, luego añade el kiwi y las manzanas y mézclalas hasta obtener el zumo.

3. Remueve uniformemente y bebe a temperatura ambiente. También puedes beberlo refrigerado según preferencia personal.

Nutrición: El kiwi no solo tiene un sabor excelente, sino que su valor nutricional también es el más alto entre las frutas. No solo es rico en vitamina C con efecto blanqueador, sino que también tiene una gran cantidad de vitamina A que puede reducir. Arrugas, junto con menta refrescante, bébalo ligeramente frío y el sabor será inolvidable.

Jugo de belleza de zanahoria

Esta bebida helada blanqueadora es muy sencilla de preparar, pero no subestimes que una taza de jugo de zanahoria contiene caroteno y vitaminas, que pueden estimular el metabolismo. La piel mejora la circulación sanguínea, haciendo que la piel se vuelva rosada y tiene un efecto único sobre la belleza y la belleza. Es mejor beber jugo de zanahoria en ayunas por la mañana porque es mejor para la absorción gastrointestinal.

Ingredientes: Zanahorias, naranjas, jugo de limón, miel, cubitos de hielo

Método: Debido a que es difícil exprimir las zanahorias solas, puedes agregar naranjas y revolverlas. Agrega el jugo de limón, la miel y los cubitos de hielo, revuelve bien y bebe.

Zumo de naranja y piña

Zumo de naranja y piña para antienvejecimiento cutáneo (foto)

Ingredientes: 100 gramos de piña, 1 naranja, 5 gramos de cilantro, 1 tomate /2 piezas.

Ingredientes adicionales: 1/3 de limón/pieza, 1 cucharadita pequeña de miel.

Preparación: Pelar las naranjas, pelar y descorazonar las piñas, descorazonar los tomates y cortarlos en tamaños adecuados. Después de pelar el limón, ponga todo el limón y el cilantro en un exprimidor para exprimir el jugo y luego agregue miel según el método que desee.

Eficacia: este producto tiene un fuerte efecto de vitamina A y vitamina B. : El jugo de este producto contiene un alto contenido de vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel y mejorar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias. También puede suavizar la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento de la piel.

1. Zumo de naranja y piña

Ingredientes: 2 naranjas, 1/4 de piña, medio limón y media manzana.

Método: Pele y descorazone la piña y la manzana, póngalas en un exprimidor respectivamente y exprima el jugo puro; luego exprima el jugo de naranja y limón, finalmente mezcle los jugos de las cuatro frutas.

2. Zumo de kiwi y piña

Ingredientes: 2 kiwis, 1/4 de piña, 200 ml de agua.

Método: 1: Pelar la piña, cortarla en rodajas y dejarla en remojo en agua con sal durante 5 minutos. Pelar y cortar en rodajas los kiwis. Agregue las rodajas de piña y de kiwi al agua hirviendo y exprima el jugo.

3. Zumo de kiwi, piña, manzana y miel

Ingredientes: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel y 250 ml de agua hirviendo.

Preparación: Pelar y cortar en rodajas las tres frutas (remojar la piña en agua con sal durante cinco minutos), añadir agua y exprimir hasta obtener jugo. Simplemente agregue la cantidad adecuada de miel.

Zumo nutricional

1. Corta una cantidad adecuada de manzanas, zanahorias, espinacas y apio en trozos pequeños, añade leche, miel y unos cubitos de hielo, y tritúralos con un exprimidor para obtener un zumo de frutas y verduras completamente nutritivo.

2. Triturar juntos plátanos, papayas y yogur de alta calidad. Son ricos en nutrientes y pueden reponer mucha energía que necesita el cuerpo humano. >>>El jugo fresco y el jugo de vegetales pueden ayudarte a embellecer tu rostro

3. El jugo fresco de dos kiwis, cuatro naranjas y un limón es rico en vitamina C, que puede reponer energía y realzar tu belleza.

>>>Jugos de frutas y verduras frescas para ayudarte a embellecer tu piel

4. Pela y exprime 3 pomelos, tritura un racimo de uvas en jugo de uva, agrega dos cucharadas de miel, es agridulce.

5. Tritura un pepino fresco, 1/2 litro de leche de soja y 3 rodajas de menta para obtener un refrescante zumo de pepino para aliviar el calor y aliviar el cansancio.

Jugo de leche de plátano

Un plátano, 200 cc de leche, 15 cc de agua azucarada, unos cubitos de hielo, poner todos los ingredientes en una batidora y batir bien

Plátano zumo de leche

Un plátano, 200cc de leche, 15cc de agua azucarada y unos cubitos de hielo Pon todos los ingredientes en una batidora y bate bien

zumo finlandés