¿Qué puedes cocinar en junio?
Hola, verduras aptas para junio, como lechuga, espinacas de agua, pepino, melón de invierno, calabaza y berros.
¿Qué verduras y frutas son aptas para comer en junio?
Mejores frutas: papaya, fresa, naranja, mandarina, kiwi, mango, albaricoque, caqui, sandía.
Las mejores verduras: Las batatas son ricas en vitaminas y además son expertas en prevenir el cáncer, ocupando el primer lugar entre todas las verduras. Seguido de espárragos, repollo, coliflor, apio, berenjena, remolacha, zanahoria, bolsa de pastor, colinabo, champiñones enoki, rojo nieve y repollo chino.
¿Qué hortalizas debo plantar en junio?
Las hortalizas aptas para plantar en junio son:
1) Pepino de verano
2) Pepino alpino
3) Calabaza y calabaza
4) Repollo picante
5) Repollo picante
6) Verduras de hoja de bambú
7) Castaña de agua
8) Amaranto
9) Sandía
10) Melón
11) Tomates de otoño
12) Pimientos de otoño
13) Cilantro
14) Nepeta
15) Judías verdes alpinas
16) Caupí de verano y berenjenas de otoño
17 )Apio de otoño
18) Coliflor temprana
19) Coliflor semicocida
20) Col de verano
21) Coles de Bruselas< /p >
22) Rábano picante
¿Qué festivales gastronómicos son adecuados para los buffets en junio?
Por supuesto el clima en junio es propicio para comer verduras, carnes y frutas de temporada.
¿Qué verduras son aptas para comer en junio?
En junio abundan las verduras: coles, pepinos, tomates, patatas, garbanzos, judías espada (frijoles), berenjenas, arroz salvaje, calabazas, etc.
¿Qué alimentos es bueno comer en verano?
La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponer agua a tiempo. El mayor quebradero de cabeza ahora es qué comer en verano. Compro verduras en el mercado, taza de plata esterlina para la salud, hace mucho calor, tengo mucho apetito, ¡pero la familia siempre necesita comer! Entonces, ¿qué deberías comer en verano? Coma más frutas y verduras. La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponerla a tiempo. En cuanto al agua...
La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponerla a tiempo. El mayor quebradero de cabeza ahora es qué comer en verano. Estoy comprando alimentos en el mercado, hace mucho calor y tengo mucho apetito, ¡pero mi familia siempre necesita comer! Entonces, ¿qué deberías comer en verano?
Come más frutas y verduras.
La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponer agua a tiempo. Hablando de agua, la gente suele pensar en "agua purificada" y "agua espacial" que se venden en el mercado. De hecho, el agua de las verduras es agua natural, limpia, nutritiva y biológicamente activa que ha sido filtrada a través de múltiples capas de biopelícula y no tiene comparación con el agua potable producida en ninguna fábrica. El verano es la temporada alta para los melones y las hortalizas, y su característica común es que su contenido en agua supera el 90%. El contenido de agua del melón de invierno ocupa el primer lugar entre todas las hortalizas, alcanzando el 96%, seguido del pepino, la calabaza, la esponja vegetal, la bergamota, la calabaza, el melón amargo y la sandía. Es decir, comer 500 gramos de verduras equivale a beber 450 ml de agua de alta calidad. Además, todos los melones y verduras tienen un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio, lo que puede reducir la presión arterial y proteger los vasos sanguíneos.
Comer más verduras frías.
El factor más importante que afecta al cuerpo humano en verano es el veneno del calor y la humedad del verano. El calor y la humedad invaden el cuerpo humano, provocando poros abiertos, sudoración excesiva, deficiencia de qi, disfunción del bazo y del estómago e indigestión de alimentos. Además, en los últimos años ha aumentado el consumo de alimentos de origen animal como la carne, lo que acidifica el organismo y provoca más calor interno. Comer algunas verduras frescas es útil para producir líquidos corporales y calmar la sed, aliviar el calor del verano, despejar el calor y depurar el fuego, desintoxicante y laxante. ¿Qué verduras del mercado en verano son frescas? Las verduras de pepino, excepto la calabaza y el pepino, son de naturaleza cálida, otras como la calabaza amarga, la esponja vegetal, el pepino, el melón vegetal, la sandía, el melón, etc., son todas de naturaleza fría. Tomate, berenjena, apio, crisantemo, girasol (hojas moradas), lechuga, espárragos, berros, boniato, etc. También es una verdura refrescante. Estas verduras están en flor, por lo que es mejor comerlas con más frecuencia.
Coma más verduras "desinfectadas"
El verano es una estación con altas temperaturas y rápido crecimiento y propagación de bacterias patógenas. También es una estación donde las enfermedades humanas, especialmente las enfermedades infecciosas intestinales,. ocurren con frecuencia. En esta época, comer más verduras "esterilizadas" puede prevenir enfermedades.
Dichas verduras incluyen: ajo, cebolla, puerro, cebolleta, puerro, ajetes, brotes de ajo, etc. Estas verduras con cebolla y ajo son ricas en fungicidas vegetales de amplio espectro que pueden matar e inhibir una variedad de cocos, bacilos, hongos y virus. Entre ellos, el más destacado es el ajo. En los últimos años, los estudios han descubierto que el ingrediente activo del ajo es principalmente la alicina. Debido a que la aliinasa del ajo pierde su actividad cuando se calienta, para aprovechar al máximo sus funciones bactericidas y preventivas de enfermedades, es mejor comerlo crudo. Las verduras de cebolla y ajo mencionadas anteriormente tienen distintos grados de efectos bactericidas y antibacterianos, y comerlas con regularidad es bueno para la salud.
¿Qué hortalizas se pueden cultivar después del 1 de junio?
Las verduras aptas para plantar en junio son:
1) Pepino de verano 2) Pepino alpino 3) Calabaza alpina 4) Repollo picante 5) Repollo picante 6) Verdura de hoja de bambú 7) Agua castaño 8) Amaranto 9) Sandía 10) Melón 11) Tomate de otoño 65438+. Nepeta 15) Judías verdes alpinas 16) Caupí de verano Berenjena de otoño 17) Apio de otoño 18) Coliflor de maduración temprana 19) Coliflor de maduración media 20) Repollo de verano 21) Bulbos 22) Rábano picante.
Puntos clave del manejo de la plantación de hortalizas en junio
Los puntos comunes de su cultivo son aplicar suficiente abono base, utilizar surcos profundos y camellones elevados, conseguir riego en seco, drenar encharcamientos y Control oportuno de enfermedades y plagas de insectos.
1. El cultivo del pimiento de verano se divide en pimiento vegetal fresco y pimiento vegetal seco. Como pimiento vegetal fresco, la edad de las plántulas es de 30 días, el espacio entre plantas × hileras es de 55 cm × 30 cm y hay 4000 plantas por mu. El período de siembra de los granos de pimienta es a mediados de junio, con un espacio entre plantas y entre hileras de 30 cm × 40 cm y aproximadamente 6.000 plantas por acre.
2. Para el repollo de verano, el período de siembra es desde finales de junio hasta finales de agosto, con un espacio entre plantas y entre hileras de 55 cm × 30 cm y aproximadamente 4000 plantas por acre.
3. Las principales variedades de rábano de verano son Hongxiu, Hanhong y Xiayuwang. Se siembran en junio, con un espacio entre plantas y entre hileras de 25 cm x 30 cm, 5000 plantas por mu y aproximadamente 200 g por mu. necesario.
Al sembrar caupí de verano de abril a julio, el espacio entre hileras × espacio entre plantas es de 60 cm ~ 80 cm × 25 cm, 3000 ~ 4000 hoyos por mu, 3 semillas por hoyo y el consumo de semillas por mu es 4 kg ~ 5 kg. Antes de la formación de las vainas, cultive más y deshierbe, riegue menos, fortalezca el manejo de fertilizantes y agua durante el período de formación de las vainas, y fertilice adecuadamente una vez en las etapas intermedia y posterior para prevenir el envejecimiento prematuro y el control oportuno de enfermedades y plagas de insectos.
5. El período de siembra de los pepinos de verano debido a las heladas en verano y otoño es de junio a julio; el período de siembra de Lufeng es de julio a principios de agosto; Cultive plántulas fuertes en hileras grandes y pequeñas, con un espacio entre hileras grande de 60 cm ~ 80 cm, un espacio entre hileras pequeño de 50 cm y un espacio entre plantas de 25 cm. Fortalecer la gestión de fertilizantes y agua tras la siembra de melón.
En el sexto mes del calendario lunar se plantan amaranto, lechuga, mizuna, crisantemos, rábano de agua caliente, etc. El cultivo de hortalizas depende de la temporada. Por lo general, los agricultores plantan hortalizas según las siguientes estaciones: principios de primavera: berenjenas, tomates, cebollas verdes, bardana, cebollas verdes, calabacines, espinacas y amaranto.
Pimienta, col, perilla, lechuga, judías blancas, judías negras, luffa y raíz de loto.
Miedo: pepino, sandía, melón, taro, brotes de bambú blanco, maní, jengibre y cebolla.
Equinoccio de primavera: melón amargo, espinaca de agua, caupí, patata, puerro, raíz de loto, ñame, amaranto.
Festival de Qingming: patatas frías, amaranto, brotes de bambú blanco, batatas, tempeh, batatas, pepinos
Lluvia de cereales: calabazas, sandías, espinacas, cebollas verdes, puerros, taro , frijoles, batatas.
Verano largo: frijoles rojos, hojas de mostaza, okra, batatas, melones, rábanos, soja, frijoles negros.
Xiao Man: cebollas verdes, cebolletas, pepinos, berenjenas, frijoles, espinacas, repollo, ajo.
Semillas de mango: cebollas verdes, pepinos, berenjenas, frijoles, col china, espinacas de agua, batatas y melones.
Solsticio de Verano - Col china, rábano, azucena, berros, berros, espinacas de agua, amaranto.
Verano caluroso: apio, melón, batata, rábano, frijoles, repollo, maíz.
Verano - Coliflor y Repollo - Repollo, repollo, calabaza de invierno, frijoles y crisantemos.
El comienzo del otoño: frijoles negros, frijoles blancos, cebollas verdes, apio temprano, brócoli, repollo, hojas de mostaza y tomates.
Verano: hojas de mostaza, frijoles, repollo, lechuga, brócoli, tomates y maní.
Bailu-coliflor, pepino, espinacas, lechuga, pimiento, boniato, rábano y tirabeques.
Equinoccio de Otoño - Patatas, puerros, lechugas, coles, zanahorias, berenjenas, calabazas amargas y rábanos.
Rocío frío: nabos, guisantes, rábanos, patatas, guisantes, berenjenas y espinacas. Colin's Healthy Living Network
Primera helada: patatas, repollo, judías reales, mostaza, pimienta, ajo y apio.
El comienzo del invierno: berenjena, frijoles, trigo sarraceno, azucena, maíz, zanahoria y melón amargo.
Xiaoxue: lechuga, apio, cilantro, cebolla, rábano blanco, maíz, frijoles, pepino.
Nieva intensa: melón de invierno, abanico de calabaza, corazón de Pujuan, repollo y puerros. ......
¿Qué comida es buena para comer en junio?
En junio abundan las verduras: coles, pepinos, tomates, patatas, garbanzos, judías espada (frijoles), berenjenas, arroz salvaje, calabazas, etc.
¿Qué alimentos es bueno comer en verano?
La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponer agua a tiempo. El mayor quebradero de cabeza ahora es qué comer en verano. Compro verduras en el mercado, taza de plata esterlina para la salud, hace mucho calor, tengo mucho apetito, ¡pero la familia siempre necesita comer! Entonces, ¿qué deberías comer en verano? Coma más frutas y verduras. La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponerla a tiempo. En cuanto al agua...
La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponer agua a tiempo. El mayor quebradero de cabeza ahora es qué comer en verano. Cuando compro comida en el mercado, hace mucho calor y tengo mucho apetito, ¡pero mi familia siempre necesita comer! Entonces, ¿qué deberías comer en verano?
Come más frutas y verduras.
La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano pierde más agua que en otras estaciones, por lo que hay que reponer agua a tiempo. Cuando se habla de agua, la gente suele pensar en “agua purificada” y “agua espacial” que se venden en el mercado. De hecho, el agua de las verduras es agua natural, limpia, nutritiva y biológicamente activa que ha sido filtrada a través de múltiples capas de biopelícula y no tiene comparación con el agua potable producida en ninguna fábrica. El verano es la temporada alta para los melones y las hortalizas, y su característica común es que su contenido en agua supera el 90%. El contenido de agua del melón de invierno ocupa el primer lugar entre todas las hortalizas, alcanzando el 96%, seguido del pepino, la calabaza, la esponja vegetal, la bergamota, la calabaza, el melón amargo y la sandía. Es decir, comer 500 gramos de verduras equivale a beber 450 ml de agua de alta calidad. Además, todos los melones y verduras tienen un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio, lo que puede reducir la presión arterial y proteger los vasos sanguíneos.
Comer más verduras frías.
El factor más importante que afecta al cuerpo humano en verano es el veneno del calor-humedad. El calor y la humedad invaden el cuerpo humano, provocando poros abiertos, sudoración excesiva, deficiencia de qi, disfunción del bazo y del estómago e indigestión de alimentos. Además, en los últimos años ha aumentado el consumo de alimentos de origen animal como la carne, lo que acidifica el organismo y provoca más calor interno. Comer algunas verduras frescas es útil para producir líquidos corporales y calmar la sed, aliviar el calor del verano, despejar el calor y depurar el fuego, desintoxicante y laxante. ¿Qué verduras del mercado en verano son frescas? Las verduras de pepino, excepto la calabaza y el pepino, son de naturaleza cálida, otras como la calabaza amarga, la esponja vegetal, el pepino, el melón vegetal, la sandía, el melón, etc., son todas de naturaleza fría. Tomate, berenjena, apio, crisantemo, girasol (hojas moradas), lechuga, espárragos, berros, boniato, etc. También es una verdura refrescante. Estas verduras están en flor, por lo que es mejor comerlas con más frecuencia.
Coma más verduras "desinfectadas"
El verano es una estación con altas temperaturas y rápido crecimiento y propagación de bacterias patógenas. También es una estación donde las enfermedades humanas, especialmente las enfermedades infecciosas intestinales,. ocurren con frecuencia. En esta época, comer más verduras "esterilizadas" puede prevenir enfermedades. Este tipo de Cai Dan incluye: ajos, cebollas, puerros, cebolletas, puerros, ajetes, ajos germinados, etc. Estas verduras con cebolla y ajo son ricas en fungicidas vegetales de amplio espectro que pueden matar e inhibir una variedad de cocos, bacilos, hongos y virus. Entre ellos, el más destacado es el ajo. En los últimos años, los estudios han descubierto que el ingrediente activo del ajo es principalmente la alicina. Debido a que la aliinasa del ajo pierde su actividad cuando se calienta, para aprovechar al máximo sus funciones bactericidas y preventivas de enfermedades, es mejor comerlo crudo. Las verduras de cebolla y ajo mencionadas anteriormente tienen distintos grados de efectos bactericidas y antibacterianos, y comerlas con regularidad es bueno para la salud.
¿Qué hortalizas debo plantar en junio?
Hortalizas aptas para plantar en verano: (junio a agosto en el calendario gregoriano): espinacas de agua, berros, coliflor, lechuga, pepino, melón de invierno, calabaza, sandía y melón de invierno.
Conocimientos relacionados:
Hortalizas aptas para la siembra de primavera: (marzo a mayo en el calendario gregoriano): puerros, amaranto, tomates, melón amargo, col, lufa, guisantes, judías verdes , pescado Xingcao, pimiento, berenjena, perilla, hongo negro, maíz, espinaca, berenjena, calabaza.
Hortalizas aptas para la siembra de otoño: (9-165438+octubre en el calendario gregoriano): col china, rábano blanco, caupí, judías oleaginosas, espinacas, cilantro, col lombarda, col china, apio, berenjena de otoño. , Crisantemos, lechuga.
Hortalizas aptas para la siembra de invierno: (diciembre a febrero en el calendario gregoriano): hortalizas verdes, col china, espinacas, lechuga, zanahoria, cilantro, azucena, rábano y mostaza.
¿Qué hortalizas es buena para plantar en junio?
Esto todavía depende del clima de los diferentes lugares. El clima en el norte y en el sur es muy diferente. Además, ahora se utilizan comúnmente invernaderos y en muchos lugares se cultivan hortalizas fuera de temporada. Encontré algunas opciones en línea para cultivar hortalizas en diferentes estaciones. Te recomiendo que le eches un vistazo. Espero que ayude.
Principales variedades de época de siembra de hortalizas (variedades menores entre paréntesis)
Enero: berros, calabaza, calabaza, tomate, puerro, pimiento (col rizada tardía, lechuga tardía, espinacas tardías, amargas). batata, judías verdes tiernas, blancas coreanas)
Febrero: puerros, melón de invierno, calabaza, papaya, papaya, calabaza amarga, esponja vegetal, espinas de pepino, pimientos, judías verdes tiernas (lechuga tardía, espinacas tardías). , berros, espinacas, taro de junio, taro de agosto, melón blanco, tomate de primavera, berenjena de primavera, pimiento de primavera, judías doradas de montaña, judías de abril, jengibre).
Marzo: puerros, raíces de loto, taro de junio, taro de agosto, melón de invierno, melón amargo, melón blanco, esponja vegetal, espinas de pepino, judías doradas de montaña, judías de abril, judías mungo de primavera)
Abril: espinacas de agua, raíz de kudzu, raíz de loto, melón amargo, melón blanco, luffa, judías doradas de montaña, judías de abril (col china, col de la mañana, amaranto, jengibre)
Mayo: espinacas de agua , amaranto, col china, melón blanco, mostaza temprana, (mostaza temprana, col temprana, rábano, raíz de kudzu, calabaza amarga, esponja vegetal tardía, judías doradas de montaña, judías verdes)
Junio: amaranto, azufaifa rábano, judías de agosto, col con ajo, judías doradas de montaña, espinacas de agua (dátil, corazón de col, anticalabaza, antibálsamo de pera, esponja vegetal tardía).
Julio: rábano azufaifo, melón blanco antiincrustante, lufa tardía, col china, amaranto, judías doradas de montaña, mostaza temprana (mostaza de carne temprana, repollo temprano, melón de invierno antiincrustante, tomates de otoño, otoño pimientos, judías de agosto, cebolla verde de las cuatro estaciones).
Agosto: Choi sum, pepino de otoño, tomate de otoño, berenjena, cebollino, col china, cebollas de cuatro estaciones (puerros, col temprana, hojas de mostaza, lechuga temprana, col china temprana, amaranto, col temprana) , rábano temprano, zanahoria, melón de invierno, calabaza, melón amargo, calabaza, judías verdes, ajo de cuatro estaciones).
Septiembre: hojas de mostaza, col china, col rizada, repollo, puerros, rábanos tempranos, tomates de otoño, judías verdes de otoño, ajo de las cuatro estaciones, cebollas de las cuatro estaciones (lechuga temprana, espinacas tempranas, col china temprana, zanahorias). , trigo sarraceno, calabaza, berenjena, cebolla verde).
Octubre: hojas de mostaza tempranas, col china, col rizada, lechuga, col china, puerros, zanahorias, trigo sarraceno (espinacas tempranas, judías verdes de otoño, cebollas, ajos, cebolletas).
Noviembre: hojas de mostaza tempranas, col china, col rizada, lechuga, espinacas, zanahorias, guisantes (col tardía, puerros, col rizada tardía, calabaza, tomates de primavera, berenjenas de primavera, trigo sarraceno, berros)
Diciembre: lechuga, espinacas, tomates tiernos, guisantes, coles tardías, coles tardías (puerros, zanahorias, calabazas, pimientos)