Beneficios esenciales del rábano rallado en frío

El rábano es rico en vitamina C y el oligoelemento zinc, que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.

2. Ayuda a la digestión:

El aceite de mostaza del rábano puede promover la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito y ayudar a la digestión.

3. :

La amilasa del rábano puede descomponer el almidón y la grasa de los alimentos para que puedan absorberse por completo.

4. Anticancerosos y anticancerígenos:

p>La amilasa en la lata de rábano contiene lignina, que puede aumentar la actividad de los macrófagos y fagocitar las células cancerosas. Además, el rábano contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de amonio cancerígeno y tener efectos anticancerígenos. 1. La mayoría de la gente puede comerlo.

2. El rábano es de naturaleza fría y beneficioso para los intestinos. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea deben comer con precaución o menos; las pacientes con úlcera gástrica, úlcera duodenal, gastritis crónica, bocio simple, amenaza de aborto y prolapso uterino no deben comer. 1. El rábano se puede comer crudo, frito, usado como medicina, hervido, preparado en sopa, en jugo y en puré, o aplicado externamente en el área afectada. Adecuado para cocinar, mezclar ingredientes, hacer sopa y también se puede utilizar como ingredientes y decoración.

2. Hay muchos tipos de rábanos. Es mejor comerlo crudo, jugoso y menos picante. Normalmente no me gusta comer comida fría, así que es mejor comer comida cocida.

3. La diarrea la provoca principalmente el rábano, complementado con zanahoria, por lo que es mejor no comerlos juntos. Si quieres comerlos juntos, añade un poco de vinagre para mezclarlos, lo que facilitará la absorción de nutrientes.

4. El rábano blanco se debe consumir crudo, pero hay que tener cuidado de no comerlo antes de media hora después de comerlo para evitar que se diluyan sus principios activos.