¿Puede el té de melón de invierno y hojas de loto tratar el estreñimiento? ¿Cuáles son los efectos secundarios del té de melón de invierno y hojas de loto?
¿Puede el té de melón de invierno y hojas de loto curar el estreñimiento?
El melón de invierno y las hojas de loto suelen tratar el estreñimiento. Los síntomas del estreñimiento pueden ser causados por un desequilibrio de la flora intestinal o una dieta diaria inadecuada, lo que provoca heces secas y duras. Generalmente, puedes elegir medicamentos patentados chinos para eliminar el calor y desintoxicarte. Además, debes comer más frutas y verduras en tu vida diaria, y también puedes comer más alimentos con alto contenido en fibra. Por ejemplo, puedes comer un poco de apio, berenjena y espinacas en la vida diaria, y también puedes comer más peras o plátanos para ayudar con la defecación.
¿Existe algún efecto secundario del té de melón de invierno y hojas de loto?
Generalmente, no hay efectos secundarios. El té de hoja de loto puede promover el catabolismo de las grasas en el cuerpo; promover la peristalsis intestinal, promover la defecación, reducir la absorción de grasas, drenar el agua, la diuresis, reducir la hinchazón y promover el metabolismo. En circunstancias normales, beber té no es perjudicial para los riñones. Debido a que es un tipo de alimento, es de naturaleza relativamente suave y básicamente no tiene efectos secundarios. Las mujeres con obesidad simple y aquellas que necesitan adelgazar pueden tomarlo durante un tiempo prolongado.
Cómo hacer té de melón de invierno y hojas de loto
Ingredientes: 300 gramos de bricks de azúcar de melón de invierno (o melón de invierno fresco), 5 gramos de hojas de loto secas y 5 gramos de hojas de bambú claras.
Método: Primero, limpia las hojas secas de loto y las hojas de bambú, sécalas y reserva. Tome una olla limpia, póngala al fuego, vierta 600 ml de agua fría, ponga las hojas de loto preparadas y las hojas de bambú ligeras en la olla, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y continúe cocinando durante 10 minutos. minutos. Coloque los bloques de azúcar de melón de invierno en la tetera y continúe cocinando durante unos 5 minutos hasta que los bloques de azúcar se disuelvan por completo. Revuelva uniformemente y detenga el fuego. Cuela los tallos del té y deja que la sopa se enfríe antes de verterla en una taza. Puedes comerlo. Puedes guardarlo en el refrigerador en verano, y el jugo de té de melón de invierno y hojas de loto será más refrescante después de beberlo helado.
Tabúes del té de hojas de loto y melón de invierno
1. Es mejor beber té de hojas de loto antes de las comidas, pero evitarlo media hora antes de las comidas para no afectar la digestión de los alimentos. Si quieres beberlo después de una comida, debes empezar a beberlo con una hora de diferencia.
2. Para mujeres embarazadas y lactantes con condiciones físicas especiales, no es adecuado beber té de hojas de loto y mucho menos para adelgazar.
3. Cuando beba té de hojas de loto, trate de no beber té verde y té Pu'er al mismo tiempo, para no entrar en conflicto entre sí y afectar la eficacia y el valor nutricional del té en sí. .