¿A qué debes prestar atención antes de prepararte para el embarazo?

La llegada de un niño llena de alegría y risas a una familia. Pero querer un hijo requiere que la pareja esté preparada. Si no comprende nada y no está preparada, ¿cómo puede cuidar mejor a su hijo después de que nazca? Entonces, ¿a qué debe prestar atención antes de prepararse para el embarazo? ¿Qué se necesita para el embarazo y el parto? , las parejas que quieran tener un hijo pueden ambos comenzar a prepararse para el embarazo.

A qué debes prestar atención antes de prepararte para el embarazo

Si una pareja planea quedarse embarazada, primero debe asegurarse de que ambas partes descansen y duerman lo suficiente, y tengan buenos hábitos de vida. . Tres meses antes del embarazo, tanto el marido como la mujer deben dejar de fumar y beber, prestar atención a complementar adecuadamente el ácido fólico y el calcio y llevar una dieta equilibrada todos los días para garantizar la nutrición.

1. Asegúrese de descansar y dormir: Asegúrese de dormir lo suficiente todos los días, de lo contrario su sistema inmunológico se verá afectado y se alterará la secreción de hormonas que no favorecen el embarazo. Ponte en un estado de ánimo relajado. No te presiones demasiado, puedes intentar practicar yoga, que puede relajar tu mente y ejercitar tu cuerpo.

2. Deje de fumar y beber: la gente sabe desde hace mucho tiempo que el alcohol daña los espermatozoides. Muchas sustancias nocivas contenidas en los cigarrillos también pueden matar los espermatozoides. Debes dejar de beber y fumar al menos 3 meses antes de la concepción.

3. Suplemento de ácido fólico: El ácido fólico juega un papel importante en el desarrollo saludable del bebé. La deficiencia de ácido fólico puede provocar un desarrollo cerebral incompleto o malformaciones en el feto, por lo que las mujeres deben tomar suplementos tres meses antes. embarazo. Consuma suficiente ácido fólico. Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen el amaranto, las espinacas, la lechuga, los espárragos, el pak choi, etc. En el primer trimestre, es necesario complementar 0,4 mg de ácido fólico todos los días.

4. Suplemento de calcio: El calcio es el componente principal en la formación de huesos y dientes, es indispensable durante el desarrollo fetal y es una sustancia que se utiliza en grandes cantidades. Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche.

El chequeo previo al embarazo significa que las parejas acuden al hospital para realizarse un chequeo físico antes de prepararse para dar a luz para garantizar el nacimiento de un bebé sano y lograr la eugenesia. Los controles previos al embarazo son igualmente importantes tanto para hombres como para mujeres. Entonces, ¿cuáles son las precauciones para el examen previo al embarazo?

1. Los exámenes de rutina incluyen examen ginecológico, rutina de sangre, rutina de orina, función hepática, presión arterial, cavidad bucal, etc.;

2. Si la mujer tiene menstruación irregular, debe consultar a su médico sobre cómo programar su embarazo.

3. Los principales elementos del examen físico masculino son el examen de semen, el examen del tracto urinario y la detección de enfermedades infecciosas.

4. Si tienes mascotas en casa o necesitas entrar en contacto frecuente con animales pequeños en el trabajo, también debes hacerte pruebas para detectar patógenos especiales (Toxoplasma gondii, rubéola, virus del herpes simple, etc.).

5. También existen algunas pruebas relacionadas con enfermedades de transmisión sexual, como VIH, hepatitis B, etc. Si tienes alguna duda, debes consultar a tu médico sobre los pros y los contras del embarazo antes de hacer cualquier plan.

6. Si se descubre que padece ciertas enfermedades ginecológicas, especialmente enfermedades de transmisión sexual, o enfermedad periodontal, debe recibir tratamiento oportuno. Lo mejor es estar completamente curada antes de considerar el embarazo.

Recordatorio: si su empresa o unidad organiza exámenes físicos todos los años, no es necesario realizar un examen físico adicional, pero debe agregar algunos elementos que no están incluidos en el examen físico de rutina. Sin embargo, no olvide recordarle al médico que planea quedar embarazada durante su examen físico de rutina para que pueda concentrarse en los preparativos del examen.

¿Qué necesitas para prepararte para el embarazo y el parto?

Artículo 1. Pijama de puro algodón:

No creas que te queda holgado. La figura se hará más grande inmediatamente después del cambio. En segundo lugar, la tela debe ser puro algodón. Durante el período de encierro, las madres sudan mucho, por lo que la tela de algodón puro absorbe el sudor y es suave. Y es necesario preparar varios juegos, porque la leche y la sangre menstrual pueden manchar fácilmente la ropa, por lo que es necesario preparar varios juegos para reemplazarlos.

Tema 2. Ropa interior especial para la menstruación:

Ya sea por parto natural o por cesárea, la madre descargará sangre menstrual después de dar a luz al bebé.

Tema 3. Sujetador de lactancia:

Los materiales deben ser naturales. Elija algodón puro con buena transpirabilidad, lo cual es beneficioso para mantener limpios los pezones. Pruébalo para ver el tamaño de antemano. Los senos durante la lactancia son mucho más grandes de lo habitual. En el tercer trimestre del embarazo, primero conviene acudir a la tienda para probárselos y comprarlos. Generalmente existen cuatro modelos: S-36;

Tema 4. Discos protectores para el pecho:

En los primeros días después de dar a luz a un bebé, la secreción de leche de la madre es fuerte, pero la ingesta de alimentos del bebé es limitada y el exceso de leche suele ser excesivo. brota en cualquier momento, independientemente de la hora o el lugar. Moje su abrigo y use almohadillas para los senos para absorber la leche y evitar vergüenza innecesaria y lavados frecuentes.

Tema 5. Compresa sanitaria:

La sangre menstrual generalmente es muy abundante en los primeros tres días después del parto, mucho más de lo habitual. En este momento la madre está débil y tiene dificultades. moverse Si es Las madres que han tenido una cesárea todavía tienen un catéter urinario insertado y solo pueden acostarse. Por lo tanto, es necesario preparar con antelación toallas sanitarias tipo pañal para madres y bebés.

Tema 6. Banda abdominal:

Después de dar a luz a un bebé, el útero todavía es relativamente grande, y tardará un tiempo en encogerse y recuperarse lentamente, y la grasa El vientre es difícil de recuperar en un corto período de tiempo consumido. El cinturón abdominal entra en juego no sólo puede ayudar a drenar la sangre en el útero, sino que también ayuda eficazmente a restaurar la forma del cuerpo.

Tema 7. Calcetines de algodón y zapatos de suela blanda:

Antes de que nazca el bebé, toda futura madre sentirá que es más resistente al frío y al calor. está embarazada del bebé por el bien de. Una vez que nace el bebé, la situación es diferente. Durante el período de encierro, el cuerpo está relativamente débil y transpira mucho, por lo que tiene más miedo de exponerse al viento y al frío, especialmente los pies. que "el frío viene de los pies", esto significa que es más fácil que el aire frío invada el cuerpo humano a través de los pies, por lo que se debe prestar especial atención a mantener los pies calientes para evitar que se enfríen.

Tema 8. Extractor de leche:

Cuando el bebé recién nace, la madre tiene una gran cantidad de leche y el bebé tiene una pequeña ingesta de alimento, lo mejor es extraerse la leche. El exceso de leche para evitar afectar la próxima vez. La cantidad de secreción y retención en el pecho puede provocar fácilmente mastitis, por lo que es necesario preparar un extractor de leche.