¿Pueden los niños comer fruta en invierno?

1. Puedes comer frutas, pero no en exceso.

Muchos niños comen mucha fruta cada día, y cuando están satisfechos, ya no pueden comer nada más.

Porque comer demasiada fruta puede fácilmente hacer que tu bebé se sienta hinchado, haciendo que el bazo y el estómago funcionen cada vez más débiles. Después de todo, muchas frutas son de naturaleza fría y sus propiedades no se pueden cambiar después de calentarlas.

2. Es mejor no calentar frutas que contengan vitaminas.

Muchas frutas deliciosas contienen vitaminas, como el kiwi, la fresa, la naranja, etc., que pueden satisfacer bien las necesidades de vitaminas de los niños. . necesidad.

Sin embargo, si se calienta la fruta, las vitaminas se perderán durante el proceso de calentamiento. Si se calienta durante demasiado tiempo, todas las vitaminas de la fruta pueden desaparecer.

3. Aunque el zumo de frutas es bueno, no se debe beber.

El zumo es, por supuesto, una buena opción para los bebés y los niños pequeños, no sólo porque su dulzor lo hace más apetecible, pero también porque los nutrientes de la fruta no se verán muy afectados.

Sin embargo, el zumo también tiene desventajas. Por ejemplo, cuando está recién exprimida, se liberan los azúcares de la fruta, lo que puede provocar caries en los niños.

Si bebes zumo antes de acostarte, afectará a la función gastrointestinal de tu bebé y provocará indigestión.

Por lo tanto, debe prestar atención al método de alimentación con frutas en invierno. Si el método es incorrecto, puede causar otros problemas e incluso afectar su salud, y las ganancias superan las pérdidas.