Las 10 mejores comidas chatarra para niños

Las diez mejores comidas chatarra para los niños son las siguientes:

1. Los alimentos fritos: el almidón frito contiene sustancias nitritas, destruye las vitaminas y desnaturaliza las proteínas.

2. Encurtidos: contienen gran cantidad de conservantes y aditivos.

3. Alimentos cárnicos procesados ​​(carne seca, hilo de carne, embutidos, etc.): contienen nitrito (conservante y desarrollo de color);

4. Alimentos tipo galleta (excluidos los horneados a baja temperatura y las galletas integrales): Demasiados sabores y pigmentos, que destruyen gravemente las vitaminas; demasiadas calorías y bajo contenido nutricional.

5. Refrescos y colas: contienen ácido fosfórico y ácido carbónico; el contenido de azúcar es demasiado alto, lo que afecta el apetito normal.

6. Alimentos convenientes (fideos instantáneos y alimentos inflados): demasiado altos en sal, contienen conservantes y sabores solo calorías, no son nutritivos.

7. Alimentos enlatados (incluido pescado y frutas): destruyen las vitaminas y desnaturalizan las proteínas; tienen demasiadas calorías y pocos nutrientes.

8. Ciruelas confitadas (frutas en conserva): Contienen nitritos (conservante y desarrollo de color demasiado altos y contienen conservantes y saborizantes).

9. Postres helados (helados, paletas heladas y helados varios): contienen nata y el contenido de azúcar es demasiado elevado, afectando a la comida.

10. Alimentos a la parrilla: Contienen una gran cantidad de "trifeniltetrapiridina" y nitrito, 1 pierna de pollo asada = la toxicidad de 60 cigarrillos, lo que provoca la carbonización y desnaturalización de las proteínas.