¿Se puede almacenar Yakult a temperatura ambiente?
Yakult es una bebida de bacterias de ácido láctico muy común en el mercado. En la mayoría de los casos, las bacterias de ácido láctico deben conservarse en el refrigerador. Entonces, ¿necesitamos saber si Yakult se puede almacenar a temperatura ambiente? ¿Cuáles son los efectos secundarios de Yakult?
¿Se puede almacenar Yakult a temperatura ambiente?
El Yakult se puede almacenar a temperatura ambiente, pero el tiempo de almacenamiento no es largo. Solo se puede almacenar a temperatura ambiente durante unos cinco días. . Yakult es una bebida que contiene 10 mil millones de bacterias activas especiales de ácido láctico. La mejor forma de almacenarla es guardarla en el refrigerador, porque las bacterias activas de Yakult sobreviven más tiempo a bajas temperaturas y morirán en grandes cantidades si se dejan a temperatura ambiente durante mucho tiempo. mucho tiempo, reduciendo su valor nutricional. Yakult es una bebida muy popular con bacterias activas del ácido láctico. Yakult se puede almacenar a temperatura ambiente sin refrigerador, pero no se recomienda almacenarlo a temperatura ambiente. Debido a que el tiempo de almacenamiento de Yakult a temperatura ambiente es relativamente corto, hasta aproximadamente cinco días, a temperatura ambiente, sus probióticos activos morirán y se deteriorarán en grandes cantidades, lo que hará que pierda su eficacia original. Por tanto, lo mejor es beber Yakult almacenado a temperatura ambiente lo antes posible. Si supera la semana, no es recomendable seguir bebiéndolo. Las bacterias activas del ácido láctico en Yakult continuarán fermentando a temperatura ambiente y morirán en grandes cantidades, lo que puede causar el deterioro de Yakult. Continuar bebiéndolo puede causar diarrea y otros problemas.
Efectos secundarios de Yakult
El Yakult en sí es una bebida de yogur que contiene muchos probióticos y lactobacilos. Su ingestión en el cuerpo puede equilibrar la flora intestinal del cuerpo. y aumentar la saciedad. Sin embargo, cabe señalar que la ingesta excesiva de sustancias ácidas en Yakult puede irritar el tracto gastrointestinal, y las personas con bazo y estómago débiles pueden experimentar dolor abdominal, diarrea, reflujo ácido, etc. Además, el contenido de azúcar en Yakult es relativamente alto, por lo que no se recomienda a los pacientes con diabetes consumirlo para evitar el agravamiento de los síntomas. Yakult tiene mucha azúcar adicional agregada. El principal daño causado por el azúcar contenido en Yakult al cuerpo humano es el azúcar añadido artificialmente. A diferencia de la ingesta de lactosa en la leche en polvo y la ingesta de calcio y vitamina D, el azúcar añadido es pura energía extra porque el azúcar refinado no contiene nada. otros nutrientes. Agregar mucha azúcar a los alimentos puede hacer que las personas consuman demasiada energía sin saberlo, lo que genera riesgos adicionales para la salud, especialmente en los menores, así que trate de beber menos bebidas y comer más frutas, verduras, etc.
Calorías de Yakult
69 calorías por 100 ml. Yakult en sí no tiene mucho contenido de grasa o azúcar. Tiene sólo 76 calorías, lo que equivale a las calorías de una manzana. Entonces beber Yakult no te hará engordar. Algunas personas dicen que beber Yakult engorda, porque el Lactobacillus casei contenido en Yakult puede regular eficazmente el equilibrio de la flora intestinal humana y ayudar al cuerpo a excretar toxinas. Si su apetito mejora, come más y su digestión y absorción son mejores, es posible que aumente de peso. Por lo tanto, se recomienda comer más verduras y alimentos con fibra mientras bebe Yakult, lo que no solo evitará que aumente de peso sino que también le ayudará a perder peso. Aunque la característica principal de Yakult es que contiene una gran cantidad de bacterias activas del ácido láctico, es innegable que todavía hay una gran cantidad de azúcar en sus ingredientes, y estos azúcares también son la principal causa de obesidad. Simplemente beber Yakult ocasionalmente no te hará ganar peso, pero como dijeron los internautas, beber una botella cada noche puede hacerte ganar peso si lo consumes durante mucho tiempo.
¿Yakult tiene un alto contenido de azúcar?
Una botella de 435 ml de bebida de lactobacilos entera, que está etiquetada como sin grasa, tiene un contenido de azúcar de hasta 70 g. Beber dos botellas es equivalente. a comer una comida completa. Si cada terrón de azúcar pesa 4,5 g, beber una botella de bebida equivale a comer 15 terrones de azúcar. Si 100 g de azúcar producen 400 kilocalorías, 70 g de azúcar pueden producir 280 kilocalorías. Yakult es en realidad la transliteración de "Yakult", y también se traduce como Yakult en algunos lugares. Debe considerarse como una bebida similar en los supermercados. Las dos palabras "similar" se utilizan porque Yakult es un poco diferente de las bebidas comunes. Yakult afirma que cada botella contiene al menos 10 mil millones de bacterias de ácido láctico activas especiales. Es un producto lácteo que es muy beneficioso para los intestinos humanos y por eso es muy popular.