¿Qué se puede cocinar con repollo?

La col china, también llamada col, es una verdura que se consume habitualmente en la vida diaria. El repollo no solo tiene un precio bajo, sino que también es nutritivo y rico en vitaminas y nutrientes que necesita el cuerpo humano. El consumo regular puede promover el metabolismo basal, es beneficioso para la piel de la mujer y tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento.

Si no tienes apetito en verano, come más para ayudar a la digestión y aumentar el deseo sexual. También tiene efectos anticancerígenos, esterilizantes, reduciendo la hinchazón y aumentando la resistencia. El repollo rallado a mano, fragante y delicioso, es un plato caliente en la mesa. El repollo rallado seco y picante del restaurante también es uno de los favoritos entre los clientes. En verano, corte la col en tiras finas, agregue los condimentos y mezcle bien. Tiene un sabor crujiente, muy bueno para el bazo y apetecible. Pero el repollo también se puede preparar en sándwich y es delicioso.

Puedes añadir al sándwich muchas frutas y verduras según tus preferencias, como lechuga, lufa, tomates, yemas de huevo y salchichas. Es muy saludable comerlo por la mañana. También es muy sencillo de hacer, solo agrega un poco de repollo rallado al original y tiene un sabor súper delicioso. Los sándwiches de repollo son deliciosos, bajos en grasa, saludables y fáciles de aprender. A un novato en la cocina le resultará fácil con solo echar un vistazo.

Ingredientes: col, huevos crudos, mayonesa, tostadas.

Proceso de elaboración:

1. Poner dos huevos en una olla con agua fría, cocinar a fuego lento durante 8 minutos, retirar el agua fría para que se enfríen y facilitar el descascarado. Coloque los huevos crudos sin cáscara en un bol.

2. Utiliza una cuchara o un tapón para triturar los huevos crudos. Cuanto más triturados, mejor.

3. A continuación añadimos la col rallada, espolvoreamos con un poco de sal y pimienta negra y exprimimos la mayonesa.

4. Basta con mezclar.

5. Coloca una loncha de jamón sobre la tostada.

6. A continuación añade la mayonesa de col.

7. Por último, tapa bien la otra tostada, envuélvela bien en una bolsa de plástico y córtala por la mitad.

Hay muchas formas de comer repollo, no te limites a la forma anterior. Haz un sándwich, bajo en grasas y saludable para el cuerpo y la mente, crujiente y delicioso, delicioso y bajo en grasas para el cuerpo y la mente. Ve a intentarlo.