En invierno hay mucha piel en las piernas, que parece escamas de pescado. ¿Cuál es la causa y cómo tratarla? Esto se debe a que cuando el clima se vuelve más frío, el aire se vuelve seco, la piel carece de humedad y se vuelve opaca, la epidermis es delgada y quebradiza y aparecen muchas arrugas finas. La superficie de la piel es propensa a producir caspa fina y seca (puede pasar dos días sin ducharse en un clima frío y luego puede ver las finas escamas con las uñas), que puede obstruir fácilmente los poros y provocar una mala excreción de los mismos. En casos graves, aparecerán muchas pápulas diminutas en la piel (como la piel de gallina durante la Guerra Fría). Aquí hay un documento más detallado: Prevención de la piel seca y con picazón en otoño e invierno. ¿Cómo prevenir y mejorar la piel seca y con picazón provocada por el clima seco y frío? De hecho, para la piel seca y con picazón causada por los cambios estacionales, lo más importante es la prevención, porque la prevención previa suele ser mucho más efectiva que el tratamiento posterior, es decir, se deben tomar medidas efectivas a tiempo antes de que aparezcan los síntomas para evitar la piel. problemas. La clave para prevenir la piel seca y con picazón es mantener la humedad de la piel, reducir la pérdida de agua y grasa en el estrato córneo y proteger la función del sebo. Se pueden hacer sugerencias a partir de los siguientes aspectos: 1) Al bañarse, elija un gel de ducha ligeramente ácido y evite el uso de jabón alcalino con poder de limpieza fuerte, porque incluso un gel de ducha neutro es alcalino en comparación con la piel humana. También debes evitar bañarte en agua demasiado caliente. Lo mejor es utilizar agua con una temperatura similar a la de tu cuerpo (que no supere los 40 grados). Además, es necesario reducir el número de baños y acortar el tiempo del baño para evitar la pérdida excesiva de agua y grasa provocada por el calor. No frote con fuerza al bañarse, porque el agua sobrecalentada y el frotamiento fuerte eliminarán la capa protectora de sebo y cutina de la piel, que puede dañar fácilmente la piel e incluso causar inflamación local de la piel, excitando más los nervios y agravando la picazón. . 2) Después del baño, cuando la piel no esté completamente seca, aplique loción corporal humectante inmediatamente, especialmente en áreas particularmente secas como las extremidades, lo que puede ayudar a la piel a restaurar su equilibrio agua-aceite y formar una fina película sobre la piel para evitar que entre agua. evaporación. Y como los poros todavía están ligeramente abiertos justo después de ducharse, los productos para el cuidado de la piel se absorben y penetran más fácilmente. Debe ponerse ropa y calcetines lo antes posible después de aplicar la loción para el cuidado de la piel. Esto no solo lo mantendrá abrigado, sino que también evitará la pérdida de humedad epidérmica y sebo, lo que ayudará a mejorar el efecto de mejora en la piel seca. Una vez que la piel esté eficazmente hidratada, puede reducir eficazmente la sequedad y la picazón. Si su piel se siente seca en momentos normales, también debe usar loción en cualquier momento para hidratar la piel seca a tiempo, centrándose en las pantorrillas y los brazos. La parte frontal de la tibia de la pantorrilla tiene la menor cantidad de glándulas sebáceas del cuerpo, por lo que es más propensa a la picazón y la caspa, mientras que los brazos suelen estar expuestos al aire y son más propensos a la sequedad. 3) El tema de las lociones corporales se ha discutido mucho en el foro. Me gustaría recomendarte algunas lociones con ingredientes suaves. Loción corporal La Roche-Posay: Además de los humectantes de uso común como la glicerina, sus ingredientes contienen principalmente extractos de la planta "aguacate"; el aguacate es rico en ácido glicérico, proteínas y vitaminas, y es humectante pero no graso; Debido a que es el más cercano a la película de sebo del cuerpo humano, no solo puede suavizar e hidratar la piel, mantenerla suave y elástica, sino también acelerar la curación de las lesiones cutáneas y tiene una función de cuidado de la piel similar a la del "lípido epidérmico" natural. película" de piel humana. Para pieles secas, basta con aplicar una capa fina para hidratar eficazmente la piel y aliviar la picazón. Neutrogena Body Lotion Loción Hidratante Corporal: Enriquecida con glicerina y aceite de sésamo natural, hidrata rápidamente los músculos secos y previene la pérdida de humedad. Excelente capacidad humectante, puede proporcionar humedad a la piel durante más de 8 horas. l ' 'Loción corporal de manteca de karité L'Occitane: Contiene un 15% de manteca de karité, miel natural, aceite de albaricoque y contiene grasas y vitaminas esenciales para la piel. Puede mantener el nivel de hidratación natural de la piel y su textura es ligera, suave y fácil de absorber. Puede mantener la piel suave y brillante durante todo el día después de su uso, aportando efectos nutritivos, hidratantes y protectores eficaces. Es adecuado para todo tipo de piel, incluso para pieles sensibles en estaciones secas. En particular, la manteca de karité, rica en ingredientes insaponificables, tiene efectos hidratantes profundos, que no sólo previenen la sequedad y el agrietamiento, sino que también restaura y mantiene la elasticidad natural de la piel. Loción Hidratante Corporal Biotherm: Contiene agua mineral natural pura, rica en minerales. Su ingrediente único PERTARE permite que la piel absorba completamente las moléculas humectantes, repone la humedad, nutre eficazmente la piel y hace que la piel ya no se sienta seca ni tirante. 4) Reducir la frecuencia de uso de productos exfoliantes para evitar daños en la película protectora de la piel provocados por una exfoliación excesiva. Los productos para el cuidado de la piel también deben adaptarse y actualizarse a tiempo a medida que cambian las estaciones. Si sus productos para el cuidado de la piel le causan sensación de hormigueo o incluso enrojecimiento y picazón después de su uso, es hora de reemplazarlos inmediatamente. Debe elegir lociones/cremas para el cuidado de la piel que produzcan poca irritación y sean altamente humectantes para mejorar las funciones humectantes. Se recomienda utilizar crema humectante o crema que contenga ácido hialurónico, colágeno y otros ingredientes humectantes para retener la humedad. 5) Presta atención a la protección solar durante el día.
Aunque la luz del sol en otoño no es tan fuerte como en verano, no se debe subestimar el poder de los rayos ultravioleta en otoño porque la concentración de la capa de iones atmosféricos en otoño es más delgada que en verano y la cantidad de rayos ultravioleta absorbidos es menor. que en verano, los rayos ultravioleta siguen siendo bastante fuertes. Se puede decir que durante este período, la piel es más susceptible al daño de los rayos ultravioleta, que también son uno de los culpables de la piel seca, por eso, después de aplicar loción humectante durante el día, no olvides usar protector solar para protegerte. tu piel. 6) Para evitar la evaporación de la humedad de la piel debido al aire seco del interior, la humedad interior debe aumentarse tanto como sea posible, normalmente alrededor de 50 grados. Si permaneces mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, se recomienda utilizar humidificadores de aire y otros equipos en el interior o puedes tomar medidas económicas, como colocar varios recipientes con agua en el interior, o colocar varias peceras y plantas hidropónicas; , que también son buenas opciones. Mantener el aire interior húmedo ayudará a mantener la piel hidratada. Antes de acostarte todas las noches, también puedes poner un pequeño recipiente con agua sobre la cama, que también puede tener un cierto efecto humidificador. 7) La ropa personal debe ser holgada de algodón, preferiblemente absorbente del sudor y transpirable, para evitar la fricción por contacto o la picazón en la piel causada por el sudor caliente. Al mismo tiempo, evite usar suéteres, ropa de nailon y fibras químicas cerca del cuerpo para evitar irritar la piel y provocar alergias. Especialmente cuando hace frío, a algunas personas les gusta usar ropa interior térmica, pero cabe señalar que algunas prendas interiores térmicas están hechas de material sándwich compuesto, que es una capa de fibra química esponjosa intercalada entre dos capas de algodón común para lograr el propósito. de mantener el calor. Este tipo de componente de fibra química genera fácilmente electricidad estática cuando se usa en el cuerpo humano y producirá una gran cantidad de cationes alrededor del cuerpo humano, lo que irritará la piel, reducirá la humedad de la piel humana, aumentará la caspa y causar picazón en la piel. Por lo tanto, las personas con piel propensa a las alergias deben intentar usar ropa interior de algodón puro, seda y otra ropa interior que tenga menos probabilidades de generar electricidad estática. Además de elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel, también es importante el acondicionamiento interno, prestar atención al descanso y a una adecuada regulación del estrés psicológico. En términos de ajuste de la dieta, preste más atención a beber más agua para reponer el agua perdida por el cuerpo y aumentar el suministro de humedad a la piel. Preste atención a una nutrición equilibrada y coma más alimentos ricos en agua, como frutas y verduras frescas, leche y leche de soja. También puedes comer aceite de sésamo, soja, maní y otros alimentos con regularidad. Estos alimentos contienen ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico. Pero si el cuerpo humano carece de ácido linoleico, la piel se secará y las escamas se volverán más gruesas. También es importante la ingesta de vitaminas para prevenir y tratar el picor de la piel, especialmente vitaminas A, B2, B6, etc. Cuando el cuerpo carece de vitamina A, la piel se vuelve seca, escamosa e incluso aparecen granos espinosos. Por tanto, conviene consumir más alimentos ricos en vitamina A, como hígado de animal, zanahoria, colza, apio, huevos, aceite de hígado de bacalao, etc. La vitamina B juega un papel vital en las funciones metabólicas del cuerpo humano. La falta de vitamina B dificultará el metabolismo en el cuerpo, afectará la función celular y provocará fácilmente problemas de la piel como dermatitis y acné. Los alimentos que contienen vitamina B6 incluyen: salvado de trigo, patatas, guisantes, col china, hígado de res, riñón de res, plátanos, etc. Los alimentos que contienen vitamina B2 incluyen: soja, levadura, hígado animal, setas, etc. Al mismo tiempo, los pacientes con picazón en la piel deben evitar alimentos picantes, grasosos, mariscos, café, cigarrillos, alcohol y otros alimentos irritantes, porque estos alimentos irritan el cuerpo y la piel humanos y pueden agravar los síntomas de las personas que ya padecen ciertas enfermedades de la piel. Por ejemplo, los pacientes con supuración cutánea deben comer menos dulces y alcohol; alimentos como pimientos, cebollas, ajo, vino y té fuerte pueden provocar mala calidad del sueño, inestabilidad emocional y muchas otras reacciones. Estos factores psicológicos también pueden afectar la sensibilidad de las personas a la estimulación y es más probable que causen picazón, especialmente en personas con trastornos neurológicos pruriginosos. Siga una dieta ligera y coma menos alimentos ricos en grasas, ya que los alimentos ricos en grasas aumentarán la carga de grasa en la piel, especialmente los poros de la superficie de la piel que se obstruyen fácilmente. También debe comer menos alimentos azucarados. Demasiada azúcar puede aumentar el crecimiento de bacterias en la piel, irritarla y causar picazón. El pescado, los camarones, el cangrejo y otros mariscos son "alérgenos" para la picazón en la piel. Pueden liberar fácilmente sustancias activas alrededor de los vasos sanguíneos de la piel y agravar la picazón. También deben evitarse. Para la picazón estacional simple de la piel, siempre que se sigan los principios de mantenimiento anteriores, el problema de la picazón de la piel se puede mejorar considerablemente o incluso eliminar. Si se produce picazón intensa y persistente, se deben considerar otras enfermedades internas, como diabetes, glomerulonefritis crónica, estreñimiento crónico, tumores, etc. , también puede causar diversos grados de picazón en la piel. En este momento, debe ir al hospital de inmediato para los exámenes pertinentes. /MRSS/MRSS-MR/HFMR/JBHL/20041105090428319 .htm-Si tu piel ha estado seca y te pica, recuerda no rascarte la zona afectada para evitar rascarla más y ampliar la zona. Quizás todos hayan tenido esta experiencia.