Plato reductor de grasas: espinacas, camarones, patata en polvo
Comida baja en grasas: espinacas, camarones y patata en polvo.
193 calorías, delicioso, sin carne. Agregue el vino de cocción, la pimienta negra y la sal a los camarones, deje marinar por 15 minutos, cocine las espinacas y la papa en polvo por 2 a 3 minutos, retire y escurra en agua fría. Camarones salteados con ajo, pimientos y cebolla. Saltee el aceite de oliva, el ajo, el pimiento y la cebolla hasta que estén fragantes, agregue las espinacas, la harina de papa, una cucharada de salsa de soja ligera, una cucharada de salsa de soja oscura, una cucharada de salsa de ostras, pimienta negra y sal, saltee los camarones. y retirar de la sartén de manera uniforme.