Redacción publicitaria para el círculo de amigos de la salud
Redacción publicitaria para momentos de preservación de la salud (51 frases seleccionadas) 1. Las peras humedecen los pulmones, eliminan la flema y alivian la tos; las manzanas contienen una variedad de vitaminas y potasio, que son ricas en nutrientes y previenen enfermedades; , fortalece, calma los nervios y repone la sangre. Hay una forma de tratar el insomnio, que puede prevenir la fatiga, beneficiar el qi y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos y fortalecer el estómago. 2. Nutrir el yang en primavera y nutrir el yin en otoño. Recuerde tener en cuenta los suplementos adecuados; comer manzanas puede producir líquido, abrir el apetito, aliviar los problemas e hidratar los pulmones. Las peras son de naturaleza fría y de sabor dulce, lo que puede prevenir; la sequedad otoñal y el asma; evite los alimentos picantes y coma alimentos ácidos para evitar que el qi de pulmón dañe el hígado. ¡Feliz comienzo de otoño! 3. Ingerir bebidas frías inmediatamente después de las comidas es muy irritante para la mucosa gástrica, especialmente en los niños. El tracto gastrointestinal de las mujeres y los ancianos con sistemas de frío débiles es muy sensible al frío y al calor, lo que es muy probable que provoque calambres gástricos y diarrea. o indigestión. 4. La temperatura desciende bruscamente durante el equinoccio de otoño, por lo que debe tomar buenas medidas de cuidado de la salud, en primer lugar, prevenir la sequedad del otoño, comer más peras y raíces de loto de otoño, acostarse temprano y levantarse temprano, quedarse despierto hasta tarde hará Te cansas fácilmente, sigue haciendo ejercicio y no seas perezoso, lucha contra las enfermedades y mejora la inmunidad, y te envío un profundo amor y cuidado. ¡Que seas feliz y saludable! 5. Llega el equinoccio de otoño, sequedad de boca y nariz y piel seca. En cuanto a la dieta, debe ser ligera, agria y dulce, comer con moderación, no tomar suplementos al azar, hacer ejercicio con regularidad, acostarse tarde. Y temprano, póngase ropa extra por la mañana, no haga demasiado ejercicio y no se exceda. No, sude la ropa mojada, use ropa mojada, permanezca al viento, interferencia de virus, ataque bacteriano, es necesario debilitar la potencia de ejercicio. , clima frío, vasoconstricción, antimuscular, antiligamento, lesiones, fortalece el cuerpo, en cada paso del camino, te deseo, Siempre sano y feliz. 6. No te resfríes en el fresco otoño, la salud es lo más importante; ríe a carcajadas, nunca envejecerás; no te impacientes cuando sucedan las cosas y regula bien tus emociones cuando estés cansado; , y tu estado de ánimo será mejor; abraza siempre la felicidad, y la felicidad te rodeará, debes tener en cuenta el cuidado; No te preocupes por añadir más ropa cuando hace frío. Que puedas correr sana y felizmente. 7. El comienzo del otoño ya está aquí y el clima es seco. Si quieres cuidarte, debes hacerlo lo antes posible. Jugo de niebla de loto, aclara el fuego de los pulmones, lirio fresco, elimina el calor del corazón, espino seco, beneficia el hígado y los intestinos, jugo de aloe vera, beneficia la vesícula biliar, bebe más agua, buena piel, camina más, ¡deshazte de las preocupaciones! 8. El cuidado de la salud en otoño se centra en cuidarse a sí mismo, y la clave está en cuatro aspectos: en el "otoño turbulento", primero ajuste su sueño; evite el dolor otoñal con el viento y la lluvia otoñales, y elimine la depresión; dieta para prevenir la sequedad otoñal, centrándose en limpiar y nutrir; la atención se centra en nutrir los pulmones. La dieta debe ser más ácida y menos picante. 9. Preste atención a su dieta durante el cuidado de la salud en otoño: coma una dieta ligera, coma más cereales integrales para promover la motilidad gastrointestinal, coma menos alimentos grasos, dulces, picantes y salados, beba menos bebidas dulces y haga más ejercicio para promover la circulación sanguínea. ¡Que tengas un otoño saludable! 10. Los alimentos rojos ayudan a reducir la fatiga, disipar el frío, prevenir el cáncer, mejorar la memoria, reducir la fatiga y estabilizar el estado de ánimo. Como dátiles rojos, fresas, espinos y tomates. 11. Sopla una ráfaga de viento otoñal, una ráfaga de frescor, las hojas de otoño caen por todas partes, llega un saludo de amistad y un calor llega a mi corazón. Ha llegado el rocío frío, aquí tienes algunos cálidos recordatorios: ponte ropa abrigada para mantener tu cuerpo en forma, elige buenos alimentos para tu salud en otoño, acuéstate temprano y levántate temprano para mantenerte saludable. 12. Cuando llega el otoño, hay muchas frutas, y las más hermosas son las azufaifas. El desierto es rojo y las dificultades de la recolección valen la pena. Ocupa el primer lugar en contenido vitamínico, es un aperitivo que ayuda a la digestión y limpia el tracto intestinal. Es agridulce y tiene una deliciosa pulpa que puede ayudarte a dormir. En el Día de la Atención Médica, deseo que mis amigos recopilen más buena información y elijan la mejor para aplicar la garantía de salud. 13. Durante el cuidado de la salud en otoño, es necesario regular su espíritu, mantener la mente tranquila y calmada, meditar sobre la alegría de cosechar frutas en otoño y participar en más actividades al aire libre para ayudar a relajar la mente y ampliarla. ¡Te deseo un viaje agradable y buena suerte en tu viaje! 14. Consejos para mantener la salud en otoño: Es mejor recolectar y no esparcir. Acostarse temprano y levantarse temprano para recolectar y nutrir el Qi. 15. Cuidado de la salud durante el equinoccio de otoño En términos de dieta y nutrición, el otoño pertenece al metal pulmonar. La acidez converge y nutre los pulmones, mientras que el sabor picante dispersa y purga los pulmones. alimentos como cebollas y jengibre en otoño, y coma más alimentos ácidos y dulces de frutas y verduras. 16. El comienzo de la primavera está ocupado con el mantenimiento de la salud y la comida es un tesoro; el mijo está ocupado con el fortalecimiento del bazo, por lo que la leche de avena es la primera opción para ayudarlo a dormir bien, por lo que beber una taza antes de acostarse es lo mejor; el lirio es el más hidratante para los pulmones, por lo que combina bien con el hongo blanco; Ganoderma lucidum es bueno para reponer el qi, por lo que es mejor beber té con frecuencia. ¡Enviando atención, felicidad y salud! 17. A finales de otoño y principios de invierno, se debe llevar una dieta "fría" adecuada. Beber agua fría con regularidad puede prevenir los resfriados. No sólo puede mantener el equilibrio del metabolismo del agua, sino también prevenir la sequedad y el agrietamiento de la piel. fuego maligno. ¡Te deseo un invierno saludable! 18. Consejos para mantenerse saludable: tome más siestas en horarios normales; mueva los dedos de los pies con más frecuencia cuando no tenga nada que hacer para nutrir el bazo y el estómago; masajee el abdomen para mantenerse saludable; lávese las manos con frecuencia alternando agua fría y caliente; que puede fortalecer los vasos sanguíneos.
19. Para mantener la salud en otoño y en invierno, la estructura de la dieta debe ser equilibrada; prestar atención a la nutrición y la ciencia, evitar comer alimentos picantes y evitar los alimentos fríos y fríos, el cuidado de la salud Ming y el equilibrio mental son el principal objetivo. clave; la ira daña el hígado, la felicidad duele, la tristeza, la tristeza y el miedo dañan la sangre. Te deseo un invierno saludable 20. El invierno se te acerca sigilosamente con la intención de resfriarte. Recordatorio amistoso: al salir y entrar a la casa, tenga cuidado de ponerse o quitarse ropa para evitar resfriarse cuando salga a cenar, asegúrese de mantenerse abrigado y prevenir resfriados para evitar resfriarse cuando descanse por la noche; cerrar las ventanas y puertas para evitar resfriarse. 21. El invierno se acerca tranquilamente y la preservación de la salud es inminente; un vaso de agua hervida por la mañana hará sonreír a todos los órganos internos; es mejor fumar y beber menos, y es importante desarrollar el hábito de comer dátiles rojos; todos los días y brillarás rojo; lo más importante es mantener tus extremidades calientes, el ejercicio científico no te envejecerá. 22. El calor en invierno realmente proviene de la estabilidad y solidez interior; la agitación en primavera proviene principalmente de la recuperación de todas las cosas exteriores. Por eso, el amor brota en primavera, y vivir la vida no es más que una pequeña estufa de barro rojo. 23. No importa si tienes miedo al frío en invierno. Hay una forma secreta de combatir el resfriado a través de la dieta: come algunos tubérculos como patatas, raíz de loto, cebollas verdes y patatas. minerales y calorías y se puede consumir con regularidad para resistir el frío. 24. Mantente saludable en invierno y ten cuidado con los resfriados. Viste más y juega menos. Hablar y reír sin preocupaciones, sentirme feliz y con buena salud. Consuma alimentos fríos y bebidas calientes con cuidado y mastique lentamente. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y evite los refrigerios nocturnos. Lávate la cara con agua fría y remoja tus pies en agua caliente. Si practicas lo suficiente, no te resfriarás. Nuestro objetivo de salud es evitar resfriarse. ¡Te deseo buena salud! 25. Gasolinera cálida: Para que el invierno sea cálido y el cuerpo y la mente no sean invadidos por el frío, quisiera enviarte una palabra de cariño, una bendición y una sincera estufa para calentarte. bienvenido a conectarte en todo momento. ¡Te deseo un invierno más cálido que la primavera! 26. Se acerca el invierno, caen los copos de nieve, los saludos sinceros son indispensables, te rodean un afecto y una amistad profundos y las risas abundan en el clima frío. Añade ropa para abrigarte para prevenir resfriados, come bien y ten una nutrición equilibrada, potencia el ejercicio para mantener la salud y recuerda cada consejo. ¡Que no tengas preocupaciones en invierno y seas feliz y sonrías todos los días! 27. El frío invierno está dominado por el viento del noroeste y el viento frío sopla salvajemente. La fría temporada de invierno es el escenario para que bailen los copos de nieve. Mi pensamiento está con mis familiares lejanos, con profundo afecto. ¡Es invierno, te deseo buena salud y una vida feliz! 28. A medida que el otoño se convierte en invierno y llegan los vientos fríos, preste más atención a su salud. El viento frío es cortante y helado, así que recuerda llevar ropa abrigada y gruesa. Cierre bien puertas y ventanas por la noche para evitar que entre viento en el cuerpo. Reduce las enfermedades y siéntete renovado, y recibe el sol de la mañana con desbordante felicidad. ¡Que haya muchos acontecimientos felices en invierno! 29. Solución para la piel seca en invierno: No tomar demasiados baños, una vez a la semana es suficiente; después del baño, aplicar alguna crema humectante con buen efecto humectante, lo mejor es elegir productos de algodón suave para la ropa interior y usarlos con moderación. la ropa de fibra debe lavarse y cambiarse con frecuencia en invierno, se debe prestar atención a comer alimentos menos picantes como pimientos, comer más frutas y verduras y aumentar adecuadamente la ingesta de grasas en los alimentos. 30. Haga más ejercicio en invierno y tenga mucha voluntad para soportar el frío. La natación en invierno puede curar enfermedades, mantenerse en forma y combatir el envejecimiento, y tiene efectos obvios en la mejora de la condición física; saltar la cuerda es simple y conveniente, y también puede mejorar la circulación sanguínea, prestar atención a la higiene deportiva y hacer ejercicio adecuadamente para mantenerse saludable; 31. Se acerca el invierno, florecen los copos de nieve, la gente está afuera y el frío es insoportable, así que use más ropa y un gorro de algodón. El clima es seco y es fácil que aparezca el fuego. Beba más agua para relajar la mente, haga ejercicio con frecuencia. Afloje menos, duerma hasta tarde, cúbrase con más edredones y manténgase saludable, feliz y alegre. 32. El gallo canta, la danza de la espada larga se realiza en el patio y el Tai Chi se realiza en la montaña por la noche. Haga ejercicios de piernas al aire libre en los días soleados y estírese en el interior en los días lluviosos. Evita el calor abrasador en verano y suda menos, y practica Sanjiu en invierno sin miedo al frío. La salud trae felicidad a toda la familia y no es necesario recitar sutras para vivir una vida larga. ¡Que seas feliz y saludable! 33. Las personas propensas a los resfriados no deben comer demasiado cilantro: el cilantro tiene un sabor picante y puede provocar disipación. Comer demasiado consumirá energía y dañará el espíritu. Los pacientes con deficiencia de qi que suelen estar fatigados y propensos a resfriarse, deben comer menos cilantro. 34. Coma zanahorias en invierno y jengibre en verano, no es necesario que un médico le recete medicamentos; acuéstese temprano, levántese temprano y haga ejercicio con frecuencia, y un anciano puede convertirse en un hombre guapo con una actitud tolerante; Las hadas bajan a la tierra para hablar. Felices deseos de invierno.
35. Se acerca el invierno, todo el mundo debería prevenir y tratar los sabañones a tiempo. Tomar 500 gramos de tallos de pimiento, picarlos en trozos, ponerlos en una olla de hierro, añadir agua y comida a hervir, sacar el jugo y lavar las partes propensas. a los sabañones todas las noches durante 5-7 días. Ya no tendré sabañones. Es muy efectivo. Dime pronto 36. Está nevando y estoy ocupado con el mantenimiento de la salud. Cordero, hacer sopa deliciosa, sopa de hongos blancos, receta hidratante, gachas de ñame, riñón fuerte Siempre ventile, refresque su mente, vaya a la cama temprano, mantenga la espalda caliente, tome el sol, ilumine, tenga un profundo afecto, caliente su. corazón, cariño y envío, ¡te deseo buena salud! 37. Té de tremella: Lavar la tremella, agregar agua y azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que esté cocido, luego remojar las hojas de té por unos minutos, agregar el jugo a la sopa de tremella, mezclar bien y tomar. Tiene el efecto de nutrir y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. 38. El cuidado es un metro de sol en invierno, los saludos son un toque de calidez en el corazón, los pensamientos son un toque de verde en el desierto, las bendiciones son un destello de paisaje en el viaje, libera la felicidad en tu corazón y desea ¡Que tengas un invierno sin preocupaciones! 39. Los copos de nieve caen y el viento frío se levanta. El clima frío y el suelo helado hacen que la gente sienta frío. Tenga cuidado en la fría temporada de invierno y use ropa abrigada para evitar el frío. La combinación de alimentos debe ser razonable. persista en hacer ejercicio. Sea alegre y optimista y tenga buen humor. ¡Pase el frío invierno felizmente! 40. En invierno, cuando el clima es frío y nieva, el consumo de energía aumentará; para complementar las grasas y las proteínas, comer más carne grasa tendrá el mejor efecto para absorber más vitamina A, la resistencia al frío está garantizada; La ingesta de vitamina C tiene un fuerte efecto protector sobre los vasos sanguíneos. ¡Te deseo un invierno saludable! 41. Hay puntos clave en el cuidado de la salud en invierno: preste atención a la salud de los riñones, preste atención al almacenamiento de calorías en su dieta, el cordero y las nueces son la primera prioridad, beba más gachas calientes para mantenerse caliente, coma bajo en grasas y azúcar. y come alimentos menos salados, fortalece tu inmunidad y haz ejercicio con frecuencia, ¡te deseo un invierno más saludable! 42. El trabajo es intenso y ajetreado, así que tome más suplementos en invierno: primero, coma más conejo y cordero para fortalecer los músculos y huesos; la raíz de loto es un tesoro, la más eficaz para protegerse del frío; coma dátiles rojos después de las comidas; reponer sangre y resistir el envejecimiento; acostarse temprano y levantarse tarde para mantenerse caliente y nutrir su vitalidad. ¡Te deseo un invierno saludable! 43. Sólo manteniendo la salud en invierno podrás garantizar tu salud. ¡Envía un mensaje de texto rápidamente para recordarle a las personas que te importan! 44. Las lentejas de otoño después de las heladas contienen altos niveles de legumbres, que son difíciles de digerir en el cuerpo y pueden inhibir la trombina y causar intoxicación alimentaria. Agregar una cantidad adecuada de ajo picado a los platos de lentejas antes de servirlos puede esterilizarlos y desintoxicarlos. 45. Mantente activo al levantarte por la mañana. El ejercicio científico requiere perseverancia. Mueve adecuadamente tu cintura y piernas para relajar tu flujo menstrual y activar la circulación sanguínea. Lavarse la cara con agua fría favorece la salud y despeja la mente para combatir el frío. Reduce resfriados y enfermedades, usa más ropa y mantén tu cuerpo sano. El "mantenimiento de la salud en invierno" es muy importante y es necesario mejorar la atención de la salud y la nutrición. Los amigos mayores tienen buen temperamento y disfrutan de su vejez con una mente alegre. 46. Es bueno hacer ejercicio todos los días, el ejercicio de invierno debe hacerse tarde en lugar de temprano; estire los brazos y agáchese para prepararse para el trabajo de calentamiento, aumente gradualmente la intensidad y el cuerpo sudará ligeramente; Los días contaminan el tracto respiratorio, así que no uses una máscara corriendo precipitadamente. ¡Te deseo buena salud! 47. Consejos para mantener una buena salud: Debe abrir puertas y ventanas para ventilar en horarios normales. El dormitorio debe estar seco y no húmedo. La ropa de cama debe secarse frecuentemente al sol para esterilizarla y deshumidificarla. junto a la cama, lo que tiene el efecto de eliminar los virus. ¡Díselo a las personas que te importan! 48. El clima es seco en invierno y el cuerpo humano se deshidrata fácilmente. Beber agua hervida con regularidad no sólo puede satisfacer las necesidades del cuerpo, sino que también tiene efectos de diuresis, desintoxicación y eliminación de desechos. 49. Evite comer alimentos grasos y dulces en invierno: la medicina tradicional china cree que el otoño controla el qi pulmonar y los pulmones controlan el sabor picante. Si hay demasiado Qi de pulmón, a menudo provocará una depresión del Qi de hígado. La sequedad otoñal puede dañar fácilmente los fluidos corporales. Por lo tanto, en términos de dieta, el objetivo principal es prevenir la sequedad, proteger el yin, nutrir el yin e hidratar los pulmones y evitar comer alimentos grasos y dulces. 50. Ha llegado el frío invierno y ha llegado el cálido verano. Chaoyanghonghong está ocupado con los deportes, así que mueva las manos y los pies para evitar tensiones. La cintura y las piernas deben practicarse todo el tiempo, y el espíritu de dejar ir lo viejo y absorber lo nuevo será alto. La vitalidad del cuerpo humano es fuerte y la felicidad y el ejercicio lo mantienen saludable. El ejercicio hace que el invierno ya no sea frío. Les deseo a todos un cálido invierno y mucho ejercicio. 51. Congela el viento frío en recuerdos, congela la nieve blanca en dulzura, condensa el cielo y la tierra con la lente e incrusta la amistad en el invierno. Te envío mensajes con cariño y te transmito calidez. Reúno miles de pensamientos y deseos para ti: cuídate en invierno y ponte más ropa cuando hace frío.