Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué frutas se pueden cocinar en invierno?

¿Qué frutas se pueden cocinar en invierno?

Hola, a los intestinos y al estómago de las personas les gusta estar calientes en invierno y temen al frío. Beber un poco de "sopa de frutas" caliente en la estación fría no solo puede reponer el agua correspondiente, sino que también facilita la adquisición de ricos nutrientes, y al mismo tiempo. Evite de vez en cuando las frutas frías que irritan los intestinos y el estómago.

Gachas de tuna

Ingredientes: 10 tunas, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración: 1. Triturar la tuna, luego retirar el residuo (o hervir el jugo para eliminar el residuo) y dejar el jugo.

2. Poner el arroz lavado y el azúcar de roca en el jugo de tuna y cocinarlo hasta obtener una papilla.

Eficacia: Tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, digerir y fortalecer el estómago.

●Gachas de plátano

Ingredientes: 3 plátanos: 3 plátanos, 100 gramos de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración:

1. Pelar el plátano y cortarlo en trozos.

2. Hervir el arroz en una olla con agua hirviendo, añadir los plátanos pelados y el azúcar de roca y cocinarlo hasta obtener una papilla.

Función: Puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, armonizar el estómago y fortalecer el bazo.

●Gachas de mango

Lavar el arroz glutinoso, agregar agua y cocinar media hora, agregar el mango pelado y sin corazón y el azúcar de roca, continuar cocinando por 5 minutos, queda dulce y suave.

Tiene los efectos de fortalecer el estómago, aliviar la tos, la diuresis y eliminar las flemas.