¿A qué edad se puede beber leche fresca?

A partir de 1 o 3 años lo mejor es empezar a beber leche fresca. La leche fresca contiene proteínas de suero y caseína, que son difíciles de digerir para los niños pequeños. Por lo tanto, a los niños menores de seis meses definitivamente no se les permite beber leche fresca. El mejor alimento durante este período es la leche materna, que es realmente incondicional y se puede sustituir por leche de fórmula.

2. Es mejor que los niños de 6 meses a 3 años beban leche de fórmula en polvo. La leche de fórmula en polvo contiene muchos nutrientes que no se encuentran en la leche fresca, como oligoelementos y ácidos grasos insaturados necesarios para el bebé. desarrollo cerebral. La leche fresca no pasteurizada debe hervirse antes de beberla. La leche en bolsas o cajas ha sido esterilizada y se puede consumir directamente. Pero si hace demasiado frío, el tracto gastrointestinal del niño no se adaptará, por lo que es mejor calentarlo.

Datos ampliados

Los riñones del bebé son inmaduros, por lo que beber leche fresca puede aumentar fácilmente la carga sobre los riñones. Parte de la leche fresca contiene altos niveles de antibióticos o aflatoxinas, y alimentarla directamente a los bebés sin pruebas profesionales puede causar reacciones alérgicas o enfermedades.

No beber leche en ayunas. Debido a que la leche permanece en el estómago por un corto tiempo en ayunas, afectará la digestión y absorción de la leche, por lo que es mejor beberla mientras se come.

Beber pequeñas cantidades de leche varias veces al día es mejor que beber una gran cantidad de una sola vez, permitiendo que el cuerpo absorba más calcio. La cantidad total diaria es de 250 a 500 ml (1 a 2 bolsas) y la temperatura corporal normal es de 20 a 30 grados centígrados. No es recomendable beberlo directamente del frigorífico ya que puede provocar molestias gastrointestinales. Tampoco es recomendable cocinarlo a temperatura alta durante mucho tiempo para evitar que se destruyan los nutrientes.

Enciclopedia Baidu: Leche Fresca