Un alimento con efectos hinchantes y analgésicos.

En la vida diaria, a menudo podemos comer muchos alimentos deliciosos. Por supuesto, muchos alimentos deliciosos no solo saben bien, sino que también tienen un alto valor nutricional, y comer algunos alimentos con regularidad también puede tener un buen efecto en el cuidado de la salud. Sin embargo, muchos amigos aún no saben qué alimentos pueden reducir la hinchazón y aliviar el dolor. De hecho, existen muchos alimentos que pueden reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Echemos un vistazo.

1. El hongo negro puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

Creo que todo el mundo ha comido hongos en su vida. Por supuesto, los hongos son deliciosos. Muchos amigos prefieren comer hongos. De hecho, el valor nutricional del hongo negro también es muy alto. El consumo regular de algunos hongos negros puede desempeñar un papel muy bueno para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. El hongo negro tiene la función de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y el estómago, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede resistir la trombosis, reducir los lípidos sanguíneos y la peroxidación lipídica, reduciendo así la viscosidad de la sangre, suavizando los vasos sanguíneos, suavizando el flujo sanguíneo y reduciendo la aparición de enfermedades cardiovasculares. El hongo negro también tiene un fuerte efecto de adsorción, lo que favorece la descarga oportuna de los desechos metabólicos del cuerpo.

2. Las cebollas pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

La cebolla contiene disulfuro de dialilo, tioaminoácidos y cisteína, que tienen buenos efectos hipolipemiantes. Las cebollas son una de las pocas verduras que contienen progresina A, que es un potente vasodilatador que puede reducir la resistencia vascular periférica y la viscosidad de la sangre y disminuir la presión arterial. De hecho, lo que no sabemos es que el apio, una verdura deliciosa, también tiene muy buenos efectos para favorecer la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, porque el apio contiene una sustancia llamada apigenina, que también es muy importante. a nuestra salud humana. Un consumo adecuado de apio puede proporcionar una buena ingesta de esta sustancia, que puede disminuir la presión arterial y afectar el sistema nervioso central. La apigenina también tiene cierto efecto en la dilatación de los vasos sanguíneos periféricos, lo que también está relacionado con su efecto antihipertensivo.

Arriba hemos aprendido sobre muchos alimentos que pueden reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Podemos saber que estos deliciosos alimentos, como el hongo negro, la cebolla y el apio, tienen muy buenos efectos inflamatorios y analgésicos, por lo que si tenemos síntomas de hinchazón y dolor, podemos comer estos alimentos con regularidad, lo que puede ayudarnos a aliviar eficazmente la condición, promover la recuperación de la enfermedad.