¿Qué frutas hay disponibles en invierno? ¿Puedes hacer alguna recomendación?

Hay muchas frutas saludables en invierno. Debido al clima, mucha gente se resfriará y se sentirá incómoda. En esta época podemos comprar algunas peras. Comer peras en invierno tiene las funciones de aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuado para pacientes con fiebre y calor interno en invierno, especialmente para la tos. debido al calor pulmonar, el viento caliente en los niños, la garganta seca y las heces secas, los síntomas son más apropiados. Las investigaciones médicas muestran que las peras pueden reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmarse. Puedes comer algunas peras adecuadamente.

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También puedes comer un poco de caña de azúcar en invierno. Para las personas que tienen exceso de trabajo o tienen hambre y están mareadas, solo comer dos trozos de caña de azúcar les reanimará. La caña de azúcar es jugosa y nutritiva. La caña de azúcar es rica en azúcar, glucosa, sacarosa y fructosa. La caña de azúcar puede tratar el malestar y la sed causados ​​por fiebre, náuseas y vómitos. Para que puedas comprar caña de azúcar en invierno.

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Todo el mundo está familiarizado con las naranjas. Comer más naranjas puede prevenir enfermedades de la vesícula biliar, reducir el colesterol en la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. Debido a que las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno, ácido cítrico, etc., comer más no es perjudicial para el cuerpo humano. Se recomienda comer algunas naranjas de forma adecuada en invierno.

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Las naranjas también contienen vitamina C, proteínas y calcio, que son adecuadas para pacientes con hepatitis crónica e hipertensión. Comer más mandarinas puede mejorar la función de desintoxicación del hígado. Y acelerar la conversión del colesterol, prevenir la aterosclerosis. Los niños y los ancianos no deben comer demasiado debido a sus problemas gastrointestinales, y las personas con función renal y pulmonar débil no deben comer demasiado.

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El plátano es fragante y delicioso. Es rico en vitaminas, fibra dietética y minerales como potasio, magnesio y sodio. Puede mantener la salud de la piel y el cabello. y prevenir accidentes cerebrovasculares y presión arterial alta. Está especialmente indicado para personas con enfermedades febriles, sed, estreñimiento, hemorroides sangrantes y aquellas que están perdiendo peso.

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Las manzanas son ricas en azúcar y sales de potasio. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, nutrir el corazón y reponer el qi. Las personas no deben comer manzanas antes de las comidas, ya que afecta la digestión. Tiene el efecto de reducir el colesterol y prevenir los cálculos biliares. Las personas con una constitución débil pueden comer más manzanas.