¿Puedo comer brotes de soja después de una cesárea?

Está bien comer brotes de frijol mungo con moderación durante el segundo mes, pero las mujeres embarazadas con brotes de frijol mungo fríos y bazo y estómago débiles deben comer menos. No utilice demasiado aceite ni sal al cocinar y trate de mantener su sabor ligero y sus características refrescantes. 150-200 gramos de brotes de frijol mungo, hervidos en sopa y tomados en decocción, pueden aliviar la intoxicación por alcohol y calor. Los frijoles mungo no solo pueden reducir el calor interno, sino también aliviar el calor en verano. Pero las madres lactantes deben tener cuidado de no comer demasiado de una sola vez, ya que será difícil de digerir. Los bebés mayores de 2 años pueden comer brotes de frijol mungo. Los brotes de frijol mungo son ricos en nutrientes, pero la fibra dietética de los brotes de frijol es más espesa y difícil de digerir. Depende de la capacidad de digestión del bebé. Se recomienda ir aumentando progresivamente la cantidad cuando el bebé sea mayor.

Las madres posparto también pueden comer algunos frijoles mungo, pero deben prestar atención a algunas cosas. Los frijoles mungo no se pueden comer con pescado, tomates y manzanas, porque comerlos juntos afectará la absorción de vitaminas, reducirá el valor nutricional, dañará gravemente su vitalidad y provocará síntomas de intoxicación. Los frijoles mungo son alimentos fríos y no favorecen la eliminación de los loquios en las madres posparto, por lo que las nuevas madres que están débiles después del parto no deben comer demasiado. Se recomienda ingerir alimentos calientes en el segundo mes para ayudar al organismo a recuperarse. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención al sueño y no cansarte demasiado, pero no te quedes en cama durante un mes. Generalmente, tres días después del parto, puedes levantarte y realizar algunas actividades relajantes. Debes insistir en hacer ejercicios físicos adecuados todos los meses y hacer algo de gimnasia o yoga posparto, que pueden ayudarte a recuperar la forma lo antes posible.

Las precauciones durante el confinamiento son las siguientes:

1. Mantener el perineo limpio, orinar con frecuencia y no retener la orina. Si tiene un cateterismo, un catéter urinario permanente o abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, su uretra puede irritarse y producir esta sensación incómoda. En la vida diaria, preste atención a beber más agua, orinar con más frecuencia y no retener la orina. Puede lavar el perineo con agua tibia y cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia para mantener limpio el perineo. Vaya al hospital si los síntomas no mejoran o empeoran.

2. La pérdida de peso posparto no requiere un parto prematuro. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.

3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales tras el parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias cutáneas. Aunque puedes utilizar productos para el cuidado de la piel después del parto, debes elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.