¿Qué frutas puedes comer una semana después de una cesárea?
La recuperación del tracto gastrointestinal lleva algún tiempo, por lo que recomendamos realizar comidas pequeñas y frecuentes, principalmente una dieta ligera y rica en proteínas, y reponer agua a tiempo.
No recojas frutas frías, como sandía, melón, pera, fresa, pomelo, etc., porque estas frutas pueden provocar diarrea.
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1. 1-2 días después del parto, la capacidad digestiva de la madre es débil, por lo que debe comer alimentos de fácil digestión y evitar los alimentos grasosos.
2. 3-4 días después del parto, no se apresure a beber demasiada sopa para evitar una estasis excesiva de leche.
3. Una semana después del parto, el apetito materno es normal y puede comer pescado, huevos, aves, etc., y preparar sopa para su consumo.
4. Consuma más verduras y frutas frescas.
5. Consume algunos cereales integrales de forma adecuada y no seas exigente con la comida.
6. Evite comer alimentos picantes y calientes, como puerros, ajos, guindillas, pimienta, etc.
7. Evite comer alimentos fríos y duros para evitar daños en el estómago y los dientes.
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Tabúes dietéticos después de una cesárea
La cesárea es la solución a la distocia Una forma de solucionar el problema es que cada vez más mujeres recurren a esta cirugía. Para recuperarse lo más rápido posible después de la cirugía, los tabúes dietéticos son muy importantes.
1. No conviene abusar de tónicos de alta gama, como ginseng, ginseng, comida para peces, etc., antes de la cesárea. Debido a que el ginseng contiene ginsenósidos, que tienen efectos cardiotónicos y estimulantes, a la madre le resulta difícil cooperar con el médico durante la operación y la incisión es propensa a sangrar, lo que afecta el funcionamiento normal y el descanso de la madre después de la operación. El calamar es rico en ácido orgánico EPA, que puede inhibir la agregación plaquetaria y no favorece la hemostasia posoperatoria ni la cicatrización de heridas.
2. Después de la cesárea, debido a la estimulación intestinal y la inhibición de la función intestinal, la peristalsis intestinal se ralentiza y aumenta el gas en la cavidad intestinal, lo que fácilmente puede provocar distensión abdominal postoperatoria. Para reducir la flatulencia intestinal, las madres deben ayunar dentro de las 6 horas posteriores a la cirugía. Después de 6 horas, deben comer algunos alimentos flatulentos (como sopa de zanahoria, etc.) para mejorar la peristalsis intestinal, promover la flatulencia, reducirla y suavizar la defecación. . Las madres también deben comer menos o ningún alimento que fermente fácilmente y produzca gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón y otros alimentos para prevenir la flatulencia.
3. Cuando se producen gases de escape maternos, la dieta se puede cambiar de líquida a semilíquida. La comida debe ser rica en nutrientes y ayudar a la digestión. Como sopa de huevo, gachas, fideos, etc., y luego la dieta irá volviendo paulatinamente a la normalidad según la condición física de la madre. Para las madres que acaban de someterse a una cirugía, está prohibido comer sopa de pollo, carpa cruciana y otras sopas de carne grasosa y alimentos estimulantes de la lactancia antes de tiempo. Se pueden consumir entre 7 y 10 días después de la operación. Además, la dieta materna debe ser una combinación de carne y verduras.