Cómo cortar huevos con pimienta y carne picada
Ingredientes: huevos, pimientos verdes, cebolletas, pimientos picados, aceite de cocina.
Pasos de producción: 1. Vierta algunos huevos en un bol y reserve; corte la carne de cerdo en cubos y reserve. Lavar los pimientos verdes, cortarlos en dados y ponerlos en un bol y reservar lavar las cebolletas, cortarlas en cebolletas picadas y reservar;
2. Pon una cantidad adecuada de aceite de cocina en la olla y caliéntalo durante 7 minutos. Vierte el líquido del huevo previamente batido en la olla y sofríe rápidamente a fuego medio hasta que suelte la fragancia del huevo. y el líquido del huevo se solidifica.
3. Vuelve a poner el aceite de cocina en la olla, caliéntalo durante 5 minutos, añade la carne de cerdo y sofríe hasta que esté cocida. Añade 2 cucharadas de pimiento picado, sofríe junto con el pimiento verde cortado en cubitos y sofríe uniformemente. Saltee el pimiento verde cortado en cubitos hasta que esté triturado y suave. Vierta los cubos de huevo y la cebolla verde picada y saltee rápidamente y de manera uniforme. Una vez que todo el plato esté fragante, los fragantes huevos revueltos con pimiento picado estarán listos.
El valor nutricional de los pimientos picados;
1. Los pimientos picados pueden calentar el estómago.
El sabor del pimiento picado es relativamente fuerte. Aunque tiene un sabor picante, comerlo en el estómago también puede aportar muchos beneficios, especialmente a la hora de favorecer la motilidad gástrica. Si se mejora la peristalsis del estómago, puede hacer que nuestro estómago esté más enérgico y cálido, y fortalecer los intestinos. Por lo tanto, en la vida diaria, si siente que tiene el estómago frío, también puede comer un poco de pimiento picado para calentarlo.
2. Los pimientos picados pueden ayudarte a adelgazar
Los pimientos picados también tienen cierto efecto adelgazante, principalmente porque tienen muy pocas calorías. No solo eso, también pueden estimular la capacidad termogénica del cuerpo para quemar grasa de manera efectiva, logrando así el propósito de perder peso. Por lo tanto, si tiene sobrepeso y presta atención a perder peso, puede comer algunos pimientos picados para ayudar. De hecho, los pimientos picados pueden desempeñar un papel determinado en la pérdida de peso. Si puedes cooperar con el ejercicio y comer un poco de pimiento picado, podrás perder peso.
3. Los pimientos picados pueden mejorar la inmunidad.
La inmunidad de muchas personas no es muy buena. Una vez que la inmunidad es baja, es fácil causar algunas enfermedades, por lo que es muy importante mejorar la inmunidad. Si podemos comer adecuadamente algunos pimientos picados en nuestra dieta diaria, puede ayudarnos a mejorar nuestra inmunidad y nutrir nuestra sangre.