Preguntas sobre la radiación

Descripción del problema:

La zona de oficina y la sala de ordenadores están juntas, separadas por un cristal. Hay muchos servidores y aires acondicionados en la sala de computadoras, y el área de oficinas tiene más de 10 computadoras, una fotocopiadora, dos impresoras y un dispensador de agua. La oficina tiene poca ventilación y tiene entre 60 y 70 metros cuadrados. También hay una cabina telefónica a 10 metros. ¿Es seguro trabajar aquí? ¿A cuánta radiación estaré expuesto?

Respuesta:

¿Cómo evitar la radiación del ordenador?

Al utilizar un ordenador, el monitor emite radiaciones electromagnéticas e ionizantes. Trabajar frecuentemente frente a una computadora puede causar envejecimiento de la piel humana, piel áspera e incluso inflamación de la piel y otras enfermedades. Para prevenir la radiación de las computadoras, debemos partir de los siguientes aspectos: Al comprar una computadora, debe hacer todo lo posible para comprar una nueva computadora ecológica para el cuidado de la salud. En general, no use computadoras viejas. La dosis de radiación de las computadoras viejas es mayor. En condiciones de la misma distancia y el mismo modelo, generalmente es 1-2 veces mayor que el de una computadora nueva. Al operar una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos inactivos en el interior para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas.

Cuando utilices un ordenador, ajusta el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no es aconsejable ajustarlo demasiado oscuro, no sea que el brillo sea demasiado bajo para afectar el efecto y causar fatiga ocular fácilmente.

Al utilizar el ordenador, asegúrese de mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca esté de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá el cuerpo humano, por lo que lo mejor es estar a 0,5 M de distancia de la pantalla. Además, después de operar una computadora, la cara absorberá una gran cantidad de partículas de radiación electromagnética. Lávese la cara con agua limpia a tiempo, lo que reducirá la recepción de radiación en más del 70%.

Cómo evitar la radiación de los teléfonos móviles

Con el desarrollo de la tecnología de comunicación inalámbrica, cada vez más personas utilizan teléfonos móviles y los problemas de salud relacionados causados ​​por los teléfonos móviles también han despertado más las preocupaciones de la gente. Qué tan dañina es la radiación de los teléfonos móviles para el cuerpo humano y cómo minimizar el daño se han convertido en los temas que más preocupan a los usuarios de teléfonos móviles.

Cuando las personas usan teléfonos móviles, estos emitirán ondas de radio a la estación base transmisora. Estas ondas de radio serán más o menos absorbidas por el cuerpo humano. Estas ondas son radiación del teléfono móvil. En términos generales, la radiación de un teléfono móvil es pequeña cuando está en espera y la radiación es mayor cuando está en una llamada. Cuando se ha marcado el número de teléfono móvil pero aún no se ha conectado, la radiación es mayor. y la cantidad de radiación es aproximadamente tres veces mayor que la del modo de espera. Estas radiaciones tienen el potencial de alterar el tejido humano y afectar negativamente a la salud humana.

No coloques tu teléfono móvil junto a tu almohada. Según Zhao Yufeng, miembro del Comité de Trabajo de Monitoreo del Ambiente Interior de la Asociación de Decoración de Interiores de China y profesor, la radiación de los teléfonos móviles es más dañina para la salud. cabeza humana. Puede causar disfunción en el sistema nervioso central. Provoca síntomas como dolor de cabeza, mareos, insomnio, ensoñaciones y caída del cabello, y algunas personas también experimentan entumecimiento facial. En Estados Unidos y Japón ha habido varios casos sospechosos de tumores cerebrales causados ​​por la radiación de los teléfonos móviles. En julio pasado, un hombre de Maryland que padecía cáncer cerebral presentó una demanda contra un fabricante de teléfonos móviles porque creía que el uso de teléfonos móviles causaba su cáncer. Un estudio publicado en el European Journal of Cancer Prevention también señaló que las personas que utilizan teléfonos móviles durante mucho tiempo tienen un 30% más de probabilidades de desarrollar tumores cerebrales que aquellas que no utilizan teléfonos móviles. Las personas que han utilizado teléfonos móviles durante más de 10 años tienen un 80% más de probabilidades de desarrollar tumores cerebrales que aquellas que no utilizan teléfonos móviles.

Por eso, cuando las personas contestan el teléfono, lo mejor es sostener el teléfono a cierta distancia del cuerpo y luego acercarlo a la oreja para hablar. Además, trate de no chatear con su teléfono móvil y tenga cuidado de no ponerlo junto a la almohada mientras duerme. No cuelgues tu teléfono celular en tu pecho. A muchas chicas les gusta colgar sus teléfonos celulares en su pecho, pero las investigaciones muestran que colgarlos en su pecho tendrá un cierto impacto en el corazón y el sistema endocrino. Incluso en el estado de espera con baja radiación, la radiación electromagnética alrededor del teléfono móvil puede causar daños al cuerpo humano. Las personas con insuficiencia cardíaca y arritmia deben tener especial cuidado de no colgarse el teléfono móvil sobre el pecho. Algunos expertos creen que la radiación electromagnética también puede afectar la función endocrina y provocar trastornos menstruales en las mujeres. Además, la radiación electromagnética también puede afectar el metabolismo normal de las células, provocando trastornos del potasio, calcio, sodio y otros iones metálicos en el organismo.

Los teléfonos móviles generalmente están equipados con equipos de protección, que pueden reducir el daño por radiación al cuerpo humano. Los equipos de protección que contienen metales pesados ​​como el aluminio y el plomo tienen mejores efectos protectores. Sin embargo, las mujeres suelen elegir teléfonos móviles compactos por motivos estéticos. Las funciones de protección de estos teléfonos móviles pueden no ser perfectas, por lo que es mejor no colgar el teléfono móvil en el pecho hasta que haya un teléfono móvil protector compacto.

Colgarse de la cintura afecta la fertilidad. Se entiende que los hombres que llevan y utilizan con frecuencia teléfonos móviles pueden reducir su fertilidad hasta en un 30%. Algunos expertos médicos señalaron que si a menudo se cuelga un teléfono móvil alrededor de la cintura o el abdomen de un cuerpo humano, las ondas electromagnéticas generadas por sus señales de envío y recepción se irradiarán a los espermatozoides o óvulos del cuerpo humano, lo que puede afectar la función reproductiva del usuario. . Un informe experimental británico señaló que los ratones expuestos a la radiación de microondas de teléfonos móviles durante 5 minutos desarrollarán lesiones en el ADN del esperma y los óvulos humanos también pueden desarrollar lesiones en el ADN si se exponen a la radiación de microondas de teléfonos móviles durante mucho tiempo.

Los expertos sugieren que los usuarios de teléfonos móviles intenten mantenerlos alejados de la cintura y el abdomen, y no cuelguen el teléfono móvil en la cintura ni lo guarden en el bolsillo del abrigo. Algunos hombres guardan sus teléfonos móviles en los bolsillos del pantalón, lo que representa la mayor amenaza para los espermatozoides porque los bolsillos del pantalón están cerca de los testículos. Lo mejor es guardar el teléfono cuando estés en la oficina, en casa o en el coche. Cuando salgas, guarda tu teléfono en tu billetera para mantenerlo alejado de tu cuerpo. El uso de auriculares para contestar llamadas también puede reducir eficazmente el impacto de la radiación de los teléfonos móviles

Cómo evitar la contaminación por radiación electromagnética

Con el rápido desarrollo de la ciencia y la tecnología, diversos productos tecnológicos y electrodomésticos han entrado en el mercado. Han mejorado enormemente la eficiencia laboral de las personas y han mejorado la vida de las personas. No puedo imaginar cómo serían las vidas de las personas sin estos dispositivos electrificados. No puedo imaginar cómo sería la vida sin estos dispositivos en vivo. Sin embargo, a medida que las torres de transmisión y energía de alto voltaje alrededor de las ciudades se vuelven cada vez más altas y hay cada vez más equipos eléctricos en los hogares, las personas sufren daños al mismo tiempo que disfrutan de la comodidad. En la actualidad, la contaminación por radiaciones electromagnéticas se ha convertido en la cuarta mayor contaminación ambiental después del agua, el aire y el ruido. ¿Qué harías si un día te dijeran de repente que la radiación electromagnética es grave en la casa en la que vives? ¿Puedes identificar cuál de los muchos electrodomésticos tiene mayores niveles de radiación? ¿Qué es la radiación electromagnética? Técnicamente hablando, la radiación electromagnética es el fenómeno de la energía que se propaga por el espacio en forma de ondas electromagnéticas. Casi todos los aparatos eléctricos de nuestros hogares producen radiación electromagnética. ¡Por ejemplo, hornos microondas, televisores, ordenadores, teléfonos móviles, etc.!

¿Cuál es la diferencia entre radiación electromagnética y contaminación por radiación electromagnética?

De hecho, la radiación electromagnética y la contaminación por radiación electromagnética son dos conceptos. Cualquier objeto cargado tiene radiación electromagnética. Cuando la intensidad de la radiación electromagnética excede el estándar nacional, tendrá efectos negativos y causará diferentes patologías y daños. En el cuerpo humano, esta parte del campo electromagnético cuya intensidad de radiación excede el estándar se llama contaminación por radiación electromagnética.

¿Qué impacto tiene la radiación de las estaciones base de telefonía móvil en el cuerpo humano?

Este es un fenómeno relativamente común. Muchos edificios residenciales de nuestra ciudad tienen instaladas estaciones base de telefonía móvil. ¿A algunos ciudadanos les preocupa que la radiación electromagnética generada por dichos equipos cause daños al cuerpo humano? De hecho, no hay necesidad de preocuparse por este tema. La diferencia entre la radiación de los teléfonos móviles y la radiación de las estaciones base de teléfonos móviles. En términos generales, el valor de radiación electromagnética de los teléfonos móviles está entre 0,03 y 0,7, mientras que el valor de radiación de las estaciones base de teléfonos móviles es de 10 microvatios. ¡El valor de radiación producido por una estación base de telefonía móvil no es mucho mayor que el valor de radiación de un teléfono móvil!

Además, cuanto más cerca esté la radiación electromagnética, mayor será el tiempo de radiación y más profundo será el daño. La estación base de telefonía móvil instalada en el tejado de nuestro edificio residencial habitual se encuentra a cierta distancia segura de nosotros, ¡así que podemos estar tranquilos!

¿Cuáles son los peligros de la radiación electromagnética?

Debido a que la resistencia corporal de cada persona es diferente, los síntomas aparecerán en distintos grados. En términos generales, la contaminación por radiación electromagnética puede provocar problemas en el sistema nervioso central, como dolores de cabeza, insomnio y latidos cardíacos irregulares. Al mismo tiempo, puede afectar los ojos de algunas personas, provocando pérdida de visión, enfermedades de la piel, etc., y en casos graves, puede provocar cáncer. En el caso de las mujeres embarazadas, puede provocar un aborto espontáneo. Las personas mayores con marcapasos deben tener especial cuidado. Al mismo tiempo, diferentes personas o la misma persona de diferentes edades tienen diferentes tolerancias a la radiación electromagnética. Incluso en un entorno que excede el estándar, eso no significa que todos se enfermarán, por lo que no es necesario ser "todos". inclusivo" contra las radiaciones electromagnéticas. Sin embargo, las personas mayores, los niños, las mujeres embarazadas o los pacientes con marcapasos, quienes son sensibles a la radiación electromagnética y quienes trabajan en un ambiente con excesiva radiación electromagnética durante mucho tiempo deben prestar atención a las precauciones.

¿Qué elementos producen radiación electromagnética?

Todos los electrodomésticos que utilizamos en nuestras vidas contienen una cierta cantidad de radiación, pero las marcas producidas por fabricantes habituales generalmente cumplen con las regulaciones, y la radiación electromagnética no excederá los estándares y no causará daño.

¡Los profesionales entraron en la casa de un residente y realizaron una prueba in situ de la radiación electromagnética en la casa de este caballero!

El señor Zhang es funcionario. Por motivos laborales, tiene muchos electrodomésticos en su casa. Hay tres ordenadores, dos televisores y dos hornos microondas. Los equipos están funcionando al mismo tiempo. Debe haber mucha radiación electromagnética. Escuchó de amigos que la contaminación por radiación electromagnética puede causar daño. Para garantizar la salud de su familia, invitó especialmente a profesionales a realizar una prueba integral de radiación electromagnética. en su casa.

El Sr. Zhang dijo: "Tengo una computadora, un televisor y dos hornos microondas en casa, además de otros equipos eléctricos funcionando al mismo tiempo, que deben liberar una gran cantidad de radiación electromagnética.

Las computadoras se usan con mayor frecuencia, por lo que la prueba comienza aquí. El probador muestra alrededor de 0.03, y parece ser más alto alrededor del televisor, también se usan a menudo entre 0.1 y 0.08, y el resultado de la prueba es 0.3. , que es significativamente mayor que los otros dos.

Después de las pruebas, la radiación de los hornos microondas domésticos es la más alta. ¿La radiación del horno microondas supera el estándar? Centro, la cantidad de radiación cumple con las regulaciones nacionales. Parece que el Sr. Zhang y su familia están calificados.

¿Qué medidas de protección debemos tomar frente a la radiación electromagnética? /p>

Aunque la radiación electromagnética es dañina, en esta era eléctrica, siempre que tomemos algunas medidas de protección activas y efectivas, se pueden reducir en gran medida estos peligros.

Una forma más eficaz de protegerse. de la radiación electromagnética es necesario comprar algún equipo de protección, que es muy útil para amas de casa, mujeres embarazadas y personas que utilizan la computadora durante mucho tiempo.

Ropa de protección: incluyendo abrigos, chalecos, delantales, Ropa de maternidad, etc., hecha de fibras especiales, que tienen buenos efectos anti-electromagnéticos y antiestáticos, especialmente para familias con hornos microondas. Es mejor tener un delantal protector, que puede prevenir eficazmente la radiación electromagnética. entren en contacto con equipos eléctricos, deberán llevar petos protectores o ropa protectora para asegurar el sano crecimiento del feto.

Pantalla de protección radiológica: Antirradiación, antiestática, antideslumbrante y otras funciones también. juega un papel en la protección de la vista

Otro método es prestar atención al tiempo y la distancia

El grado de daño es proporcional al tiempo, es decir, cuanto más largo. exposición a la radiación electromagnética, mayor será el daño. La distancia es inversamente proporcional a la distancia. Si la distancia es diez veces mayor, la radiación será el uno por ciento de la original. Si la distancia es cien veces mayor, la radiación será. diez mil del original

La protección específica de los equipos eléctricos domésticos se divide en:

1:

1. Horno microondas

Advertencia. índice:

Los hornos microondas tienen un efecto térmico y pueden lograr el propósito de calentar y cocinar alimentos. Las investigaciones muestran que las fuertes ondas electromagnéticas generadas por los hornos microondas pueden inducir enfermedades.

1. Es mejor dejar una distancia de aproximadamente un metro cuando el horno microondas está encendido 2. Las personas que usan el horno microondas con frecuencia para cocinar alimentos pueden usar delantales y batas protectoras 3. El horno microondas está abierto Lo mejor es eliminarlo y actualizarlo después de 6 a 7 años de uso.

2. Computadora

Índice de alarmas:

Contramedidas. :

1. Si vas a utilizar la computadora durante mucho tiempo, debes lavarte la cara a tiempo.

2. Mantén una postura correcta al usarla. Lo mejor es mantener la distancia entre la persona y la pantalla de la computadora al menos 70 cm.

3. La intensidad de la radiación electromagnética en la parte posterior y los lados de la computadora no debe ser inferior a la de la pantalla, y Lo mejor es mantenerlo por encima de 120 CM.

4. Los monitores LCD son menos dañinos para el cuerpo humano.

3. Televisión

Índice de advertencias:

Contramedidas:

1. El televisor no debe colocarse demasiado centrado junto con otros aparatos eléctricos. aparatos está en peligro por dosis excesivas de radiación.

2. La distancia entre el televisor y las personas debe ser de al menos 2 metros, y no debe estar demasiado cerca de la pantalla.

3. Es mejor no colocar la televisión y otros electrodomésticos en el dormitorio.

Cabe destacar también que para muchas personas leer un libro o un periódico estando tumbados en la cama es una muestra de la vida. Sin embargo, no es adecuado colocar pequeños electrodomésticos como radios, walkmans y teléfonos móviles sobre la cama para evitar la exposición a la radiación electromagnética.

Por último, si está expuesto a fuentes de radiación electromagnética durante mucho tiempo y se siente incómodo físicamente, debe ponerse en contacto con los departamentos pertinentes para su seguimiento y pruebas lo antes posible para encontrar la fuente de radiación.

Evite daños a largo plazo.

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¿Cómo cuidar tu cuerpo?

Protección facial

Aunque navegar por Internet no es tan dañino como el enemigo,

la fuerte radiación electromagnética aún requiere suficiente protección facial.

La electricidad estática generada por la radiación de la pantalla tiene más probabilidades de atraer polvo. Si están uno frente al otro durante mucho tiempo, es más probable que se produzcan manchas y arrugas. Por lo tanto, antes de conectarse, es posible que desee aplicar una loción para el cuidado de la piel y luego aplicar una capa ligera de polvo para aumentar ligeramente la resistencia de la piel.

2. Limpiar a fondo la piel

Después de navegar por Internet, la primera tarea es limpiar la piel. Utilice agua tibia y un limpiador facial para limpiar el rostro a fondo y eliminar el polvo. y suciedad absorbida por la electricidad estática y aplique productos suaves para el cuidado de la piel. Con el tiempo, puede reducir el daño e hidratar la piel.

2. Aplicar una mascarilla facial: Al aplicar una mascarilla facial, asegúrese de aplicar la mascarilla en su cara.

3. Mantén los ojos brillantes

Si no quieres tener los ojos rojos, ojeras y una mirada demacrada cuando mires a las personas al día siguiente, no luches continuamente durante mucho tiempo, especialmente no se quede despierto hasta tarde y navegue por Internet. Prepare siempre un frasco de gotas para los ojos para emergencias. Después de navegar por Internet, también es bueno aplicar un trozo de rodajas de pepino, rodajas de patata o leche congelada o infusión de hierbas. El método es: aplicar rodajas de pepino o patatas en los párpados dobles, cerrar los ojos y relajarse durante unos minutos o remojar los ojos con té de hierbas con leche congelada y una gasa, que puede aliviar la fatiga ocular y nutrir la piel alrededor de los ojos;

4. Incrementar la nutrición

Para las personas que navegan a menudo por Internet, es importante aumentar la nutrición. El complejo de vitamina B es muy beneficioso para los trabajadores mentales. Si duerme hasta tarde y tiene mala calidad de sueño, debe comer más hígado de animal, frutas y verduras frescas, que son ricas en vitamina B, la carne, el pescado y los productos lácteos pueden aumentar la memoria; El chocolate, los aros de harina de trigo, los mariscos y los frutos secos pueden mejorar la coordinación del sistema nervioso y son los mejores snacks al navegar por Internet. Además, beber jugo de baya de goji y jugo de zanahoria de vez en cuando tiene efectos significativos en la mejora de la vista y el cuidado de la piel. Si te importa tu apariencia, deshazte de esas bebidas carbonatadas y cambia al jugo de zanahoria u otros jugos frescos.

5. Haz gimnasia regularmente

Si utilizas Internet durante mucho tiempo sentirás mareos, rigidez en los dedos, dolor de espalda e incluso edemas en miembros inferiores y varices. Por lo tanto, normalmente debe hacer más gimnasia para mantener una energía fuerte. Por ejemplo, acostarse en la cama antes de acostarse, relajar todo el cuerpo e inclinar la cabeza debajo del borde de la cama para aliviar la inflamación del cerebro después de la isquemia cerebral y la hipoxia. levante los pies, recuéstese en la cama o en el sofá, para reducir el edema de los pies, ayudar a que la sangre regrese y prevenir las venas varicosas en las extremidades inferiores, estírese de vez en cuando mientras navega por Internet, estire la cintura o apóyese sobre la espalda; En la silla, use sus manos para estirar su cintura tensa y cansada hacia atrás, e inclínese en el respaldo de la silla. Al hacer esto, use sus manos para estirar su cintura tensa y cansada hacia atrás. Para estirar los músculos tensos y cansados ​​de la cintura; haga ejercicios de sacudir los dedos, que es la forma más sencilla de relajarlos por completo. Recuerde, aunque este tipo de gimnasia no implica mucho ejercicio, es mucho más eficaz que dormir hasta tarde.

Tres lesiones mortales causadas por ordenadores en la piel

Daños causados ​​por ordenadores en la piel--

Primero: piel seca con líneas finas y tez amarillenta.

Segundo: manchas.

Tercero: Hay líneas finas en los ojos y ojeras graves.

Muchos amigos acuden a mí con los tres problemas de piel mencionados anteriormente causados ​​por trabajar frente a la computadora durante mucho tiempo, con la esperanza de resolverlos.

En primer lugar, la piel seca

Creo que todos entienden el motivo, pero solo espero que se pueda solucionar. Hablemos primero de la piel seca. Actualmente no existe ninguna medida preventiva, pero esto no significa que la piel seca provocada por el trabajo con el ordenador no pueda solucionarse.

Los expertos autorizados creen que el estrés mental puede provocar trastornos del sistema endocrino y disfunción psicosomática duradera, lo que provoca piel seca y flácida, pérdida de brillo y color enfermizo de la piel. Este fenómeno se denomina "síndrome de la piel desordenada". ", acelerará el envejecimiento de la piel y obstaculizará la belleza de la piel.

La circulación sanguínea de la piel no tiene nada que ver con funciones fisiológicas como la secreción y excreción, todas ellas están controladas y reguladas por los nervios autónomos, y los nervios autónomos están bajo la jurisdicción del sistema nervioso central. del cerebro. Por lo tanto, las actividades mentales de las personas pueden afectar el color de la piel del rostro y están estrechamente relacionadas con la aparición de enfermedades de la piel. De acuerdo con la afirmación anterior, podemos concluir que todo el mundo debería intentar disponer de un tiempo para relajar la mente. ir al club a hacer deportes de ocio, ir al salón de belleza para recibir musicoterapia o ir al salón de belleza de la piel El hospital embellece la piel. Ir a un salón de belleza para recibir musicoterapia o utilizar métodos de digestión para relajarse es bueno para la piel.

Además de liberarte mentalmente de ello, también es necesario trabajar duro en el cuidado de la piel. He enfatizado repetidamente que una limpieza profunda de la piel requiere diferentes métodos de cuidado de la piel cada día según el estado de la piel. Lo mejor es utilizar productos que puedan reparar la piel, ayudar artificialmente a que la piel vuelva rápidamente a un estado saludable en un día, reponer la humedad de la piel, dejar que el estrato córneo beba suficiente agua todos los días y aclarar la piel seca. La tirantez de la piel, la descamación, las líneas finas temporales, el enrojecimiento y la sensibilidad se pueden solucionar con hidratación.

Presta atención al blanqueamiento de la piel

Presta atención al mantenimiento de la membrana basal de la piel La membrana basal es la encargada de la transmisión y comunicación de las células de la epidermis y la dermis, que es. de gran trascendencia.

Están disponibles la crema de día suavizante y reafirmante de Guerlain, la esencia revitalizante de CD y el suero reparador antiarrugas de doble acción, así como la serie de cuidado de la piel con fragancias y colores vibrantes de Shiseido y la serie blanqueadora Crystal Clear de Estee Lauder. Puede mejorar el tono de la piel.

Estos productos no solo utilizan ingredientes y tecnologías blanqueadoras efectivas, sino que, lo que es más importante, tienen una nueva comprensión del blanqueamiento de la piel, de modo que el blanqueamiento ya no se limita a inhibir la producción de melanina, sino que también previene y repara. y blanquea. Juntos, pueden hacer que su piel no sólo sea blanca, sino también blanca, clara, húmeda, brillante y clara.

Problemas oculares

Si trabajas mucho tiempo delante del ordenador no sólo te dolerán los ojos, sino que en ocasiones también te sentirás deslumbrado y no podrás ver con claridad. ¿El problema de los ojos es causado por el consumo excesivo de los ojos? Los problemas de la piel incluyen ojeras, aumento de las líneas finas debajo de los ojos y bolsas debajo de los ojos. Entonces, ¿cómo podemos prevenir y resolver estos problemas oculares?

En cuanto al cuidado de los ojos, hacer más masajes en los ojos puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a eliminar las ojeras, pero no hagas fuerza excesiva, de lo contrario relajarás los músculos oculares. Utiliza productos que contengan crisantemo y verde. té, gel para ojos con ingredientes de pepino y use mascarilla para ojos una vez a la semana.

Las bolsas debajo de los ojos son realmente perjudiciales para la apariencia. Una vez formadas, son difíciles de eliminar. Trabajar frente al ordenador durante mucho tiempo provocará una fatiga excesiva en los ojos y provocará una dilatación de los vasos sanguíneos. Hinchazón de los músculos de los ojos. Puede utilizar un algodón humedecido en jugo de aloe vera congelado cuando tenga los ojos cerrados. Aplíquelo en los ojos y acuéstese durante unos minutos para reducir la hinchazón. Este fenómeno de hinchazón no se puede ignorar y eventualmente se acumula en severas bolsas debajo de los ojos, que deben resolverse mediante cirugía.

Si tus ojos están cansados ​​por el uso prolongado y rápidamente aparecen líneas finas en la cabeza de tus ojos, puedes usar una loción reafirmante (solo para ojos) todos los días. Use algodón humedecido en el producto y aplíquelo en los ojos. También puede usar una mascarilla para los ojos. Aplicarlo una vez al día puede eliminar rápidamente las líneas finas. Si las líneas finas se convierten en arrugas gruesas y profundas, será demasiado difícil de mantener. , así que presta atención a las pequeñas arrugas, ¡no dejes que empeoren!

¡Puedes instalar un protector de pantalla o aplicar más crema aislante antes de usar el ordenador! ¡Esto reduce la radiación!

Si su monitor es relativamente nuevo, debe admitir una frecuencia de actualización de 85 Hz, para que la imagen mostrada no parpadee, vibre o sea confusa. En términos generales, esta configuración es suficiente si es más antiguo; Es posible que la pantalla solo admita hasta 75 Hz. La frecuencia de actualización de 70 Hz puede ser ligeramente mejor que la frecuencia de actualización de 75 Hz, que también es la clave de la calidad de la pantalla.

La resolución suele ser 1024*768, la recomendada para un monitor de 17 pulgadas. Si está trabajando con texto y su vista no es muy buena, puede ajustar la resolución a 800*600; si está trabajando con diagramas Cad, aún necesita la mejor resolución de 1024*768 y configurar la barra de tareas para que funcione automáticamente. esconder.

Puede ajustar la frecuencia de actualización del monitor al valor mencionado anteriormente. Si observa con atención, encontrará que el efecto de visualización no es el mismo, tal vez no tenga mucho que ver con su. propios ojos. Algunas personas son más sensibles al parpadeo de la luz, mientras que otras no sienten nada en absoluto.

Además: 1. Se recomienda beber más té verde para reducir los riesgos de radiación del monitor.

2. ¿Puedes considerar reemplazar el monitor CRT por un monitor LCD para proteger tus ojos? ¿Quizás no tienes esto verdad?

Para la piel: Existen ciertos peligros. Las computadoras tienen radiación y electricidad estática, y pueden absorber fácilmente el polvo y otras sustancias nocivas, por lo que se recomienda comer más frutas y lavarse la cara con frecuencia. el ordenador durante mucho tiempo

La piel de la computadora es en realidad un problema de la piel causado por la gente moderna, especialmente la generación más joven, que a menudo está expuesta a las computadoras.

Porque los ordenadores tienen determinadas fuentes de radiación, incluidos teclados, pantallas de ordenador, teléfonos móviles, etc., que son fuentes de radiación bastante potentes. Estas fuentes de radiación afectarán directamente al inestable sistema endocrino de nuestro cuerpo. Esto conduce a un metabolismo cutáneo irregular, etc. Además, los ordenadores son magnéticos y acumularán algo de polvo y aire sucio, lo que afectará a la calidad de nuestra piel y agravará el envejecimiento cutáneo.

Ya ves, un factor de inestabilidad interna y un factor ambiental externo provocan diversos problemas en nuestra piel.

Para cada tipo de piel, los síntomas son diferentes:

Por ejemplo, la piel grasa mostrará una oleosidad severa, o la grasa en el rostro al mismo tiempo comienza la sequedad. es, falta de agua, acné, poros dilatados, etc.

La piel seca se caracteriza por piel seca, líneas finas, falta de brillo y manchas oscuras, pues todo esto es rutina

Entonces, para pieles secas y grasas, ¿cómo debemos proteger nuestra piel?

De cara al ordenador, los dos tipos de piel se hacen más evidentes.

Luego está el envejecimiento de la piel del ojo y el desenfoque del nervio óptico en el ojo.

La piel de la computadora tiene una gran relación con el entorno en el que vivimos. Por ejemplo, los amigos sentados en edificios de oficinas generalmente se encuentran en ambientes con aire acondicionado. Me siento frente a la computadora durante 8 horas. Y si el trabajo de ajuste interno, protección contra la radiación y hidratación y humectación no se realiza correctamente, la piel se volverá seca, opaca, grasa e incluso mostrará las características de la piel sensible en casos severos.

Cómo solucionar problemas informáticos.

Para un ajuste interno, también puedes probar dos tés ligeramente alcalinos, el té verde y el té de crisantemo.

Todo el mundo sabe que el té verde no sólo tiene efectos anticancerígenos, puede eliminar los radicales libres del organismo, sino que también tiene efectos antirradiación; beber un poco de té verde todos los días será muy beneficioso para el organismo;

El té de crisantemo es un té relativamente fragante. Lo bueno es que cuando tus ojos estén muy cansados, usa el aire caliente del té de crisantemo para difundir tus ojos. Después de 1 minuto, tus ojos se sentirán muy cómodos. inmediatamente.

En cuanto a la regulación interna, normalmente se debe consumir más alimentos que sean útiles en antioxidantes, como los alimentos que contienen vitamina A, vitamina C y vitamina E. Los folletos suelen hablar de A, C y E juntas. ¡Porque de hecho son una combinación de antioxidantes súper poderosa! Puede obtener grandes cantidades de vitamina C de varias verduras y frutas, especialmente frutas, porque es soluble en agua;

Entonces, la A y la E son solubles en grasa, especialmente la vitamina A, que se encuentra en varios Verduras amarillas y se recomienda freír en aceite. Especialmente las zanahorias, pero encuentro que a muchos de mis amigos no les gustan. Pero, de hecho, las zanahorias son ricas en caroteno, también conocido como betacaroteno. Sólo cuando se fríen en aceite se puede liberar realmente el caroteno, de lo contrario, comerlas crudas te dará la calidad de las zanahorias.

El caroteno no sólo puede ayudar a que nuestra piel esté delicada, hidratada, tersa e hidratada, sino que también ayuda al "control natural de la grasa". Equilibrar la secreción de grasa y humedad también puede hacer que nuestros ojos brillen más.

Todo el mundo sabe que la piel del rostro tiene glándulas sudoríparas y glándulas sebáceas, mientras que la piel del contorno de ojos sólo tiene glándulas sudoríparas y muy pocas glándulas sebáceas. Es por esto que la piel del contorno de ojos es más antigua que el resto de la piel del rostro. rostro. Al complementar más vitamina A, nuestra agua y aceite se equilibrarán, lo que tensará la piel ~

Hablemos de la vitamina E. También se llama tocoferol y tiene muchos usos, para personas con músculos computacionales. Ingerir de vez en cuando algo de vitamina E natural, como despojos de animales, judías diversas, etc., es muy eficaz para ayudar a proteger nuestras paredes celulares.

Ingerir más alimentos ricos en vitamina E, como despojos de animales, judías diversas, etc., es de gran ayuda para proteger nuestras paredes celulares.

Presta atención a beber más agua cada día, preferiblemente 2500ML. Por ejemplo, 1 botella de agua mineral son 550ML, lo que significa que necesitas beber unas 4 botellas. Mantenga su producción diaria de orina en alrededor de 1000 ml. Coma más frutas y verduras, estos alimentos débilmente alcalinos, para mantener su cuerpo en un estado débilmente alcalino, y coma menos alimentos ácidos, para que su piel mejore lentamente.

Lo anterior es la parte de ajuste interno. Ahora veamos cómo mejorarla desde fuera según los diferentes entornos y tipos de piel:

1. Para la piel grasa, debes hacer un buen trabajo de hidratación total sin importar el tipo de piel. Productos de cuidado que elijas, lo importante es: Hidratación refrescante y no grasa. 2. Elija productos de limpieza ligeramente ácidos, no alcalinos. Porque el producto alcalino se eliminará muy limpio en ese momento, pero después de 1 a 2 horas, la grasa de la piel se volverá grave, especialmente en la zona T y las mejillas, que también es un punto de poros dilatados. Entonces Feiyang les recuerda a todos que recuerden usar productos de limpieza ligeramente ácidos. Entonces, ¿cómo distinguir la acidez y la alcalinidad de los productos de limpieza? Vaya a la farmacia a buscar tiras reactivas para el valor de PH.

2. Tónico, utiliza loción sin alcohol, que también es buena para humectar e hidratar. De hecho, la piel grasa es la que más necesita hidratación. En lugar de control del petróleo. Sólo la hidratación puede ayudar a controlar la grasa en la superficie. Si hay demasiada grasa, la cantidad relativa de secreción de agua disminuirá, razón por la cual la piel grasa puede convertirse fácilmente en piel grasa y deshidratada.

3. Ahora el tercero es el acné. Ya sea que la piel grasa se regule interna o externamente, mientras no prestes atención, el pequeño acné aprovechará la oportunidad para entrar en tu hermosa piel. Las personas estamos atrapadas en un capullo, pero renacemos.

Para afrontar el acné, tenemos que adoptar un enfoque interno y externo. Además de aumentar la ingesta de agua oral y mantener las deposiciones matutinas diarias, que en su mayoría son fibra cruda, también es importante comer más frutas y verduras y menos carnes, grasas, dulces, etc. Muchos amigos no saben que los dulces son los que tienen más probabilidades de causar acné. Debido a que los dulces harán que el metabolismo de la vitamina B en el cuerpo se ralentice, aparecerán puntos negros. Debido a que la zona T es el lugar con las glándulas sebáceas más abundantes, y el metabolismo de las vitaminas B se ralentizará, la zona T producirá más. aceite. ¡Por eso también es muy importante evitar los dulces!

Para uso externo, utilice un set de cuidado básico refrescante, no graso y ligeramente ácido para coordinar con el acondicionamiento interno. Ya sabes, un 80% de acondicionamiento interno y un 20% de mantenimiento externo, además de tu buen humor todos los días, realmente mejorarán tu piel.

4. Otro punto para las pieles grasas es exfoliar y limpiar la mascarilla cada semana. Además, no olvide agregar humedad refrescante a su piel :) La hidratación también puede cerrar los poros.

Ahora hablemos de la piel seca ¿Cómo mejorarla sentado frente al ordenador?

Para aquellas con piel seca, a la hora de elegir un set de base de maquillaje, presta atención a los ingredientes que contengan factores hidratantes de larga duración. Por ejemplo, Shasha suele compartir con sus amigas algunos ingredientes estrella de la hidratación, como: mucopolisacáridos, colágeno. , ácido hialurónico . Ah, este ácido hialurónico debe considerarse como la nueva estrella de la hidratación :) Hoy en día, muchos tipos de productos para el cuidado de la piel lo contienen ~ ¡hay que decir que el efecto hidratante es muy bueno!

Además de hidratar, también es hidratante. Hidratar e hidratar son dos conceptos completamente diferentes. La piel primero debe reponer agua para ayudar a las células a beber suficiente agua y luego hidratarse para ayudar a que el agua retenga agua.

Con una humedad adecuada, la piel no estará sensible en primer lugar. Y prepárate completamente para la hidratación. Al mismo tiempo, si la piel está bien hidratada, ¡no provocará fácilmente la producción de partículas de grasa tipo piel seca!

Hablando de partículas de grasa, de hecho, una de las razones por las que se forman es porque la piel está seca y aparecen pequeñas heridas, luego utilizamos productos de cuidado para mantener la piel, lo que provoca queratosis de la piel. folículos pilosos, que son partículas de grasa.

A la hora de hidratar, conviene elegir factores hidratantes de larga duración, como ácido hialurónico, alantoína, etc. Aunque el nombre de alantoína no es agradable, es la salvadora de la piel seca y sensible y puede tener un efecto muy calmante. También está la manzanilla, una sustancia parecida al crisantemo que además es antialérgica.

¿Por qué se deben juntar piel seca y piel sensible?

¿Por qué se deben juntar piel seca y piel sensible? Porque la piel seca puede convertirse fácilmente en piel sensible. )

Aquí, preste atención a la hidratación y la humectación en el cuidado externo.

En cuanto al cuidado interno, presta atención a complementar más sustancias de colágeno, ya sea que tomes pectina de frutas, sopa de huesos o piel de carne, es muy bueno.

Para piel mixta, si es grasa, sigue las instrucciones para piel grasa y presta atención a refrescar e hidratar, para piel seca, sigue las instrucciones para piel seca y presta atención a una hidratación duradera :)

Ahora centrémonos en las pieles sensibles. Este tipo de piel no puede tolerar ambientes secos y con aire acondicionado. La piel estará seca y propensa al enrojecimiento facial debido a la alternancia de condiciones de frío y calor. Por lo tanto, al utilizar productos para el cuidado de la piel, debes elegir productos para el cuidado de la piel que se adapten a ti según tu tipo de piel. "Calidad de la piel" se refiere a la textura de la piel, y "textura de la piel" se refiere a la textura de la piel. Para este tipo de piel lo más importante es hidratar. Debido a que la piel de la piel sensible tiene cutículas delgadas, no se recomienda utilizar productos exfoliantes. Preste atención a la hidratación y la humectación para ayudar a que las células entren en una fuerte resistencia. ~

Luego usa un spray :) Los calmantes e hidratantes son geniales. No importa cuál sea tu tipo de piel, puedes utilizar un spray para liberar la tensión.

Las personas con estos cuatro tipos de piel diferentes no deben olvidarse de usar crema para los ojos :) porque los ojos envejecen rápidamente. Puede utilizar agua humectante y suavizante sin alcohol, sin fragancia y no tóxica como base para ayudar a hidratar sus ojos. El efecto será muy bueno.

Cabe destacar estos puntos :)

De hecho, hay algunas otras cosas que también son muy críticas, por ejemplo, puedes comprar algunos cactus pequeños y colocarlos al lado. fuente de radiación para ayudarnos a absorber algo de radiación; usar crema aislante todos los días puede ayudar a crear un buen ambiente para la piel y aislar el aire sucio y los cosméticos. Además, coma adecuadamente algunos mariscos, como algas marinas y espirulina, que son buenos alimentos antirradiación. .

Normalmente se puede comer más marisco, como algas marinas y espirulina, que son buenos alimentos antirradiación.

Normalmente como principalmente alimentos verdes y desarrollo el buen hábito de comer alimentos más débilmente alcalinos :)