Postre bajo en calorías sin horno, vasitos de tostadas de yogur

Preparar ingredientes:

1. Cortar la fruta en trozos pequeños.

2. Cortar la tostada integral en trozos pequeños.

3.Uno de yogures originales de Islandia.

Añade tu propia miel de acacia.

4.2 Vierte el yogur chino en el vaso.

5 Añade matcha en polvo, cacao en polvo y fresa en polvo respectivamente y mezcla bien.

6. Mételo en una bolsa de papel.

Método de elaboración:

1. Exprimir el yogur en un vaso pequeño.

2. Añade tostadas, frutas, frijoles rojos, nueces, etc.

3. Exprime otra capa de yogur.

4. Decorar, cubrir y envolver con pegatinas.

¡Bajo en grasas y alto en proteínas! ¡Cremoso y suave! ¡También hay melocotones blancos enormes!