¿Cuáles son los efectos del té de melón de invierno y hojas de loto?
1. Bajar de peso
Debido a que las hojas de loto contienen nuciferina, que puede descomponer eficazmente la grasa en el cuerpo y reducir el peso. No solo eso, la nuciferina también puede formar una película de aislamiento de grasa en la pared intestinal humana para prevenir la absorción y acumulación de grasa, logrando así el efecto de pérdida de peso. No solo eso, el ácido malanoico del melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo y también puede consumir el exceso de grasa.
2. Elimina la grasa
Si sientes malestar estomacal después de comer demasiada comida grasosa en la cena, puedes preparar una taza de té de melón de invierno y hojas de loto, porque ambos pueden eliminar la grasa. Experto, también mata el almacenamiento de grasa a largo plazo.
3. Reducir la presión arterial
El melón de invierno es un alimento típico rico en potasio y bajo en sodio. El potasio ayuda a aumentar la excreción urinaria de sodio, reducir el volumen sanguíneo y suavizar los vasos sanguíneos. presión arterial; hojas de loto. La nuciferina que contiene tiene cierto efecto sobre la dilatación de los vasos sanguíneos y también es buena para reducir la presión arterial.
4. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno contiene muchos nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Contiene muchas sales de potasio, que pueden eliminar el edema y tener un efecto diurético. hojas de loto. La combinación de estos dos puede diurizar la humedad y reducir la hinchazón, aliviar el calor y la sed, eliminar el calor y resolver la flema.
Cómo hacer té de melón de invierno y hojas de loto
Ingredientes: 300 gramos de bricks de melón de invierno confitado (o melón de invierno fresco), 5 gramos de hojas de loto secas y 5 gramos de hojas de bambú claras.
Práctica:
1. Primero limpia las hojas secas de loto y las hojas claras de bambú, escúrrelas y reserva. Tome una olla limpia, póngala al fuego, agregue 600 ml de agua, ponga las hojas de loto preparadas y las hojas de bambú ligeras en la olla, hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento durante 10 minutos.
2. Coloque los bloques de azúcar de melón de invierno en la tetera y continúe cocinando durante unos 5 minutos hasta que los bloques de azúcar se disuelvan por completo y apague el fuego. Cuela los residuos del té, deja que la sopa de té se enfríe, luego viértela en una taza de té y bébela.
3. Puedes guardarlo en el frigorífico en verano y el jugo de té helado de melón de invierno y hojas de loto quedará más delicioso.