Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Cómo hacer avena con calabaza y plátano que nutrirá el estómago. Es muy sencillo de comer y muy cómodo de preparar.

Cómo hacer avena con calabaza y plátano que nutrirá el estómago. Es muy sencillo de comer y muy cómodo de preparar.

Calabaza Nutritiva Plátano Avena

Condimentos

Plátano 1 calabaza 100g arroz 50g avena 10g.

Pasos de la Papilla de Plátano y Calabaza

1 En primer lugar preparamos la materia prima que necesitamos.

Primero cocinemos unas gachas de arroz.

Lo mejor es dejar el arroz en remojo con más de 2 horas de antelación, así la papilla se cocinará más rápido.

3. A la hora de cocinar gachas, cortar la calabaza en trozos y meterla en la máquina de complementos alimenticios para triturarla.

4. Cocine las gachas de arroz hasta que estén blandas y luego agregue la salsa de calabaza.

5. Revuelva uniformemente y cocine por 5 minutos.

6. Después de cocinarlo, sácalo y déjalo enfriar un rato.

7. Pelar el plátano, cortarle la cabeza y el rabo y coger la parte media.

8. Ponlo en un bol de complemento alimenticio y presiónalo hasta obtener un puré.

9. Después de enfriar un poco, añade la papilla al puré de plátano.

10. Revuelve uniformemente y dáselo al bebé~