¿Puedo beber té de hierbas justo después de comer fruta?

2. Después de beber té, una gran cantidad de agua ingresa al estómago que está digiriendo los alimentos, diluyendo el jugo digestivo secretado por el estómago, afectando así la digestión de los alimentos por parte del estómago. Además, el té contiene muchos taninos. Beber té después de una comida combinará la proteína del estómago con el ácido tánico para formar una sustancia coagulada que no se digiere fácilmente, lo que afecta la digestión y absorción de proteínas. Es más, el té bloquea la absorción de hierro por parte del cuerpo. Si bebe 15 g de té seco preparado después de una comida, la absorción de hierro en los alimentos se reducirá en un 50%. Hacer esto durante mucho tiempo afectará la función digestiva de las personas e incluso provocará anemia por deficiencia de hierro.