Nuevos alimentos para adelgazar: “Yogur probiótico casero” y “Vida de micelio para una pérdida de peso saludable”
El efecto secundario más aterrador de negarse a comer alimentos básicos es el daño a la belleza. La piel se deteriora y la piel originalmente delicada y suave se vuelve gruesa, suelta y cada vez se pierde más cabello. y la piel originalmente suave y brillante empeora y el cabello se vuelve seco o grasoso.
Entonces, ¿cómo podemos perder peso de manera saludable, lograr una nutrición equilibrada, garantizar una estructura dietética razonable y alejarnos del círculo vicioso de la "cetosis" y la pérdida de peso sin dañar la salud gastrointestinal? El producto básico para bajar de peso de la estrella, "Mycelium Life Probiotic Yogurt", que recientemente se ha vuelto popular en el círculo del fitness, da la respuesta:
1. Yogur probiótico como sustituto de una comida
100 ml de fermentación de leche pura El yogur de micelio contiene alrededor de 65 calorías. Puedes controlar su ingesta según tu propia condición para lograr baja acidez, bajas calorías, nutrición integral y sensación de saciedad, lo que lo hace muy adecuado como sustituto de una comida. La pérdida de peso comienza desde los intestinos. No significa perder peso con medicamentos, cirugía o ejercicio extremo. Sólo aprovechando al máximo la vida de nuestros intestinos, la flora intestinal, podremos perder peso con éxito.
La investigación ha descubierto que la obesidad humana está estrechamente relacionada con la estructura de la flora intestinal. En 2012, una investigación científica demostró por primera vez que un tipo de bacteria intestinal llamada "Enterobacter inguinica" es la culpable de la obesidad humana. Por un lado, su crecimiento excesivo en el intestino humano es una causa de obesidad y se han descubierto más bacterias relacionadas con la obesidad. Se han descubierto más bacterias relacionadas con la obesidad. En teoría, mejorar racionalmente la estructura de la flora intestinal y hacer que los intestinos sean más saludables puede resolver fundamentalmente los factores causantes de la obesidad.
El yogur probiótico tiene baja acidez y fuerte saciedad, lo que lo hace más adecuado para sustituir comidas. Las bacterias del yogur probiótico pueden ajustar la flora intestinal y hacer que la flora parezca saludable. Puede controlar eficazmente la cantidad de bacterias que fácilmente causan obesidad, como las enterobacterias, e inhibir su crecimiento, de modo que estas bacterias ya no sean la flora dominante. Al mismo tiempo, los ácidos grasos se metabolizan y se puede complementar una gran cantidad de bacterias vivas para degradar los ácidos grasos de cadena larga en los intestinos en ácidos grasos de cadena corta y excretarlos aún más del cuerpo para controlar la ingesta de grasas. Complementar una gran cantidad de bacterias vivas también puede metabolizar el exceso de azúcar en los intestinos, reducir la formación de azúcar en la sangre y reducir aún más el contenido de azúcar que se puede convertir en grasa en el hígado para lograr el propósito de controlar el peso.
?De hecho, es muy sencillo. Además de una dieta normal y ejercicio moderado todos los días, se puede utilizar beber 300-600 ml de yogur de micelio todos los días en sustitución de las comidas para obtener mejores resultados. Cabe señalar que si estás demasiado delgado y tienes una constitución poco saludable, si bebes yogur de micelio siguiendo una dieta normal, es probable que vuelvas a tener un peso normal. Esta es la magia de la flora intestinal equilibrada. El grupo puede ajustar el peso en ambas direcciones, permitiendo que las personas gordas pierdan peso y las personas delgadas ganen peso.
?
2. El costo del "yogur probiótico" casero es bajo
Según 1 litro de leche pura, una caja de unos 10 yuanes, micelio Fermentación de yogur probiótico de vida Calculado en aproximadamente 2 yuanes por hora de probióticos (tipo mejorado), el costo de 1 litro de yogur es de aproximadamente 12 yuanes y el sabor sigue siendo puro y rico. Los probióticos son mucho más rentables que comprar yogur terminado en el. supermercado. El yogur probiótico casero no tiene aditivos (sabores, edulcorantes, espesantes, etc.), tiene un bajo contenido de azúcar y cuesta menos de la mitad que un yogur de alta gama como la leche Guanyi. "Mycelial Life" siempre ha estado a la vanguardia científica en el ajuste de la flora intestinal para lograr el control del peso y una pérdida de peso saludable. En los últimos tres años, ha acumulado innumerables casos exitosos de pérdida de peso saludable. Algunas personas insisten en comer yogur probiótico como un. Sustituto de una comida básica durante un mes para perder peso. Algunos pierden 12,5 kilogramos, y algunos pierden 1,8 kilogramos en menos de un mes, los resultados son sorprendentes.
Cabe señalar que no todos los probióticos pueden conseguir un efecto de pérdida de peso tan perfecto y saludable. Como producto patentado, el caldo de fermentación "Mycelium Life" tiene características que otras marcas de caldo de fermentación de yogur no tienen actualmente. Ventajas: Las tres cepas bacterianas principales han solicitado más de 30 patentes nacionales y su tasa de supervivencia resistente al ácido gástrico llega al 73,5% -92,44%, lo que se ha demostrado científicamente que es la forma más eficaz de mejorar la calidad de vida. 92,44%, es un probiótico resistente al ácido gástrico y a la bilis y ha sido verificado mediante experimentos científicos. Una de las características del yogur casero elaborado a base de micelio es que puede complementar las cepas funcionales que no pueden ser eliminadas por el ácido gástrico. es difícil para otros probióticos; el envasado anaeróbico lleno de nitrógeno se utiliza actualmente sólo en iniciadores de fermentación micelial en China, lo que garantiza la actividad duradera de las bifidobacterias anaeróbicas. Los probióticos fuertemente activos no sólo garantizan la tasa de éxito del yogur casero, sino que también garantizan que el yogur producido pueda regular real y eficazmente la flora gastrointestinal y mejorar la función gastrointestinal.
El 90% del yogur del supermercado no tiene ningún efecto sobre la regulación de la flora intestinal. Las bacterias del yogur normal (Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus) mueren al encontrarse con el ácido gástrico. La adición de bacterias que el ácido gástrico no puede eliminar puede regular la flora: por ejemplo, Nutrilite, que se encuentra comúnmente en los supermercados, tiene Lactobacillus casei, la leche Guanyi tiene Bifidobacterium lactis, Guangming Changyou tiene Lactobacillus plantarum "Bacteria" Fermentación de yogur de seda; " contiene las cepas mencionadas anteriormente, que no sólo tienen un sabor delicioso, sino que también tienen efectos reguladores. Comer más frutas, verduras, batatas, nueces, etc. no solo puede proporcionar las vitaminas que necesita el cuerpo humano, sino también proporcionar fibra dietética para la flora intestinal, lo que favorece la proliferación de bacterias beneficiosas en el tracto intestinal y reduce bacterias dañinas, que favorecen más la pérdida de peso; especialmente las verduras de hojas verdes, que también pueden proporcionar vitaminas, ácido fólico, etc., que el cuerpo humano necesita al procesarlas, tenga cuidado de no sobrecalentarlas para evitar la destrucción de las vitaminas. Inesperadamente, la dificultad para perder peso de manera saludable en realidad proviene del ajuste de la estructura de la flora intestinal. No es de extrañar que muchos hospitales terciarios recomienden ahora probióticos activos, y el "yogur probiótico" en el círculo del fitness también se ha vuelto popular. ve a adelgazar de forma científica y saludable.