¿Puedo comer fruta si estoy resfriado en invierno?

Sí. Las frutas son ricas en nutrientes como vitaminas, minerales y fibra, que ayudan a mejorar la inmunidad del cuerpo y ayudan al cuerpo a recuperarse. Cuando estás resfriado en invierno, puedes comer una cantidad adecuada de frutas, como naranjas, limones, pomelos, kiwis, etc. La vitamina C puede ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo y ayudar a resistir infecciones virales.