¿Qué frutas es buena para un bebé de tres años en invierno?Aunque el invierno es seco y la calefacción de casa está caliente, sí es cómodo comer más frutas. pero las frutas en esta canasta de frutas no son tan bonitas como deliciosas después de todo y, ¡no todas las frutas son aptas para que las coman los bebés! Hoy les ayudaré a seleccionar 6 tipos de frutas que son adecuadas para que los bebés las coman en invierno y les daré precauciones. ¡Padres, presten atención! Las frutas más adecuadas para que las coman los bebés en invierno 1. Las fresas de invierno son hermosas y nutritivas. Si hay algo que me hace particularmente feliz últimamente es que ¡las fresas de invierno están en el mercado! Las fresas son mi fruta favorita, ¡sin excepción! Las fresas tienen una apariencia hermosa, un sabor delicioso y una pulpa suave. Son muy adecuadas para que las coman los bebés. ¡Casi ningún bebé puede escapar de la tentación de las fresas! Las fresas son ricas en vitamina C, fibra dietética y agua, lo que las convierte en la fruta más adecuada para los bebés. Lo que es raro es que las fresas, que combinan muchas de las ventajas anteriores, en realidad tengan un contenido extremadamente bajo de azúcar. Desde una perspectiva de salud, ¡también son muy adecuadas para que las coman los bebés! Aunque las fresas son buenas, debes prestar especial atención al limpiarlas. ¡En los últimos años, mucha gente ha tenido grandes malentendidos sobre las fresas! Por ejemplo, las hormonas pueden provocar fácilmente una pubertad prematura en los bebés, los residuos excesivos de pesticidas pueden provocar intoxicación alimentaria en los bebés, etc. De hecho, en los últimos dos años ha habido muchos rumores sobre hormonas vegetales y residuos de pesticidas. Cuando se cultivan fresas en un invernadero, aunque algunas hormonas vegetales se rocían para promover el crecimiento, estas hormonas no tienen ningún efecto en el cuerpo humano y los bebés no madurarán prematuramente si las comen. En cuanto a los residuos de pesticidas, con el estricto control de los departamentos nacionales pertinentes, el uso de pesticidas en nuestro país ha estado muy estandarizado. Siempre que el método de limpieza sea correcto, no hay necesidad de preocuparse por residuos excesivos de pesticidas y daños a la salud. el bebe. Preste especial atención a la forma más fiable de limpiar las fresas. Para las fresas, el mejor método de limpieza es enjuagarlas con agua corriente durante más de 30 segundos. Las madres gastan mucho dinero comprando fresas para sus bebés. Por razones de seguridad, no escatimes con el agua. Cuando laves las fresas, asegúrate de enjuagarlas con agua corriente durante más de 30 segundos. O utilice una red para frutas y verduras que se especialice en la limpieza de frutas y verduras para limpiar fresas, ¡que también puede lograr un buen efecto al eliminar residuos de pesticidas! 2. El kiwi. A Yuan Erbao le gustan las frutas muy dulces y suaves. Cada vez que se lo da, le quita la piel y pone toda la pulpa en un tazón. Solo puedes hundirlo en un tazón pequeño con una cuchara. Es muy rico en nutrientes y tiene una textura suave y masticable. ¡Las ventajas del kiwi se pueden contar con una mano! El kiwi es reconocido como una de las frutas más nutritivas. Además de las vitaminas y minerales que se encuentran en la fruta, el kiwi también contiene nutrientes que rara vez se encuentran en otras frutas. Por ejemplo: ácido fólico, carotenoides, calcio, hormona luteinizante, aminoácidos, inositol natural, por eso los nutricionistas lo llaman "la fuente de vitalidad nutricional". Por lo tanto, en otoño e invierno, darle a tu bebé un poco de kiwi será útil para humedecer la sequedad, saciar la sed y ¡laxantes! No lo coma con leche, ya que no es fácil de digerir y puede provocar diarrea. El contenido de vitamina C en el kiwi es uno de los más altos entre las frutas. El pediatra Huang Congning dijo: medio kiwi puede compensar la vitamina. ¡C tu bebé necesita todos los días! Pero debido a esto, no se recomienda comer algunos alimentos que reaccionan fácilmente con la vitamina C al mismo tiempo que el kiwi. A algunos padres les gusta mezclar la fruta con yogur, ¡pero es mejor no mezclar kiwi con yogur! La vitamina C puede reaccionar fácilmente con ciertas proteínas de los productos lácteos y coagularse en grumos, lo que no solo afecta la digestión y la absorción, sino que también puede causar síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea en los bebés.

Por lo tanto, ¡estos dos alimentos deben consumirse con al menos 30 minutos de diferencia! Preste especial atención a la alta tasa de alergias, así que tenga cuidado al comerlo por primera vez. Aunque el kiwi es una "bomba nutricional", para los niños menores de 6 años, ¡el kiwi tiene una tasa de alergia de más del 60%! Cuando le dé kiwi a su bebé por primera vez, asegúrese de probar una pequeña cantidad y confirme que el bebé no tenga ninguna reacción alérgica dentro de los 3 días antes de continuar comiéndolo. 3. El Chelsea es bueno para el hierro y ayuda al desarrollo de la visión. ¡El Chelsea es una fruta cara de comer porque es muy necesaria para los bebés! Los bebés necesitan mucho hierro cuando tienen aproximadamente 6 meses. El contenido de hierro de las cerezas es muy alto y las cerezas mismas contienen vitamina C. Comerlas junto con hierro puede mejorar en gran medida la tasa de absorción del hierro. antocianinas! Para los bebés, las antocianinas pueden promover la regeneración de la rodopsina en las células de la retina, ¡lo cual es muy útil para el desarrollo de la visión del bebé! El contenido de azúcar es alto, así que no comas más de 3 cerezas al día. Aunque el sabor de las cerezas no es tan dulce, su contenido de azúcar sigue siendo bastante alto, por lo que no se recomienda que los bebés coman demasiado. ¿Es malo para los dientes, pero también puede causar fácilmente que el bebé engorde, por lo que no debe comer más de 3 pastillas al día? Normalmente le doy a comer cerezas a Yuan Erbao. Normalmente las lavo, les quito el corazón y las trituro ligeramente con una cuchara para que ella las coma. A los bebés menores de un año se les puede moler directamente hasta convertirlo en puré y alimentarlos con una cuchara pequeña. Se debe prestar especial atención al peligro para la garganta. Preste atención a la seguridad. Dado que las cerezas son frutas grandes y enteras, los padres deben mantenerlas fuera del alcance de sus bebés para evitar que se las traguen enteras y les causen asfixia en la garganta. 4. Las peras son ricas en agua y pueden aliviar la sequedad y el malestar. Cuando se trata de qué fruta es naturalmente adecuada para comer en otoño e invierno, ¡las peras definitivamente ocupan un lugar destacado! ¡En invierno mi familia no puede vivir sin peras! Todo el mundo sabe que las peras tienen el efecto de hidratar la sequedad. En otoño e invierno, cuando tienes sed o tos, ¡todos comen algunas peras! El jugo de pera tiene pulpa dulce, textura delicada y mucha humedad. Un bocado saciará la sed e hidratará el cuerpo, y es especialmente adecuado para los bebés. Es rico en fibra dietética y previene el estreñimiento. Para los bebés mayores con manos pequeñas, ¡es muy bueno simplemente cortar la pera en trozos pequeños y masticarla! Las peras son muy ricas en fibra dietética. Al masticar peras, no solo puede ejercitar la capacidad de masticación de su bebé, sino que la fibra insoluble también puede aliviar el estreñimiento de su bebé. Es particularmente importante tener en cuenta que cuando los bebés comen peras, es mejor cocinarlas al vapor. Para los bebés que no pueden masticar o tienen mala digestión, ¡cocerlas al vapor es una forma particularmente buena! Cocer las peras al vapor puede reducir el contenido de azúcar y el alto contenido de fibra de las peras, haciéndolas más fáciles de absorber y digerir. También es muy adecuado para el delicado estómago de los bebés. Cuando era joven, me dolía la garganta fácilmente en otoño, así que a mi madre le gustaba pelar las peras y cocerlas al vapor para que yo las comiera. Creo que las peras al vapor tienen una textura más suave y se pueden comer sacándolas con una cuchara pequeña. . Además, las peras al vapor ya no están tan frías y están deliciosas incluso en el frío invierno. ¡Ahora también me gusta cocinarlas al vapor así para Yuan Erbao! 5. Las manzanas previenen los resfriados y aceleran la recuperación. Las manzanas son una fruta que se puede comer durante todo el año. Mucha gente habrá oído el dicho de “una manzana al día mantiene alejado al médico”, aunque no es tan mágico como “una cura”. -todos". ¡Pero todavía hay muchos beneficios al darle a tu bebé un poco todos los días! ¡Los beneficios de darle algo a tu bebé todos los días! Las manzanas son ricas en zinc, que puede proporcionar energía a las células inmunitarias (incluidos los linfocitos T, los macrófagos y los glóbulos blancos) del cuerpo del bebé, especialmente durante un resfriado, darle más zinc al bebé puede prevenir los resfriados y acelerar su recuperación. .