¿Qué es lo más nutritivo para comer en invierno?

Debido al clima frío del invierno, las funciones fisiológicas del cuerpo humano se encuentran en un punto bajo, y también es una etapa en la que el cuerpo humano necesita más energía y nutrientes.

Personalmente recomiendo comer una oveja más.

Cordero:

El cordero es el mejor compañero en invierno. Los antiguos decían: Para la salud y la longevidad, come más cordero. El cordero es de naturaleza picante y es la mejor carne para nutrir y fortalecer el cuerpo en invierno. El invierno es muy frío. Comer más cordero puede acelerar el metabolismo y promover la circulación sanguínea, lo que le hará tener menos miedo al frío en invierno.

Como dice el refrán: "Coma rábano en invierno y jengibre en verano sin consultar al médico".

El cordero se puede guisar con rábano blanco, baya de goji, etc. , que no solo puede eliminar eficazmente el olor, sino también mejorar el sabor y el aperitivo. Puedes comer más si quieres.

En segundo lugar, beber leche de cabra en invierno también es lo más adecuado.

Ya estamos a principios de invierno. Mis padres son mayores y sus articulaciones no están en buenas condiciones. Necesitan especialmente suplementos de calcio. Por ejemplo, la leche de cabra en Yangchun y marzo tiene un alto contenido de proteínas y minerales, especialmente calcio y fósforo, y también es rica en vitaminas A y B. Beba más leche de cabra este invierno para mantener calientes a los ancianos;