Mis uñas están hinchadas, me pican y me duelen después de beber cerveza.
La mayoría de los edemas son causados por enfermedades renales o cardíacas, pero a veces las enfermedades hepáticas, la ascitis, los trastornos nutricionales causados por la deficiencia de proteínas o las anomalías hormonales causadas por los trastornos menopáusicos también pueden causar edema.
Si el edema comienza en la cara y luego se extiende por todo el cuerpo, es muy probable que se trate de una enfermedad renal, pero también puede tratarse de una nefritis aguda o una enfermedad renal.
Si el edema comienza en los pies puede deberse a una enfermedad cardíaca, hipoalbuminemia, cirrosis hepática, etc.
En el tercer trimestre del embarazo, todo el cuerpo y los pies son propensos a hincharse; si el edema es intenso, puede tratarse de toxemia del embarazo.
Si presionas el edema anterior con los dedos, el agua se moverá y formará una depresión.
Si lo presionas con las manos, no se hundirá, pero aún así se hinchará. Esto puede deberse a hipotiroidismo o efectos secundarios de los medicamentos.
La hinchazón provocada por estar de pie durante largos periodos de tiempo no es anormal.
Cuando se produzca edema, limitar la ingesta de agua y sal para poder descargar el exceso de agua del organismo, lo mejor es ingerir más alimentos diuréticos.
Cuando la afección es grave y no se puede curar, debe ser diagnosticada por un médico.
Si se quieren tomar diuréticos es necesario contar con el diagnóstico de un médico. Es mejor evitar los diuréticos.
Si el edema del pie es causado por una enfermedad cardíaca, lo mejor es detectarlo a tiempo. Utilice las yemas de los dedos para presionar hacia el hueso durante 30 segundos. Si no hay edema, volverá a su estado original. Si aparece una depresión, se puede confirmar como edema. Además, si siente los zapatos apretados, puede ser un signo de edema.
Los frijoles rojos tienen un muy buen efecto diurético
Hinchazón dietética
En circunstancias normales, el agua absorbida por los alimentos y bebidas pasará por la circulación sanguínea y linfática. . Excretado del cuerpo por las glándulas sudoríparas y la uretra. Las personas propensas al edema pueden tener problemas con ambos sistemas.
La ingesta excesiva de sal retendrá agua en el organismo y provocará edema. Por lo tanto, para mantener el equilibrio hídrico, el exceso de agua en el cuerpo debe excretarse del cuerpo. Comer más alimentos que mejoren la circulación del agua puede ayudar a reducir la hinchazón.
En los días laborables se debe reducir la ingesta de alimentos, bebidas frías o alimentos que aumenten la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que fácilmente puede provocar fatiga gastrointestinal y retención de agua en el organismo. Además, para combatir el edema es necesario ingerir una cantidad equilibrada de alimentos diuréticos, dejar descansar el estómago y los intestinos, comer menos por la noche y evitar beber mucha agua.
Absorber más calcio entre semana también ayudará a eliminar el exceso de agua producida por la sal en el organismo. Los alimentos ricos en calcio incluyen manzanas, mijo, lentejas, tofu duro, etc. Además, también puedes comer más de los siguientes alimentos que pueden favorecer la circulación del agua y la diuresis.
■Ajo, vino tinto, pasas, pimientos, pollo y maíz.
Algunos alimentos que pueden absorber el calor corporal tienen el efecto de aliviar el calor, pero comer demasiado reducirá la temperatura corporal. Comer demasiados productos lácteos congelados también puede aumentar la carga gastrointestinal, e incluso los alimentos ácidos pueden provocar la acumulación de agua en el cuerpo. ¡Todos deberían tener cuidado!
■Cerveza, tomates, leche, queso, vinagre, peras.
Los tres vasos sanguíneos hermanos
En términos generales, el cuerpo puede mantener un estado saludable debido a las actividades de división de las células del cuerpo, expulsando así el dióxido de carbono y los desechos del cuerpo. Son estos tres vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares los encargados de transportar nutrientes y eliminar productos de desecho.
Cuando la circulación sanguínea es buena, el agua del cuerpo seguirá fluyendo con los vasos sanguíneos, lo que permitirá que el cuerpo mantenga el equilibrio hídrico. Sin embargo, cuando la circulación sanguínea no es buena, el exceso de agua se acumulará en el cuerpo y esta agua permanecerá en las células, provocando que el cuerpo se vuelva edematoso.
Tranquilo, ya viene
Aunque el edema puede no ser una enfermedad grave, no debemos subestimarlo porque la mayoría de los edemas son causados por enfermedades renales o cardíacas. En la vida diaria, sus acciones intencionales o no intencionales también pueden causar edema. Por ejemplo, cuando el cuerpo consume alimentos de sabor fuerte, muchas veces es necesario acompañarlos de una gran cantidad de agua hervida. Si el cuerpo no puede descargar el agua adecuadamente, es probable que se produzca edema.
Por otro lado, las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde y están bajo alta presión laboral ralentizarán el metabolismo del cuerpo y permitirán que los desechos se acumulen fácilmente en el cuerpo.
Además, beber bebidas heladas con frecuencia o estar en un ambiente de aire frío hará que el cuerpo sea susceptible al frío, provocando mala circulación sanguínea y edema.
Ojo
Cuando me desperté por la mañana, de repente descubrí que tenía los párpados hinchados. Obviamente, anoche no lloré. ¿Cuál es la razón? Las causas comunes de los ojos hinchados por la mañana son beber demasiada agua o comer demasiada sal antes de acostarse.
Además, si la menstruación no es suave, los ojos hinchados estarán acompañados de ojeras, por supuesto, el sueño insuficiente y la circulación sanguínea también pueden provocar agua en los ojos;
Contramedidas
Como se muestra en la imagen, presione y juguetee con el bambú con los dedos, y haga girar las pupilas misteriosamente entre los ojos y en los huecos al final de los ojos. Se hace exhalando e inhalando. Luego masajee las cuencas de los ojos en la dirección de la flecha, de cinco a diez veces cada vez, para reducir la hinchazón.
¿Consejos para reducir la hinchazón?
Utiliza crema para ojos para pieles secas y gel para ojos para pieles sensibles. En términos generales, es más probable que el uso de crema para los ojos provoque la aparición de partículas de grasa. ?
Dormir con una almohada puede evitar que se acumule agua en la cara o en los ojos. ?
Utiliza tu dedo anular para masajear la posición orbitaria antes de acostarte para ayudar a la circulación linfática y reducir la acumulación de agua. ?
No beber demasiada agua tres horas antes de acostarse.
Rostro
Para una niña, el tamaño de su rostro es la clave de la vida o la muerte en el amor. Por eso, la belleza y el adelgazamiento del rostro son indispensables. Si te despiertas por la mañana y notas que tus mejillas están un poco hinchadas en comparación con la noche anterior, puedes utilizar algunos métodos de masaje sencillos y fáciles para que desaparezcan sin dejar rastro.
Contramedidas
Presiona suavemente tus mejillas con las yemas de los dedos y respira. Desde el lóbulo de la oreja hasta la nariz y los pómulos, presione al exhalar y relájese al inhalar (mejillas izquierda y derecha) diez veces.
Consejos para reducir la hinchazón
Normalmente se pueden ingerir más alimentos buenos para los riñones, como algas, semillas de sésamo, algas, etc., que ayudarán a eliminar y prevenir los edemas. .
Pies
Estar de pie durante mucho tiempo o caminar excesivamente puede fatigar fácilmente los músculos del pie, lo que provoca una insuficiencia de oxígeno y nutrientes proporcionados por la sangre y una pérdida del flujo de agua en los tejidos celulares. equilibrio de los vasos sanguíneos y linfáticos, provocando fatiga y edema en los pies. ?
Consejos para reducir la hinchazón
Las personas que se sientan a menudo y trabajan deben cambiar de posición de vez en cuando, o realizar algunos ejercicios de estiramiento para ayudar a la circulación sanguínea. ?
Evita usar ropa ajustada ya que bloquea el flujo sanguíneo. ?
Bañarse con agua tibia calienta el cuerpo, por lo que los capilares se dilatan, los linfáticos funcionan sin problemas y se favorece el metabolismo. ?
Contramedidas
Coloque los pies uno encima del otro y use la parte inferior de las rodillas apiladas para presionar la parte superior de los pies para ayudar a la circulación sanguínea. ? Abra los pies e inclínese hacia adelante para permitir que los ganglios linfáticos de los pies funcionen suavemente y eliminen el edema.
Abdomen
Para el rey Che Yi, la hinchazón abdominal no es nada, pero para ti, que amas la belleza y la dulzura, un aumento de 1 cm es una gran desgracia. Cuando el metabolismo del cuerpo se ralentiza, se acumula demasiada agua en el abdomen, provocando edema. Por tanto, para evitar desgracias, puedes recurrir a los siguientes métodos, que resultan bastante eficaces como prevención o tratamiento.
Contramedidas
Vierte una cantidad adecuada de aceite de masaje en la palma de tu mano, luego aplícalo suavemente alrededor del ombligo y masajea en el sentido de las agujas del reloj para ayudar a drenar el exceso de agua del ombligo. abdomen.
Consejos para reducir la hinchazón
Primero calienta una cantidad adecuada de sal cruda en un wok, luego introdúcela en una bolsa de cáñamo o algodón y luego introdúcela en tu vientre durante 15 minutos. . Si la bolsa de sal se calienta demasiado, ajústala con una toalla.
Edema
El nombre del certificado. Uno de los síndromes comunes de las enfermedades del edema. Se publicó la "Teoría de la alternancia de Su Wen Qi". Hay una diferencia entre realidad y realidad. El síndrome de deficiencia es responsable de los pulmones, el bazo y los riñones. "Síndrome misceláneo Jingyue Quanshu · Mo": "Hoy en día, la deficiencia pulmonar hace que el qi se convierta en agua pero no en esencia; la deficiencia del bazo hace que la tierra forme agua pero no la restringe; la deficiencia renal hace que el agua se mueva precipitadamente sin un maestro; el agua no regresa a los meridianos, por lo que ingresa al bazo y provoca hinchazón de los músculos. Ingresa a los pulmones y provoca dificultad para respirar "El tratamiento consiste principalmente en nutrir el bazo y los riñones, y las recetas incluyen Shipi Yin, Jingui Shenqi Decoction y Zhenwu Decoction. De hecho, el estancamiento de la humedad es común en la piel y el tratamiento debe centrarse primero en el drenaje. "Importancia y tratamiento del edema": "El polvo de petunia se usa para tratar la deficiencia del bazo y el exceso de humedad, el edema general, la dificultad para respirar, la distensión abdominal como un tambor, las heces blandas y la dificultad para orinar".